24/12/2025
🧠 Makanan Otak Sehat, Pikiran Lebih Kuat!
Tahukah kamu? Apa yang kamu makan hari ini sangat memengaruhi daya ingat, fokus, dan kesehatan otak jangka panjang.
Dari omega-3 pada salmon & kenari, antioksidan dari blueberry, hingga kolin dari telur—semuanya bekerja sama menjaga fungsi otak tetap optimal.
✨ Mulai rawat otakmu dari piring makan:
✔️ Lebih fokus
✔️ Daya ingat terjaga
✔️ Risiko penurunan kognitif berkurang
Karena otak sehat adalah kunci hidup produktif 💪🧠