Ifa Linka

11/03/2024

4 Tips untuk memilih skincare yang aman :

1. Pastikan sudah aman Bpom
2. Hasilnya gak instant, karena skincare yg aman butuh proses.
3. Tidak bikin ngelupas
4. Krim malam tidak perlu masuk kulkas.
Karena krim malam yg wajib simpan di kulkas hanya krim malam yg mengandung steroid / hidroquinon. Alasan masuk kulkas agar tidak mudah teroksidasi / berubah warna jadi hitam dan cokelat.

15/02/2024

Leg Day workout in gym

15/02/2024

“Aku gak boleh diet sama suami”
“Aku gk boleh diet sama pacar”
“Aku gk boleh diet sama mama”
Gais,,,,stop ya!!
Kamu pikir diet semenderita apa sampai dilarang?
Apa kamu pikir Gemuk itu sehat kurus itu penyakitan??
Belum tentu, nimbun lemak berlebih justru bukan bikin sehat tp bkin penyakitan juga.
Diet tidak semenderita itu kalau kamu faham ilmunya.
Diet itu bukan melarang kamu untuk makan NASI, ES KRIM, KUE BOLU, dll.
Semua makanan boleh dan baik. Yg gak baik adalah makan yg TERLALU BERLEBIHAN. bukankah di alqur’an sdh ada ya ??

Diet gk harus lapar, hanya kita merubah komposisi aja

Surat Al-An'am Ayat 141
“Akan tetapi, janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan”.

03/02/2024

4 varian untuk melatih otot glutes 🍑

02/02/2024

Masih aman ya, meski se abrek gak akan bikin gendut. Diet yang benar tidak pernah melarang untuk makan nasi.

01/02/2024

01/02/2024

Ketika kamu ketemu orang trus mereka tanya.
“Hamil lagi?”” brrt kode buat km ntuk diet.
Ketika org tanya “mbak masih kuliah apa dh kerja”? Brrt dietmu mulai berhasil tp belum sempurna.
Ketika org tanya “mbak kok kurusan habis sakit”??? 🤣ketika org ngira km penyakitan brrt dietmu berhasil

31/01/2024

Saya telah menerima 100 tanggapan pada postingan saya dalam 30 hari terakhir. Terima kasih atas dukungan Anda. 🙏🤗🎉