Rumah Sehat 165

Rumah Sehat 165 📍 Tiktok I Youtube I IG

Hotline WA +62 878-956-33-165
https://linktr.ee/infogriyasehat165

🦴 SYARAF KEJEPIT: Rahasia yang Harus Diketahui Setiap Keluarga !Tahukah anda ?Syaraf kejepit bisa dimulai sejak proses k...
01/10/2025

🦴 SYARAF KEJEPIT: Rahasia yang Harus Diketahui Setiap Keluarga !

Tahukah anda ?
Syaraf kejepit bisa dimulai sejak proses kelahiran !

Dan yang lebih mengejutkan, dampaknya bukan cuma nyeri tapi bisa mempengaruhi organ-organ vital lainnya ! 😱

--------
Berikut beberapa poin PENTING yang harus kita ketahui :

🔸 Mengapa saat ini kasus syaraf kejepit semakin banyak ?
🔸 Fenomena "bom waktu" - keluhan sakit timbul setelah bertahun kemudian
🔸 Kasus-kasus nyata yang bikin merinding
🔸 Keluhan yang ternyata berakar dari syaraf kejepit
🔸 Testimoni yang memberikan harapan
🔸 Tips pencegahan untuk setiap fase usia

**Info detail silahkan Klik setiap Gambar**

-------
Testimoni

✅ Vonis Meningitis, Koma 6 Hari ( demam tinggi setelah jatuh dari kursi )

Setelah terapi 1 Minggu , sonde bisa dilepas, bisa makan sendiri, bisa bicara & kembali normal
https://www.facebook.com/share/r/1CLVpQCXZg/
https://www.facebook.com/share/r/1GWqkW1Cn1/

✅ Vonis Operasi Hernia ( Anak Sering jatuh karena hiperaktif )

Setelah terapi saat itu juga buang air kencing lancar
https://www.facebook.com/share/r/17BbPR8EPJ/

✅ Anak Autisme , ADHD ( tidak bisa tenang )

Setelah terapi dan mengerjakan PR Mandiri kini anak bisa fokus dan lebih tenang
https://www.facebook.com/share/r/1B9tZaLgx4/

✅ Tumor mata sejak bayi ( Ibu terdapat plintiran tubuh , efek jalur lahir )

Indeks Tumor turun dan anak sudah bisa aktifitas normal
https://www.facebook.com/share/r/1GY8Z5ebyh/

✅ Balita umur 2 tahun tidak bisa duduk ( setelah 9 kali operasi p***a lahir )

Setelah terapi ,bisa mulai duduk sendiri
https://www.instagram.com/reel/DJiQUMPyrPk/?igsh=NmYzZnh1aTJ3dWY1

✅ Vonis Caesar : Bayi 42 Minggu tak kunjung lahir ( efek plintiran tubuh ibu & pernah jatuh )

Setelah terapi, esoknya lahir normal
https://www.facebook.com/share/r/1FUaU2V1XB/

✅ Vonis Autoimun ( Efek kecelakaan , ngga bisa naik turun tangga, badan lemas ngga bisa nopang badan , Gerd, Anxiety )

Setelah terapi bisa naik turun tangga sendiri
https://www.facebook.com/share/r/19kad3Cobb/

✅ Vonis Operasi Angkat Kista ( tubuh ibu melintir, saat melahirkan sulit , pendarahan, proses mal praktek melahirkan, bongkar jahitan 2 kali di bidan & Rumah sakit )

Kista berupa gumpalan keluar , badan nyaman untuk beraktifitas, dan setelah cek USG dinyatakan Kista hilang & normal
https://www.facebook.com/share/r/1QuPExj8Ks/

------------
🚨Reminder :
1 masalah tulang belakang pada struktur tubuh dapat berpotensi beberapa penyakit!

Tapi kabar baiknya, ada solusi dengan terapi biomekanik yang insya Allah dapat mengatasi akar masalah, bukan hanya hanya gejala..

Yuk , Mari bersama-sama menjaga kesehatan tulang belakang keluarga kita! 💪

🪁 Tubuh Kita = Layangan Raksasa! Mengapa Rangka Tulang Harus Presisi?**Klik setiap gambar untuk info detail**Tahukah kam...
26/09/2025

🪁 Tubuh Kita = Layangan Raksasa! Mengapa Rangka Tulang Harus Presisi?

**Klik setiap gambar untuk info detail**

Tahukah kamu bahwa tubuh manusia sebenarnya seperti layangan raksasa yang sedang "terbang" di gravitasi bumi?

Rangka tulang kita harus presisi persis seperti rangka layangan agar bisa berfungsi optimal!

