05/05/2025
Malam sunyi. Skrin telefon jadi tempat berlindung.
Scroll tanpa arah. Video demi video, cerita demi cerita.
Tapi… makin lama scroll, makin kosong hati.
Kita fikir, mungkin akan jumpa sesuatu yang buat kita rasa lega.
Tapi yang datang cuma kisah orang lain yang nampak bahagia, dunia yang makin kelam, dan otak yang makin berserabut.
Ini bukan sekadar tabiat. Ini doomscrolling.
Kita cari tenang, tapi jumpa resah.
Jika malam ini kamu rasa begitu, letak sekejap telefon tu.
Tarik nafas perlahan, pejam mata.
Tanya hati sendiri, apa sebenarnya yang sedang kamu cari?
Kadang bukan jawapan yang kita perlukan.
Cuma sedikit kasih pada diri sendiri.
