What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/profile.php?id=100071640613750&mibextid=2JQ9oc

Er yanti, Central Jakarta (2025)

09/05/2025

MANFAAT BAWANG PUTIH

Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk
kesehatan, di antaranya menurunkan kolesterol, tekanan darah, mencegah penyakit jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bawang putih juga dikenal karena sifat antioksidannya dan dapat membantu mengatasi flu, pilek, dan bahkan mencegah beberapa jenis kanker.
Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih yang lebih detail:
Menurunkan kolesterol dan tekanan darah:
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
Bawang putih mengandung zat yang dapat membantu melawan infeksi bakteri, virus, dan jamur, sehingga membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Mencegah penyakit jantung:
Selain menurunkan kolesterol dan tekanan darah, bawang putih juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
Mengatasi flu dan pilek:
Bawang putih memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membantu meringankan gejala flu dan pilek.
Mencegah kanker:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung dan kanker usus besar.
Meningkatkan kinerja fisik:
Bawang putih dapat membantu meningkatkan kinerja fisik, terutama pada saat berolahraga, karena dapat meningkatkan suplai oksigen ke otot.
Menjaga kesehatan kulit:
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah masalah kulit seperti jerawat.
Mencegah osteoporosis:
Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang, terutama pada wanita yang telah mengalami menopause.
Meningkatkan kesuburan:
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu meningkatkan produksi sperma dan mematangkan sperma, sehingga dapat meningkatkan kesuburan.
Cara mengonsumsi bawang putih:
Bawang putih dapat dikonsumsi secara mentah, dimasak, atau dalam bentuk suplemen. Konsumsi bawang putih mentah dianggap memberikan manfaat lebih karena kandungan allicin-nya masih utuh. Namun, sebagian orang mungkin tidak nyaman mengonsumsi bawang putih mentah karena rasanya yang kuat. Bawang putih juga dapat dimasak dengan berbagai cara, seperti ditumis, digoreng, atau dibakar.
Efek samping:
Meskipun bawang putih memiliki banyak manfaat, mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut, perut kembung, mual, dan mulas. Beberapa orang juga mungkin alergi terhadap bawang putih

08/05/2025

MANFAAT SEREH!

Sereh memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain membantu pencernaan, menurunkan berat badan, mengontrol tekanan darah, dan meredakan kecemasan. Selain itu, sereh juga dapat membantu melindungi kesehatan jantung, meningkatkan pertumbuhan rambut, mengatasi bekas jerawat, dan menurunkan risiko kanker.
Berikut adalah beberapa manfaat sereh untuk kesehatan lebih detail:
Manfaat Sereh:
Pencernaan: Sereh dapat membantu meredakan sakit perut, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.
Menurunkan Berat Badan: Mengonsumsi teh sereh secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan.
Mengontrol Tekanan Darah: Sereh dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal.
Meredakan Kecemasan: Minyak esensial sereh dapat digunakan sebagai aromaterapi untuk meredakan kecemasan dan stres.
Kesehatan Jantung: Sereh dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan melindungi dari penyakit jantung.
Pertumbuhan Rambut: Sereh dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah rontok.
Bekas Jerawat: Sereh dapat membantu mengatasi dan memudarkan bekas jerawat.
Risiko Kanker: Sereh dapat membantu menurunkan risiko kanker karena kandungan antioksidan dan antikankernya.
Menjaga Kesehatan Mulut: Sereh dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut karena sifat antibakterinya.
Mengatasi Infeksi: Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi berbagai infeksi.
Meredakan Nyeri: Sereh dapat membantu meredakan nyeri, termasuk nyeri haid, sakit kepala, dan nyeri sendi.
Anti-inflamasi: Sereh memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Cara Menggunakan Sereh:
Teh Sereh: Rebus sereh dalam air panas dan konsumsi airnya.
Minyak Esensial Sereh: Gunakan minyak esensial sereh untuk aromaterapi atau oleskan pada kulit.
Sereh sebagai Bumbu Masakan: Gunakan sereh sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa dan manfaat kesehatan.
Sereh sebagai Pengusir Nyamuk: Tumbuk sereh dan letakkan di dekat tempat tidur untuk mengusir nyamuk

