Ruang Bunda

Ruang Bunda kumpulan
kesehatan
tips sehat
herbal
manfaat bumbu dapur
tipssehat
motifasi
(21)

14/05/2026

Tanda usus mu kotor

Tidak hanya daunnya buah nya pun sangat bermanfaat untuk kesehatan Caranya ambil segenggam belimbing wuluh Rebus dengan ...
14/05/2026

Tidak hanya daunnya buah nya pun sangat bermanfaat untuk kesehatan
Caranya ambil segenggam belimbing wuluh
Rebus dengan 2 gelas air biarkan sampai berubah warna setelah hangat minum
Secara rutin
Semoga bermanfaat salam sehat

13/05/2026

Atasi lutut sakit

Bunga belimbing wuluh Cukup ambil beberapa rebus dengan 200 ml Setelah sedikit menyusut tuang ke dalam gelas minum pagi...
13/05/2026

Bunga belimbing wuluh
Cukup ambil beberapa rebus dengan 200 ml
Setelah sedikit menyusut tuang ke dalam gelas minum pagi dan sore hari
Mengatasi batuk membandel

Sakit gigi Ambil getah patikan kebo oles ke gigi yang sakit diamkan 15menit lalu kumur kumur
13/05/2026

Sakit gigi
Ambil getah patikan kebo oles ke gigi yang sakit diamkan 15menit lalu kumur kumur

Umur 40thn lebih baik batasi
12/05/2026

Umur 40thn lebih baik batasi

Kalau kamu lagi bermasalah sama rambut rontok…Coba ini dulu sebelum beli produk mahal! 😱👇✨ Racikan Bawang Merah + Cengke...
11/05/2026

Kalau kamu lagi bermasalah sama rambut rontok…
Coba ini dulu sebelum beli produk mahal! 😱👇

✨ Racikan Bawang Merah + Cengkeh ✨
Banyak orang pakai ini untuk balikin rambut yang mulai menipis.

Kenapa bisa?
Karena kandungan sulfur di bawang merah + minyak alami dari cengkeh
➡ Bantu rangsang akar rambut baru tumbuh 🌱
➡ Menguatkan batang rambut & cegah rontok
➡ Melancarkan aliran darah di kulit kepala
➡ Rambut jadi lebih tebal, hitam, dan berkilau alami

🧴 Cara Buat Hair Tonic Alami

Mudah banget & nggak ribet!

1️⃣ Iris tipis atau haluskan 3 siung bawang merah 🧅
2️⃣ Tambahkan 1 sdt cengkeh 🌸
3️⃣ Masukkan ke botol berisi 1 gelas air bersih
4️⃣ Diamkan semalaman (8–12 jam) ✅
5️⃣ Saring airnya lalu masukkan ke botol semprot
6️⃣ Semprotkan ke kulit kepala 5x sehari sambil pijat lembut

Aman dipakai rutin setiap hari 🤗

✨ Manfaatnya Bikin Ketagihan!

🌱 Merangsang pertumbuhan rambut baru
💪 Menguatkan akar & cegah rontok
💧 Melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala
🌟 Rambut jadi lebih tebal, hitam & berkilau alami
🔥 Bantu percepat rambut panjang
🍃 Memberi nutrisi langsung ke folikel rambut

Banyak yang sudah coba dan hasilnya kelihatan dalam beberapa minggu saja! 🔥

👉 Tips Maksimal Hasilnya:

✅ Pakai rutin tiap hari
✅ Jangan langsung bilas shampo keras
✅ Dibarengi hair oil atau serum alami di malam hari
✅ Konsisten minimal 2–3 minggu

11/05/2026

Air lemon hangat saat pagi hari manfaatnya untuk kesehatan

Minum air lemon hangat di pagi hari saat perut kosong sangat bermanfaat rutinkan di pagi hari manfaat utama nya1.kekebal...
10/05/2026

Minum air lemon hangat di pagi hari saat perut kosong sangat bermanfaat rutinkan di pagi hari manfaat utama nya
1.kekebalan tubuh
2.kesehatan kulit
3.kesehatan mulut
4.menjaga berat badan

