Pijat Kuningan

18/10/2025

Beberapa herbal alami yang dikenal membantu meredakan gejala asma — terutama dalam membantu membuka saluran napas, mengurangi peradangan, dan memperkuat paru-paru — antara lain:

🌿 1. Jahe (Zingiber officinale)
• Kandungan gingerol dan shogaol membantu melemaskan otot saluran napas.
• Bisa diminum sebagai teh jahe hangat atau dicampur madu.

🌿 2. Kunyit (Curcuma longa)
• Mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamasi, membantu mengurangi peradangan di saluran napas.
• Bisa diminum dalam susu hangat (susu kunyit) atau dibuat jamu.

🌿 3. Daun pegagan (Centella asiatica)
• Membantu memperbaiki sirkulasi darah dan oksigenasi paru.
• Bisa diseduh atau dijadikan jus.

🌿 4. Madu dan propolis
• Madu berfungsi menenangkan tenggorokan dan membantu mengencerkan dahak.
• Propolis punya efek antimikroba dan antiinflamasi untuk saluran pernapasan.

🌿 5. Daun sirih merah
• Mengandung minyak atsiri dengan efek antiseptik dan antiinflamasi.
• Biasanya direbus dan airnya diminum hangat-hangat.

🌿 6. Daun mint atau daun kayu putih (eucalyptus)
• Aromanya membantu membuka saluran napas dan melancarkan pernapasan.
• Bisa dijadikan minyak uap untuk dihirup atau diseduh sebagai teh mint.

🌿 7. Bawang putih (Allium sativum)
• Efek antibakteri dan antiinflamasi yang membantu melawan infeksi saluran napas.
• Bisa dikonsumsi mentah (dicampur madu) atau dalam masakan.

🌿 8. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
• Meredakan peradangan, memperkuat daya tahan tubuh, dan membersihkan lendir di paru.

🌿 9. Daun seledri
• Mengandung antioksidan dan vitamin C tinggi, baik untuk fungsi paru dan sistem imun.

🌿 10. Daun sambiloto (Andrographis paniculata)
• Bersifat antiinflamasi dan imunomodulator — membantu tubuh melawan alergi pemicu asma.

17/10/2025

PIJAT TITIK ASMA

Titik pijat untuk membantu meredakan gejala asma berfokus pada bagian tubuh yang berkaitan dengan pernapasan — seperti dada, punggung, leher, dan tangan. Pijat tidak menggantikan obat asma, tapi bisa membantu melonggarkan otot dada, memperbaiki sirkulasi udara, dan menenangkan sistem saraf. Berikut beberapa titik pijat yang umum digunakan:
🌬️ 1. Titik Dada (Shanzhong / CV17)
Lokasi: Di tengah dada, sejajar dengan puting (antara kedua tulang rusuk ke-4).
Cara pijat: Tekan perlahan dengan ujung jari telunjuk dan tengah selama 1–2 menit sambil bernapas dalam-dalam.
Manfaat: Membuka rongga dada, membantu pernapasan lebih lega.
💨 2. Titik Punggung Atas (Feishu / BL13)
Lokasi: Sekitar dua jari ke samping dari tulang belakang, setinggi ujung atas tulang belikat.
Cara pijat: Gunakan ibu jari atau alat pijat, tekan lembut 1–2 menit di setiap sisi.
Manfaat: Merangsang paru-paru, meredakan sesak napas dan batuk.
✋ 3. Titik Tangan (Hegu / LI4)
Lokasi: Di punggung tangan, di antara ibu jari dan jari telunjuk (lekukan saat kedua jari dirapatkan).
Cara pijat: Tekan dengan ibu jari selama 1 menit, lalu lepas. Ulangi beberapa kali.
Manfaat: Meredakan ketegangan tubuh dan menenangkan sistem saraf.
🦶 4. Titik Kaki (Yongquan / KI1)
Lokasi: Di telapak kaki, sekitar sepertiga jarak dari jari kaki ke tumit (bagian cekungan kecil).
Cara pijat: Tekan lembut dengan ibu jari selama 1–2 menit.
Manfaat: Menenangkan tubuh, membantu napas lebih stabil.
⚠️ Catatan Penting
Jangan lakukan pijat saat sedang serangan asma berat.
Pastikan posisi duduk atau setengah berbaring agar napas tetap nyaman.
Bisa gunakan minyak esensial (seperti eucalyptus atau peppermint) untuk membantu relaksasi.
Tetap gunakan obat inhaler atau perawatan medis rutin sesuai anjuran dokter.

17/10/2025

MANFAAT PIJAT DI JARI KELINGKING !!!!!

🖐️ Jari Kelingking (Pinky Finger)
Terkait dengan dua jalur energi utama (meridian):
1. Meridian Jantung (Heart Meridian)
Mulai dari: jantung
Melalui: bagian dalam lengan bawah dan tangan
Berakhir di: ujung jari kelingking bagian dalam
Organ terkait: ❤️ Jantung dan sistem peredaran darah
Fungsi: mengatur emosi, detak jantung, dan ketenangan mental
Tanda gangguan: mudah cemas, jantung berdebar, sulit tidur, nyeri dada ringan
2. Meridian Usus Kecil (Small Intestine Meridian)
Mulai dari: ujung luar jari kelingking
Melalui: sisi luar tangan dan lengan atas
Berakhir di: area telinga dan rahang
Organ terkait: 🍽️ Usus kecil dan sistem pencernaan
Fungsi: membantu penyerapan nutrisi dan keseimbangan cairan tubuh
Tanda gangguan: perut kembung, gangguan pencernaan, nyeri leher atau bahu
💆‍♂️ Cara Pijat:
Pijat lembut pangkal hingga ujung jari kelingking selama 1–2 menit.
Ulangi di kedua tangan.
Bisa dilakukan sambil menarik napas dalam dan relaksasi.
💡 Pijat jari kelingking dipercaya membantu menenangkan emosi berlebih seperti cemas, marah, atau tegang.