06/05/2025

Manfaat daun salam

Daun salam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah batu ginjal, mengontrol kadar gula darah, menurunkan kolesterol jahat, mengurangi risiko penyakit jantung, dan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, daun salam juga dapat membantu mengatasi stres, menjaga kesehatan kulit, dan mempercepat regenerasi luka.
Berikut adalah beberapa manfaat daun salam secara lebih detail:
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh: Daun salam mengandung berbagai vitamin (B6, B12, C, dan D) yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan radikal bebas.
2. Mencegah Batu Ginjal: Daun salam dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan mengatasi infeksi ginjal.
3. Mengontrol Gula Darah: Daun salam memiliki efek hipoglikemik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
4. Menurunkan Kolesterol Jahat: Kandungan antioksidan dalam daun salam membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Dengan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, daun salam dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
6. Melancarkan Pencernaan: Daun salam memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, diare, dan sembelit.
7. Mengatasi Stres: Daun salam mengandung senyawa linalool yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
8. Menjaga Kesehatan Kulit: Antioksidan dalam daun salam dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
9. Mempercepat Regenerasi Luka: Daun salam dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
10. Mendukung Kesehatan Tulang: Daun salam mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.
Cara Menggunakan Daun Salam:
Daun salam dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti:
Rebusan: Rebus daun salam dengan air, lalu minum air rebusannya secara teratur.
Tambahan dalam Masakan: Tambahkan daun salam pada masakan berkuah atau tumisan.
Ekstrak Minyak: Ekstrak minyak dari daun salam dapat dioleskan untuk meredakan gigitan nyamuk atau serangga lainnya.
Penting:
Jangan mengonsumsi daun salam bersamaan dengan obat diabetes atau insulin, karena dapat menyebabkan gula darah terlalu rendah.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun salam secara teratur jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan

05/05/2025

Kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung senyawa kurkumin yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba. Beberapa manfaatnya meliputi meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan nyeri, mengatasi masalah pencernaan, dan bahkan memiliki potensi untuk mencegah kanker.
Berikut adalah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan:
Meningkatkan daya tahan tubuh:
Kunyit mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun.
Meredakan nyeri:
Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dan nyeri, termasuk nyeri sendi dan nyeri haid.
Meningkatkan kesehatan pencernaan:
Kunyit dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan masalah usus.
Mengoptimalkan fungsi hati:
Senyawa kurkumin dalam kunyit dapat melindungi sel-sel hati dari kerusakan dan mendukung fungsi hati secara keseluruhan.
Mencegah kanker:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit memiliki efek antikanker dan dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker.
Mengurangi risiko penyakit jantung:
Kunyit dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Mengontrol kadar gula darah:
Kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah.
Menjaga kesehatan kulit:
Kunyit dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, mengurangi peradangan, dan mencerahkan kulit.
Cara mengonsumsi kunyit:
Kunyit bubuk: Dapat ditambahkan ke dalam makanan, minuman, atau dibuat menjadi teh.
Kunyit segar: Dihaluskan dan direbus untuk membuat teh atau dibuat menjadi minuman lainnya.
Kunyit dalam bentuk kapsul: Tersedia di pasaran dan mudah dikonsumsi.
Penting untuk diingat:
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit secara teratur, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Konsumsi kunyit dengan dosis yang sesuai dan jangan berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala dan gangguan pencernaan.

05/05/2025

Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meredakan nyeri, mengatasi mual, menurunkan kadar gula darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit. Jahe juga dapat digunakan sebagai bumbu masakan dan minuman tradisional.
Berikut beberapa manfaat jahe yang lebih detail:
Meredakan nyeri:
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat meredakan berbagai jenis nyeri, seperti nyeri haid, nyeri sendi, nyeri otot, dan nyeri akibat peradangan.
Mengatasi mual:
Jahe dapat membantu meredakan mual, baik mual akibat morning sickness, mabuk perjalanan, atau efek samping obat-obatan.
Menurunkan kadar gula darah:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
Jahe mengandung antioksidan dan zat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan virus.
Mencegah berbagai penyakit:
Jahe dapat membantu mencegah penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker karena kandungan antioksidan dan senyawa aktif di dalamnya.
Sebagai bumbu masakan dan minuman tradisional:
Jahe sering digunakan sebagai bumbu masakan untuk memberikan rasa pedas dan aroma khas, serta sebagai bahan dasar minuman tradisional seperti wedang jahe, teh jahe, dan susu jahe.