01/04/2026
" 6 tips menjaga hubungan dengan pasangan agar tetap sehat "
Berikut penjelasannya :
1.. Sempatkan waktu untuk quality time
Quality time dapat menambah keintiman antara Anda dan pasangan. Maka dari itu, cobalah untuk meluangkan waktu sesekali bertemu tatap muka dengan pasangan.
Ketika bertemu, singkirkan pikiran-pikiran lain dan fokuslah kepada pasangan. Jauhkan ponsel dari jangkauan agar waktu yang dihabiskan berdua semakin berkualitas.
Agar terhindar dari rasa bosan, Anda dan pasangan bisa mencoba aktivitas baru, misalnya pergi ke tempat yang belum pernah dikunjungi atau makan di restoran baru.
Namun, pastikan aktivitas tersebut sama-sama bisa dinikmati berdua. Dengan begitu, hubungan yang dijalani akan semakin menyenangkan.
2.Sama-sama peduli dan mau terlbat
Waspadai Depresi Setelah Lahiran, Cek Sekarang!
home
hellosehat logo
Clinity
Kesehatan Mental
Hubungan Harmonis
Tips Membangun Hubungan yang Sehat dengan Pasangan
Ditinjau secara medis oleh dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa · General Practitioner · Universitas La Tansa Mashiro
Ditulis oleh Bayu Galih Permana · Tanggal diperbarui 19/01/2023
Memiliki hubungan yang sehat tentu menjadi dambaan bagi setiap pasangan. Meski begitu, masih banyak pasangan yang belum memahami cara menciptakan hubungan sehat. Apa saja yang harus dilakukan?
Tips Membangun Hubungan yang Sehat dengan Pasangan
Tips hubungan yang sehat
Membangun hubungan rumah tangga ataupun pacaran yang sehat sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan. Anda dan pasangan dapat memiliki hubungan ini dengan cara menerapkan beberapa tindakan sederhana.
ad icon
Iklan
Berikut sejumlah tips yang bisa diterapkan agar hubungan Anda dengan pasangan menjadi lebih sehat.
Stres, cemas, atau kelelahan? Terima tips praktis untuk mengelola stres setiap hari melalui WhatsApp.
Nama anda
*
Nomor telepon
*
Indonesia
+62
1. Sempatkan waktu untuk quality time
tips hubungan yang sehat
Quality time dapat menambah keintiman antara Anda dan pasangan. Maka dari itu, cobalah untuk meluangkan waktu sesekali bertemu tatap muka dengan pasangan.
Ketika bertemu, singkirkan pikiran-pikiran lain dan fokuslah kepada pasangan. Jauhkan ponsel dari jangkauan agar waktu yang dihabiskan berdua semakin berkualitas.
Agar terhindar dari rasa bosan, Anda dan pasangan bisa mencoba aktivitas baru, misalnya pergi ke tempat yang belum pernah dikunjungi atau makan di restoran baru.
Namun, pastikan aktivitas tersebut sama-sama bisa dinikmati berdua. Dengan begitu, hubungan yang dijalani akan semakin menyenangkan.
Artikel terkait
pentingnya-quality-time-bersama-pasangan
Hubungan Harmonis
Pentingnya Quality Time Bersama Pasangan Setelah Punya Anak
dr. Damar Upahita
Ditinjau oleh dr. Damar Upahita • 09/02/2022
2. Sama-sama peduli dan mau terlbat
Sebuah hubungan sehat, langgeng, dan harmonis haruslah memiliki ikatan batin yang kuat. Lemahnya ikatan batin bisa membuat hubungan rentan goyah dan hancur.
Bayangkan sebuah jembatan yang membentang di atas permukaan air. Jika hanya satu sisi yang kuat, jembatan akan mudah patah seiring waktu karena tidak ditopang sisi seberangnya.
Begitu juga dengan hubungan asmara. Kedua pihak yang terlibat di dalam hubungan harus mau berkompromi demi satu sama lain.
Selain itu, Anda dan pasangan juga wajib peduli dengan satu sama lain dan mau terlibat dalam segala situasi. Tujuannya agar hubungan tetap langgeng dan dapat bertahan dengan baik.
