24/04/2026
BESAR IKANYAAA MANISA SEKALI RASANYA KALAU PERN MAKAN IKAN TALANG GEDEK
SEGAR DI BUKA PO YG MAU 1 kilo saya bagi murah ambil paling bnyak cocok untuk resto atau jual lagi
Hanya Batam sesama batam luar batam tidak bisa
Krn ikan ini dari pulau sebelah
Ikan talang-talang (Queenfish) memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan karena kandungan gizinya yang kaya, terutama protein tinggi dan rendah lemak
GoFood
GoFood
+1
Berikut adalah beberapa manfaat utama mengonsumsi ikan talang:
1. Mendukung Kesehatan Jantung dan Otak
Ikan talang kaya akan asam lemak Omega-3 yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan tekanan darah dan membantu mengontrol kadar kolesterol
YouTube
YouTube
+1 Selain itu, kandungan ini juga baik untuk fungsi kognitif otak, meningkatkan fokus, serta daya ingat
Facebook
Facebook
+1
2. Sumber Protein Berkualitas untuk Otot
Ikan ini mengandung protein tinggi yang bermanfaat untuk pembentukan otot, perbaikan jaringan tubuh, dan pemulihan tenaga setelah beraktivitas fisik
Facebook
Facebook
+1 Kandungan lemaknya yang tergolong lemak tak jenuh menjadikannya pilihan yang baik untuk diet sehat
Instagram
Instagram
3. Meningkatkan Kekuatan Tulang dan Imunitas
Vitamin D & Fosfor: Membantu menjaga kekuatan tulang dan gigi
YouTube
YouTube
+1
Mineral (Zat Besi, Selenium, Zinc): Zat besi membantu pembentukan sel darah merah untuk mencegah anemia
Facebook
Facebook
, sementara selenium dan zinc berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh
YouTube
YouTube
+1
Vitamin B12 & Niasin: Mendukung kesehatan sistem saraf dan meningkatkan metabolisme energi dalam tubuh .
4. Manfaat Lainnya
Kesehatan Kulit & Rambut: Omega-3 dan vitamin di dalamnya membantu menjaga hidrasi kulit dan kesehatan rambut
Jurnal STKIPMB
Jurnal STKIPMB
+1
Kepercayaan Lokal: Di beberapa daerah, ikan ini dipercayai dapat memberikan ketahanan fisik tambahan bagi mereka yang akan melakukan perjalanan jauh karena energinya yang kuat di laut
Nusantara Food Biodiversity
Nusantara Food Biodiversity
+1
Aman untuk Anak: Daging ikan talang relatif sedikit memiliki duri halus, sehingga lebih aman dikonsumsi oleh anak-anak .
