Mancing ngapak

Mancing ngapak KONTEN MANCING IKAN

Harcingnas
27/07/2025

Harcingnas

Agi seneng mancing uceng..
26/07/2025

Agi seneng mancing uceng..

Ucenge kawak kawak... berat
26/07/2025

Ucenge kawak kawak...

berat

Microfishing
25/07/2025

Microfishing

Sangat berpotensi..
22/07/2025

Sangat berpotensi..

Spot bagus..ikan melimpah
20/07/2025

Spot bagus..ikan melimpah

19/07/2025

Kejadian kemarin hari jum'at
Tukang jala ikan hampir saja tenggelam di bawah bendungan serayu
Untung ada yg menolong..
Selalu hati2 ya lur..

Pesona udang sungai serayu.
19/07/2025

Pesona udang sungai serayu.

Ikan sungai kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan. Mereka merupakan sumber protein berkualitas tinggi, asam lemak om...
12/07/2025

Ikan sungai kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan. Mereka merupakan sumber protein berkualitas tinggi, asam lemak omega-3, vitamin D, dan berbagai mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, seng, yodium, dan magnesium. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan jantung, tulang, mata, dan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan Gizi Ikan Sungai:
Protein:
Ikan sungai adalah sumber protein hewani yang baik, mengandung 9 asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.
Asam lemak omega-3:
Ikan air tawar seperti lele, patin, dan gabus mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
Vitamin:
Ikan air tawar mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B kompleks (B1, B2, B12), dan vitamin K.
Mineral:
Ikan air tawar juga kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, seng, yodium, dan magnesium.
Manfaat Ikan Sungai:
Menjaga kesehatan jantung:
Asam lemak omega-3 dalam ikan membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit jantung, dan menurunkan tekanan darah.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi:
Kalsium dan fosfor dalam ikan berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat.
Meningkatkan daya tahan tubuh:
Vitamin dan mineral dalam ikan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Menjaga kesehatan mata:
Vitamin A dalam ikan membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.
Membantu fungsi otak:
Vitamin B kompleks dalam ikan mendukung perkembangan saraf dan menjaga kesehatan otak.
Mencegah anemia:
Vitamin B12 dalam ikan membantu mencegah anemia berat

Mancing uceng umpan kroto
12/07/2025

Mancing uceng umpan kroto

Sekedar hiburan sore..
11/07/2025

Sekedar hiburan sore..

Lagi teyenge mancing sorean..Mancing uceng baen sing ora kesuwen..
10/07/2025

Lagi teyenge mancing sorean..
Mancing uceng baen sing ora kesuwen..

Address

Jalan Raya Cilongok
Jawa Barat
53162

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mancing ngapak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category