----------
# # Keseimbangan = Fondasi Kehidupan Kita

Seperti layangan yg butuh keseimbangan sempurna, **rangka tulang manusia** dirancang dengan presisi luar biasa:

✅Tulang belakang dengan 33 ruas yang melengkung sempurna untuk menopang berat kepala
✅Tulang panggul yang simetris agar kita bisa berjalan tegak
✅Tulang rusukyang melengkung presisi untuk melindungi organ vital

Bayangkan jika satu tulang saja tidak pada tempatnya - postur tubuh langsung terganggu!

---------
# # Distribusi Beban yang Cerdas

Rangka tulang mendistribusikan berat tubuh dengan **engineering** alami:
▶️Tulang paha(femur) , tulang terkuat untuk menahan berat seluruh tubuh
▶️Lengkungan kaki, seperti jembatan alami yang menyebarkan beban saat berjalan
▶️Struktur tengkorak, melindungi otak dengan desain dome yang kuat tapi ringan

# # Fleksibilitas vs Stabilitas

Sama seperti layangan yang harus fleksibel menghadapi angin tapi tetap stabil:
🦴 Sendi memberikan fleksibilitas gerakan
🦴 Tulang memberikan struktur yang kokoh
🦴 Ligamen & otot bekerja seperti "tali layangan" yang mengontrol gerakan

# # Akibat Jika Tidak Presisi

Ketika rangka tulang tidak presisi (karena cedera, postur buruk, atau kelainan):
- Nyeri punggung kronis
- Gangguan keseimbangan
- Masalah pernapasan
- Kelelahan berlebihan
- Gangguan fungsi organ

-------
# # Tips Menjaga "Rangka Layangan" Tubuh Kita

✅ Postur yg benar saat duduk dan berdiri
✅ Olahraga teratur untuk memperkuat otot penyangga
✅ Menjaga Input - Sistem - Output Tubuh
✅ Hindari mengangkat beban dengan posisi salah
✅ Peregangan rutin untuk menjaga fleksibilitas

Kesimpulan :
Rangka tubuh kita jauh lebih kompleks dan presisi daripada rangka layangan manapun!

Dengan menjaga postur & kesehatan tulang, kita memastikan "layangan raksasa" kita terus "terbang" dengan optimal sepanjang hidup.

Yuk, hargai dan rawat rangka tubuh kita dengan lebih baik! 💪


🚨 FAKTA MENGEJUTKAN!**Kaki Tidak Rata = Saraf Kejepit?Ternyata masalah kaki bisa bikin saraf kejepit di seluruh tubuh!**...
26/09/2025

🚨 FAKTA MENGEJUTKAN!**

Kaki Tidak Rata = Saraf Kejepit?
Ternyata masalah kaki bisa bikin saraf kejepit di seluruh tubuh!

**Klik Keterangan di setiap gambar untuk info detailnya**

Analogi Sederhana
🏠 TUBUH = RUMAH BERTINGKAT

Kaki = Pondasi
- Pondasi miring
- Seluruh rumah ikut miring
- Setiap lantai harus ngimbangin
Efeknya naik ke atas sampai kepala!

-----------
⚡ EFEK DOMINO DIMULAI

1️⃣ KAKI BENGKOK
Berat badan menjadi tidak merata

2️⃣ LUTUT MIRING
Terpaksa untuk mengimbangi kaki

3️⃣ PINGGANG GESER
Otot pun menjadi tegang terus

4️⃣ Tulang belakang bengkok
Ruang saraf menyempit

5️⃣ Klimaks Masalah
😰 AKHIRNYA: SARAF KEJEPIT!
NYERI MENJALAR KE SELURUH TUBUH

----------
⚠️ TANDA-TANDA BAHAYA:

✅ Sepatu cepet rusak sebelah
✅ Betis pegel kalau berdiri lama
✅ Punggung sering pegel
✅ Sering pusing/sakit kepala
✅ Tangan/kaki kesemutan
✅ Leher kaku melulu

Ada Punya gejala seperti ini? Yuk Waspada ya !

--------------
🔧 CARA MENGATASINYA:

PERBAIKI PONDASI TUBUH :
• Pakai insole khusus
• Pilih sepatu yang tepat
• Latihan kaki rutin

PERBAIKI POSTUR TUBUH :
Lakukan Konsultasi & Pemeriksaan
Stretching setiap hari
Perkuat otot perut

💡 TIPS PENCEGAHAN:

✅ Cek kondisi kaki rutin
✅ Investasi sepatu berkualitas
✅ Jangan sepelekan nyeri ringan
✅ Latihan keseimbangan
✅ Konsultasi dengan ahli secara berkala

Karena Mencegah lebih baik dari mengobati!

---
🎯 KESIMPULAN:

Kaki yang sehat = Tubuh yang sehat

Masalah kecil di kaki bisa jadi masalah besar di seluruh tubuh.

RAWAT KAKI = RAWAT SELURUH TUBUH!