3.Jujur dan terbuka terhadap pasangan
terbuka dengan pasangan
Kejujuran merupakan salah satu kunci utama dalam sebuah hubungan. Kebohongan dari pasangan ataupun diri Anda sendiri berpotensi memicu pertikaian, sekecil apa pun itu.
Ketika Anda merasakan ada yang mengganjal, sampaikanlah secara terbuka. Bicarakan dengan kepala dingin untuk mencari jalan keluar terbaik.
Menyimpan masalah dari pasangan nantinya malah akan menimbulkan kesalahpahaman. Hal ini juga dapat menjadi tanda bahwa Anda tidak memercayai pasangan sepenuhnya.
4.Tidak serba menuntut
Setiap manusia memiliki karakteristik yang berbeda antara satu sama lain. Maka, saat menjalin hubungan, Anda harus sudah siap dengan segala kelebihan dan kekurangan pasangan.
Namun, bukan berarti Anda hanya pasrah memaklumi sifat pasangan yang kurang baik. Saat tindakan pasangan terasa kurang enak, sampaikan perasaan Anda dengan baik.
Meski begitu, jangan langsung menuntut pasangan untuk berubah. Berkomunikasi dapat membantu Anda berdua menemukan jalan tengah dan bahkan kembali mesra setelah bertengkar.
5.Saling menghargai
Hubungan yang sehat melibatkan dua orang yang berkedudukan adil dan sama kuat. Tidak boleh ada yang derajatnya lebih tinggi atau merasa lebih spesial dari pihak satunya.
Rasa saling menghargai bisa ditunjukkan dengan tindakan kecil, seperti:
mengakui kesalahan,
meminta maaf saat berbuat salah, dan
berterima kasih atas segala hal baik yang dilakukan pasangan untuk Anda.
Secara tidak langsung, sikap ini menunjukkan bahwa Anda mengapresiasi dan menghargai keberadaan pasangan. Pasangan pun akan termotivasi untuk melakukan hal serupa.
Hubungan yang sehat juga tentunya harus terbebas dari kekerasan seksual, fisik, maupun kekerasan emosional seperti merendahkan atau melecehkan harga diri pasangan.
6.Jaga komunikasi dengan baik
home
hellosehat logo
Clinity
Kesehatan Mental
Hubungan Harmonis
Tips Membangun Hubungan yang Sehat dengan Pasangan
Ditinjau secara medis oleh dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa · General Practitioner · Universitas La Tansa Mashiro
Ditulis oleh Bayu Galih Permana · Tanggal diperbarui 19/01/2023
Memiliki hubungan yang sehat tentu menjadi dambaan bagi setiap pasangan. Meski begitu, masih banyak pasangan yang belum memahami cara menciptakan hubungan sehat. Apa saja yang harus dilakukan?
Tips Membangun Hubungan yang Sehat dengan Pasangan
Tips hubungan yang sehat
Membangun hubungan rumah tangga ataupun pacaran yang sehat sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan. Anda dan pasangan dapat memiliki hubungan ini dengan cara menerapkan beberapa tindakan sederhana.
ad icon
Iklan
Berikut sejumlah tips yang bisa diterapkan agar hubungan Anda dengan pasangan menjadi lebih sehat.
Stres, cemas, atau kelelahan? Terima tips praktis untuk mengelola stres setiap hari melalui WhatsApp.
Nama anda
*
Nomor telepon
*
Indonesia
+62
1. Sempatkan waktu untuk quality time
tips hubungan yang sehat
Quality time dapat menambah keintiman antara Anda dan pasangan. Maka dari itu, cobalah untuk meluangkan waktu sesekali bertemu tatap muka dengan pasangan.
Ketika bertemu, singkirkan pikiran-pikiran lain dan fokuslah kepada pasangan. Jauhkan ponsel dari jangkauan agar waktu yang dihabiskan berdua semakin berkualitas.
Agar terhindar dari rasa bosan, Anda dan pasangan bisa mencoba aktivitas baru, misalnya pergi ke tempat yang belum pernah dikunjungi atau makan di restoran baru.
Namun, pastikan aktivitas tersebut sama-sama bisa dinikmati berdua. Dengan begitu, hubungan yang dijalani akan semakin menyenangkan.
