06/04/2025
Tentang video: Dalam video ini saya menunjukkan berbagai latihan yoga yang dapat Anda lakukan di rumah untuk melatih kelenturan dan tetap fleksibel bahkan saat Anda bertambah tua. Latihan yoga mendukung kekuatan tubuh Anda, itulah sebabnya latihan peregangan harian sangat membantu untuk menjaga kesehatan Anda. Mari menjadi lebih fleksibel bersama dengan latihan yoga