Tag temanmu yang butuh tahu ini! 👇

📢 JANGAN LUPA:

**LIKE** jika bermanfaat ❤️
**SHARE** ke yang membutuhkan 📤
**SAVE** untuk dibaca lagi 🔖
**FOLLOW** untuk tips kesehatan lainnya 👥


🚨 BAHAYA! Postur tubuh salah bisa mengancam kesehatan !Swipe untuk lihat 5 masalah postur yang sering diabaikan tapi dam...
24/09/2025

🚨 BAHAYA! Postur tubuh salah bisa mengancam kesehatan !

Swipe untuk lihat 5 masalah postur yang sering diabaikan tapi dampaknya serius untuk tubuh

Dari susah napas sampai asam lambung naik, semuanya bisa karena postur tubuh yang salah!

Yang mana postur kamu?
Comment di bawah ya ! 👇

Save post ini buat reminder ! 📌
Klik setiap gambar untuk informasi detail 🙏

Kami sangat berbahagia ikut mendampingi kesehatan anak anak muda generasi penerus bangsa untuk menggapai cita cita nya ...
24/08/2025

Kami sangat berbahagia ikut mendampingi kesehatan anak anak muda generasi penerus bangsa untuk menggapai cita cita nya menjadi taruna 🇮🇩

Selamat ya nak !
Semoga Allah mudahkan seluruh proses pendidikan hingga lulus dan menjadi kebanggaan keluarga dan negara 🇮🇩

Terimakasih ayah bunda yang telah mempercayakan kepada untuk mendampingi postur struktur tubuh anak anaknya hingga saat ini..🙏




Memberikan dukungan yang tepat untuk anak dengan ADHD memerlukan pendekatan yang komprehensif dan penuh Kesabaran.Beriku...
20/08/2025

Memberikan dukungan yang tepat untuk anak dengan ADHD memerlukan pendekatan yang komprehensif dan penuh Kesabaran.

Berikut beberapa strategi yang dapat membantu:

*✅ Struktur dan Rutinitas*
🧠 Anak ADHD sangat membutuhkan konsistensi
🧠Buatlah jadwal harian yang jelas dan dapat diprediksi, termasuk waktu bangun, makan, belajar, bermain, dan tidur.
🧠Gunakan pengingat visual seperti chart atau kalender bergambar untuk membantu mereka memahami urutan kegiatan.

*✅Lingkungan Mendukung*
🏡 Ciptakan ruang belajar yang tenang dan bebas distraksi.
🏡 Minimalkan kebisingan, atur pencahayaan yang baik, dan sediakan tempat khusus untuk setiap barang.
🏡 Ruang yang terorganisir membantu anak fokus lebih baik.

*✅ Komunikasi yang Efektif*
✍️ Berikan instruksi yang sederhana dan spesifik. Alih-alih mengatakan "rapikan kamarmu," lebih baik berikan langkah-langkah konkret seperti "masukkan mainan ke dalam kotak."
👀 Gunakan kontak mata saat berbicara dan minta mereka mengulangi instruksi untuk memastikan pemahaman.

*✅ Penguatan Positif*
🏆Fokus pada perilaku baik dan berikan pujian segera setelah anak menunjukkan perilaku yang diinginkan.
🏆Sistem reward yang konsisten dapat memotivasi anak.
🏆Hindari hanya fokus pada kesalahan atau perilaku negatif.

*✅ Aktivitas Fisik*
🏃Anak dengan ADHD membutuhkan outlet untuk energi mereka.
🏊Sediakan waktu untuk aktivitas fisik rutin seperti olahraga, bermain di taman, atau sekadar berlari🏃.

Ini membantu meningkatkan fokus dan mengurangi hiperaktivitas.

*✅ Kerjasama dengan Profesional*
💫 Konsultasi dengan seseorang yang berpengalaman dengan ADHD sangat penting.

Mereka dapat membantu mengembangkan strategi khusus sesuai kebutuhan anak dan memberikan panduan untuk orang tua.

*✅ Kesabaran dan Pemahaman*
🧠Ingatlah bahwa perilaku anak dengan ADHD bukan hasil dari kemalasan atau ketidakpatuhan yang disengaja.
🧠Mereka memiliki cara kerja otak yang berbeda

*✅ Berikan dukungan emosional dan tunjukkan bahwa Anda memahami tantangan yang mereka hadapi.*

Yang terpenting adalah konsistensi dalam menerapkan strategi-strategi ini dan memberikan cinta tanpa syarat kepada anak.

Address

Perumahan Palem Ganda Asri , Jalan Kijang Raya Blok B3 No 4 Cinere Limo
Depok
16514

Opening Hours

Monday 09:30 - 16:00
Tuesday 09:30 - 16:00
Wednesday 09:30 - 16:00
Thursday 09:30 - 16:00
Saturday 09:30 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rumah Sehat 165 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rumah Sehat 165:

Shortcuts

Share

Category