13/11/2022
💫Manfaat karate 👇
👉Menguatkan Otot Lengan dan Kaki
Manfaat karate yang sangat penting yaitu mampu menguatkan otot lengan dan kaki. Apakah anda tahu mengapa bagian lengan dan kaki menjadi bagian yang paling utama? Karena pada seni bela diri ini, bagian lengan dan kaki lebih sering digerakan dalam berbagai gaya karate itu sendiri.
Tidak heran jika kedua bagian tersebut mendapatkan hasil yang paling utama yaitu dengan kuatnya otot. Umumnya bagian lengan lebih sering digunakan untuk memukul, sedangkan kaki digunakan untuk menendang.
👉Mempertahankan Diri
Seni bela diri karate juga sangat baik untuk mempertahankan diri. Mempertahankan diri disini maksudnya ialah bentuk perlindungan bagi siapa saja yang hendak menyerang. Maka dari itu tidak heran jika karate banyak diminati p**a oleh kaum wanita, agar mereka mampu menunjukkan bahwa mereka juga memiliki perlindungan diri dari kemampuan yang dimiliki.
👉Meningkatkan Konsentrasi
Karate termasuk bela diri yang mengharuskan seseorang untuk bisa berkonsentrasi dalam melakukan setiap gerakannya.
Hal ini bertujuan agar setiap gerakan bisa sampai pada sasaran yang hendak dituju. Maka sangat disarankan agar karateka bisa berlatih dan mempersiapkan dirinya dengan sebaik mungkin pada saat akan memulai pertandingan atau gerakan karate.
👉Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Karate dianggap bisa meningkatkan rasa percaya diri, karena pada seni bela, diri ini seseorang diharuskan untuk menunjukkan setiap gerakan yang ditampilkan pada dirinya masing-masing. Sehingga mau tidak mau, mereka harus bersikap tegas dan harus percaya diri dengan kemampuan yang mereka punya.
Apalagi jika gaya atau teknik dalam bela diri selalu dipelajari terus menerus maka akan menambah kemampuan yang mereka punya dan semakin meningkatkan rasa percaya diri.
👉Menambah Teman
Dalam bela diri karate setiap orang akan bertemu dengan orang-orang baru yang sama-sama melakukan latihan karate. Sehingga dalam olahraga ini anda bisa menambah teman atau relasi yang lebih banyak lagi. Sebagai bentuk jaringan sosial kepada sesama.
👉Memperbaiki pertumbuhan dan perkembangan fisik
Pertumbuhan dan perkembangan fisik merupakan salah satu hal yang hendak dicapai setelah kegiatan karate dilakukan.
Karena pada seni bela diri ini seseorang akan diajarkan banyak hal yang berkaitan dengan latihan kekuatan, keseimbangan, latihan kelentukan tubuh. sehingga secara tidak langsung karate bisa memperbaiki pertumbuhan atau perkembangan fisik secara lebih cepat.
👉Mengembangkan kecakapan intelektual
Karate tentunya mengharuskan individu menghafal setiap gerakan atau gaya yang perlu dipelajari. Maka hal tersebutlah akan senantiasa mampu mengembangankan kecapakan intelektual setiap orang. Serta menambah rasa solidaritas kepada sesama.
