05/01/2026
1. Mandi setelah makan – Mengganggu proses pencernaan.
2. Tidur setelah makan – Lemak lebih mudah menumpuk.
3. Minum teh setelah makan – Menghambat penyerapan zat besi.
4. Makan buah setelah makan – Menyebabkan perut kembung.
5. Olahraga setelah makan – Tubuh mudah lemas dan tidak nyaman.
6. Renang setelah makan – Berisiko kram dan pusing.
7. Merokok setelah makan – Racun lebih cepat terserap tubuh.
8. Langsung minum kopi setelah makan – Meningkatkan tekanan darah.
9. Stres – Memicu tekanan darah tinggi.
10. Kebiasaan buruk berulang – Meningkatkan risiko stroke