Artikel terkait
pentingnya-quality-time-bersama-pasangan
Hubungan Harmonis
Pentingnya Quality Time Bersama Pasangan Setelah Punya Anak
dr. Damar Upahita
Ditinjau oleh dr. Damar Upahita • 09/02/2022
2. Sama-sama peduli dan mau terlbat
Sebuah hubungan sehat, langgeng, dan harmonis haruslah memiliki ikatan batin yang kuat. Lemahnya ikatan batin bisa membuat hubungan rentan goyah dan hancur.
Bayangkan sebuah jembatan yang membentang di atas permukaan air. Jika hanya satu sisi yang kuat, jembatan akan mudah patah seiring waktu karena tidak ditopang sisi seberangnya.
Begitu juga dengan hubungan asmara. Kedua pihak yang terlibat di dalam hubungan harus mau berkompromi demi satu sama lain.
Selain itu, Anda dan pasangan juga wajib peduli dengan satu sama lain dan mau terlibat dalam segala situasi. Tujuannya agar hubungan tetap langgeng dan dapat bertahan dengan baik.
3. Jujur dan terbuka terhadap pasangan
terbuka dengan pasangan
Kejujuran merupakan salah satu kunci utama dalam sebuah hubungan. Kebohongan dari pasangan ataupun diri Anda sendiri berpotensi memicu pertikaian, sekecil apa pun itu.
Ketika Anda merasakan ada yang mengganjal, sampaikanlah secara terbuka. Bicarakan dengan kepala dingin untuk mencari jalan keluar terbaik.
Menyimpan masalah dari pasangan nantinya malah akan menimbulkan kesalahpahaman. Hal ini juga dapat menjadi tanda bahwa Anda tidak memercayai pasangan sepenuhnya.
4. Tidak serba menuntut
Setiap manusia memiliki karakteristik yang berbeda antara satu sama lain. Maka, saat menjalin hubungan, Anda harus sudah siap dengan segala kelebihan dan kekurangan pasangan.
Namun, bukan berarti Anda hanya pasrah memaklumi sifat pasangan yang kurang baik. Saat tindakan pasangan terasa kurang enak, sampaikan perasaan Anda dengan baik.
Meski begitu, jangan langsung menuntut pasangan untuk berubah. Berkomunikasi dapat membantu Anda berdua menemukan jalan tengah dan bahkan kembali mesra setelah bertengkar.
Artikel terkait
cara-mengembalikan-kepercayaan-hubungan
Hubungan Harmonis
5 Cara untuk Mengembalikan Kepercayaan Pasangan yang Kecewa
dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa
Ditinjau oleh dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa • 06/08/2023
5. Saling menghargai
ad icon
Iklan
Hubungan yang sehat melibatkan dua orang yang berkedudukan adil dan sama kuat. Tidak boleh ada yang derajatnya lebih tinggi atau merasa lebih spesial dari pihak satunya.
Rasa saling menghargai bisa ditunjukkan dengan tindakan kecil, seperti:
mengakui kesalahan,
meminta maaf saat berbuat salah, dan
berterima kasih atas segala hal baik yang dilakukan pasangan untuk Anda.
Secara tidak langsung, sikap ini menunjukkan bahwa Anda mengapresiasi dan menghargai keberadaan pasangan. Pasangan pun akan termotivasi untuk melakukan hal serupa.
Hubungan yang sehat juga tentunya harus terbebas dari kekerasan seksual, fisik, maupun kekerasan emosional seperti merendahkan atau melecehkan harga diri pasangan.
6. Jaga komunikasi dengan baik
komunikasi dengan pasangan
Kunci utama dalam mewujudkan sebuah hubungan yang sehat yaitu komunikasi yang baik. Sementara itu, buruknya komunikasi akan membuat Anda dan pasangan merasa tidak terhubung.
Saat membutuhkan sesuatu, sampaikan saja kepada pasangan. Jangan membiarkan pasangan menebak-nebak sendiri apa yang Anda perlukan.
Begitu p**a ketika Anda merasa tidak nyaman dengan perilaku pasangan. Lewat komunikasi yang baik dengan pasangan, masalah akan terasa lebih ringan untuk dihadapi.
Jika Anda dan pasangan kesulitan dalam menciptakan hubungan yang sehat, konsultasi ke psikolog atau psikiater juga dapat menjadi opsi. Konsultasi membantu mencari akar permasalahan dalam hubungan.
