Hujan terus

25/06/2025

23/06/2025

Pawon kearifan lokal masyarakat Nusantara

23/06/2025

perempuan cantik Indonesia

23/06/2025

perempuan Indonesia

20/06/2025

istirahat lah

18/04/2025

Tanaman kangkung adalah sayuran daun yang sangat populer di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Mudah tumbuh dan sering digunakan dalam berbagai masakan. Berikut ini jenis-jenis dan manfaat dari kangkung:

Jenis Kangkung

Kangkung Darat (Ipomoea reptans)

Tumbuh di tanah, biasa dibudidayakan di ladang atau pot.

Daunnya lebih kecil dan batangnya lebih tegak.

Rasanya lebih renyah dan cocok untuk tumisan.

Kangkung Air (Ipomoea aquatica)

Tumbuh di perairan atau tempat yang lembap.

Batangnya lebih panjang, berongga, dan daunnya lebih lebar.

Biasanya ditemukan liar atau dibudidayakan di sawah dan parit.

Manfaat Kangkung

Menjaga kesehatan mata – Kandungan vitamin A membantu penglihatan.

Melancarkan pencernaan – Kaya serat yang bagus untuk sistem cerna.

Mengandung antioksidan – Membantu menangkal radikal bebas.

Menurunkan kadar gula darah – Dapat membantu penderita diabetes.

Bersifat menenangkan – Beberapa orang percaya kangkung bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Baik untuk kesehatan jantung – Mengandung kalium dan magnesium.

12/01/2025

12/01/2025

12/01/2025