05/07/2025
Gula memang bikin hidup terasa manis, tapi kalau kebanyakan, efeknya bisa jadi racun pelan-pelan—mulai dari obesitas, diabetes, sampai penyakit kronis lainnya. Tanpa sadar, kita sering konsumsi gula berlebih dari makanan dan minuman kemasan. Tapi tenang, hidup sehat nggak harus sugar-free, cukup lebih sadar dan bijak aja. Stay sweet, but stay smart.