17/10/2025

Pijat tegang saraf leher

17/10/2025

Semoga yang lagi bangun rumah alllah mudahkan usaha nya dan di lancarkan rejeki nya....aamiin

17/10/2025

Beberapa titik pijat yang bisa membantu meredakan batuk (baik batuk berdahak maupun kering) antara lain:

1. Titik Dazhui (GV14)

Lokasi: Di bagian belakang leher, tepat di bawah tonjolan tulang leher terakhir (antara leher dan bahu).

Manfaat: Meredakan batuk, pilek, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Titik Tiantu (CV22)

Lokasi: Di tengah leher bagian depan, di lekukan antara tulang selangka.

Manfaat: Meredakan batuk, sesak napas, dan tenggorokan terasa gatal.

3. Titik Chize (LU5)

Lokasi: Di bagian dalam lipatan siku, sisi ibu jari (sisi dalam lengan bawah).

Manfaat: Meredakan batuk berdahak dan panas dalam.

4. Titik Lieque (LU7)

Lokasi: Sekitar 1,5 jari di atas pergelangan tangan, sisi luar ibu jari.

Manfaat: Baik untuk batuk, hidung tersumbat, dan radang tenggorokan.

5. Titik Fengchi (GB20)

Lokasi: Di belakang kepala, di bawah tulang tengkorak, di sisi kanan dan kiri tulang belakang leher.

Manfaat: Meredakan batuk, pusing, dan pegal di leher.

👐 Cara pijatnya:

Gunakan ujung jari atau ibu jari untuk menekan lembut selama 1–2 menit.

Lakukan 2–3 kali sehari dengan tekanan sedang.

16/10/2025

Pijat tegang saraf di pinggang

16/10/2025

Tips membangun keintiman suami istri

• Pijat relaksasi berpasangan, yang membantu mengurangi stres dan menumbuhkan kedekatan emosional.
• Teknik pijat aromaterapi untuk menciptakan suasana nyaman dan romantis.
• Sentuhan kasih (non-seksual) seperti pijat bahu, punggung, atau tangan yang dapat meningkatkan rasa nyaman dan koneksi.

16/10/2025

PIJAT TELINGA BERDENGUNG

telinga berdengung (tinnitus) bisa membantu melancarkan aliran darah ke area kepala dan telinga bagian dalam, serta merelaksasi saraf pendengaran.
Berikut beberapa titik dan cara pijat refleksi yang biasa digunakan:

⸻

🪷 1. Pijat di Sekitar Daun Telinga

Lokasi: Sekeliling daun telinga, terutama bagian atas dan bawah.
Cara:
• Gunakan dua jari (telunjuk & jempol).
• Pijat lembut sambil menarik sedikit ke arah luar selama 30–60 detik.
• Ulangi 5–10 kali.
Manfaat: Melancarkan sirkulasi darah ke telinga dan mengurangi tekanan dalam rongga telinga.

⸻

🪷 2. Titik Tekan di Belakang Telinga

Lokasi: Tepat di belakang daun telinga, di lekukan tulang kecil (mastoid).
Cara:
• Tekan dengan ibu jari perlahan selama 10 detik, lalu lepaskan.
• Ulangi 5 kali sambil menarik napas dalam.
Manfaat: Menenangkan saraf auditori dan mengurangi denging atau rasa penuh di telinga.

⸻

🪷 3. Titik Refleksi di Telapak Kaki (Daerah Telinga)

Lokasi: Di bawah jari keempat dan kelima pada bagian atas telapak kaki.
Cara:
• Tekan atau pijat dengan ibu jari selama 1–2 menit.
• Lakukan bergantian pada kedua kaki.
Manfaat: Menstimulasi saraf pendengaran dan memperbaiki aliran energi ke organ telinga.

⸻

🪷 4. Pijat di Tangan (Titik Telinga)

Lokasi: Di bawah jari manis dan kelingking, di sisi luar telapak tangan.
Cara:
• Pijat dengan tekanan sedang 30–60 detik.
• Ulangi beberapa kali setiap hari.
Manfaat: Mengaktifkan refleksi telinga dan meredakan gangguan pendengaran ringan.

16/10/2025

⚡ Manfaat Pijat Ibu Jari Tangan
• Menenangkan pikiran dan meredakan stres
• Meningkatkan fokus dan daya ingat
• Membantu meredakan sakit kepala
• Melancarkan sirkulasi darah ke otak
• Meredakan gangguan tenggorokan atau batuk ringan

16/10/2025

Titik pijat jari tengah dan jari manis kaki

⚡ Manfaat Pijat di Kedua Jari Ini:
• Meredakan sakit kepala dan migrain ringan
• Mengurangi ketegangan leher dan bahu
• Membantu tidur lebih nyenyak
• Menstabilkan hormon tubuh
• Melancarkan aliran darah ke otak

15/10/2025