10/05/2026

Dokter terbaik di dunia

Manfaat serai, kunyit, dan jeruk nipis bila dikonsumsi sebagai minuman.Ketiga bahan ini sama-sama mengandung zat aktif y...
10/05/2026

Manfaat serai, kunyit, dan jeruk nipis bila dikonsumsi sebagai minuman.
Ketiga bahan ini sama-sama mengandung zat aktif yang berkhasiat bagi kesehatan sekaligus mendukung kecantikan dari dalam:

---

🌿 1. Serai (Sereh)

Kandungan utama: sitral, geraniol, antioksidan, vitamin A, vitamin C, mineral (kalium, kalsium, magnesium).
Manfaat:

Kesehatan:

Membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi perut kembung.

Bersifat detoks alami, membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Efek relaksasi → baik untuk tidur dan meredakan stres.

Kecantikan dari dalam:

Antioksidan melawan radikal bebas, menjaga kulit tetap sehat.

Membantu mencegah jerawat karena efek antibakteri.

Menjadikan kulit lebih segar dan bercahaya.

---

✨ 2. Kunyit

Kandungan utama: kurkumin, zat antiinflamasi, antioksidan, vitamin C, zat besi, mangan.
Manfaat:

Kesehatan:

Mengurangi peradangan (baik untuk sendi, lambung, atau tubuh yang sering pegal).

Meningkatkan daya tahan tubuh.

Menjaga kesehatan hati dan membantu detoksifikasi.

Melancarkan haid dan mengurangi nyeri haid.

Kecantikan dari dalam:

Membuat kulit lebih cerah dan sehat karena sifat antioksidan.

Membantu mengurangi jerawat dan flek hitam.

Menunda tanda-tanda penuaan dini dengan melawan kerusakan sel.

---

🍋 3. Jeruk Nipis

Kandungan utama: vitamin C tinggi, flavonoid, asam sitrat.
Manfaat:

Kesehatan:

Meningkatkan daya tahan tubuh.

Melancarkan pencernaan, membantu menurunkan berat badan.

Mengontrol kadar gula darah.

Menyegarkan tubuh, kaya elektrolit alami.

Kecantikan dari dalam:

Vitamin C merangsang produksi kolagen → kulit lebih kencang.

Mencerahkan kulit dari dalam.

Membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit.

Menjadikan rambut lebih sehat (bila sering diminum, efek nutrisi sampai ke folikel rambut).

---

🌸 Kesimpulan

Jika ketiganya dijadikan minuman herbal:

Serai → fokus pada detoks, relaksasi, dan menjaga kulit tetap segar.

Kunyit → antiinflamasi, pencerah kulit alami, anti-aging.

Jeruk nipis → kaya vitamin C untuk kolagen, mencerahkan kulit, dan meningkatkan imunitas.

Kombinasi ini bisa menjadi minuman herbal alami untuk kesehatan tubuh sekaligus perawatan kecantikan dari dalam.

🍵 Resep Minuman Serai, Kunyit, dan Jeruk Nipis

📌 Bahan:

2 batang serai, memarkan

1 ruas jari (±3 cm) kunyit segar, iris tipis atau parut

1 buah jeruk nipis, peras airnya

500 ml air

1–2 sdm madu (opsional, sebagai pemanis alami)

---

📌 Cara Membuat:

1. Rebus air hingga mendidih.

2. Masukkan serai dan kunyit, rebus selama ±10 menit hingga air berubah warna dan aromanya keluar.

3. Angkat, saring air rebusan.

4. Diamkan sebentar agar hangat, lalu tambahkan perasan jeruk nipis.

5. Aduk rata, tambahkan madu jika s**a.

---

📌 Cara Konsumsi:

Minum 1 gelas hangat di pagi hari atau malam sebelum tidur.

Bisa diminum 3–4 kali seminggu untuk hasil maksimal.

Address

Kediri

Telephone

+82129527878

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruang Bunda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ruang Bunda:

Shortcuts

Share

Category