21/05/2025
Kalau hubunganmu mulai terasa hambar,
coba lakukan 5 hal ini, yang benar-benar bisa dipraktikkan :
1. Sediakan waktu 15 menit tanpa gangguan setiap malam
Matikan TV. Jauhkan HP. Duduk berdua, ngobrol.
Nggak harus topik berat. Cerita hari ini aja cukup.
Mulai dari: "Tadi di jalan macet banget lho, trus aku kepikiran kamu..."
Kehangatan dibangun dari ngobrol kecil, bukan hanya momen besar.
2. Ganti “Kamu kenapa sih?” jadi “Kamu capek ya?”
Sering salah paham karena cara bertanya yang bikin defensif.
Nada lembut dan empati sederhana bisa mencairkan suasana yang dingin.
3. Beri sentuhan fisik ringan tiap hari, meski cuma sebentar
Pegang tangan saat nonton TV. Pijat pundak pasangan sebelum tidur.
Atau peluk saat salah satu pulang kerja.
Pasanganmu bukan cenayang—mereka butuh rasa, bukan cuma logika.
4. Lakukan hal kecil yang bikin pasangan merasa dilihat
Contoh:
Buatkan kopi tanpa diminta
Lipat baju yang biasanya dia kerjakan
Ingat ulang tahun pernikahan walau tanpa hadiah mewah
Perhatian kecil = efek besar.
5. Rencanakan “kencan hemat” minimal sebulan sekali
Nggak harus ke restoran mahal.
Jalan ke alun-alun, beli cilok, duduk di motor sambil ngobrol.
Yang penting: ada waktu khusus berdua. Bukan bareng anak, bukan sambil kerja.
Pernikahan nggak butuh hal besar untuk kembali hangat.
Yang dibutuhkan: niat kecil, tapi dilakukan konsisten.
Kamu nggak harus menunggu waktu “senggang” untuk mulai.
Kadang, cukup ambil tangan pasanganmu malam ini... dan bilang,
“Aku kangen ngobrol sama kamu.”