Ruang Bicara

Ruang Bicara Ruang Bicara

25/01/2026

Hanya Kamu yang bisa menjadi dirimu sendiri
Credit Video : Suara Berkelas
Tonton Full Videonya disini https://youtu.be/hG_aESiOMrI

20/01/2026

tips agar 2026 tidak miskin
#2026

08/12/2025

STOP Validasi Emosi Tanpa Periksa! Ini Alasannya Menurut Psikiater.
​
1. ​Fondasi Berpikir: Emosi (sedih, marah, takut) bukanlah 'esensi' atau hal nyata yang absolut seperti pohon, melainkan konstruksi sosial berdasarkan kesepakatan dan pengalaman yang kita pelajari.
2. ​Jebakan Makna: Kita sering terjebak karena bahasa memungkinkan kita menyematkan makna pada suatu kejadian yang sebenarnya tidak ada.
​Contoh: Kejadiannya hanya "saya diputuskan," namun makna yang kita sematkan adalah: "Saya diputuskan karena saya tidak cukup baik/ganteng." Makna inilah yang membuat emosi kita semakin menyakitkan.
3. ​Kesimpulan (Solusi): Validasi emosi HANYA BAIK jika kita bersedia menguji (examine) makna atau konstruksi apa di balik emosi tersebut. Jika tidak, kita hanya memperkuat pemahaman yang keliru di kepala kita.
​
Sebelum Anda memvalidasi perasaan diri sendiri atau orang lain, selalu tanyakan: "Konstruksi apa yang bekerja di belakang emosi ini?"
​Sumber:
​Video lengkap oleh MALAKA: Validasi Emosi Bisa Menjerat Kita (https://youtu.be/qZpgBrsH7-E?si=kAZdhyVzZ9IW_Ji5)

​

Address

Bandung

Telephone

+6281213447687

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruang Bicara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category