27/09/2025
YANG TERJADI JIKA KONSUMSI BIJI PEPAYA :
1. Melancarkan Pencernaan
Biji pepaya mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dalam makanan sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.
2. Menjaga Kesehatan Hati
Biji pepaya dikenal dapat membantu proses detoksifikasi hati.
3. Mengontrol Infeksi Parasit
Biji pepaya mengandung senyawa antiparasit berkat kandungan alkaloid yang disebut carpain.
4. Menurunkan Kolesterol
Biji pepaya mengandung asam lemak, terutama asam oleat, yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
4 CARA KONSUMSI BIJI PEPAYA YANG AMAN & SEDERHANA
1. Langsung Dimakan
Ambil biji pepaya segar, cuci bersih.
Kunyah 3–5 butir saja (rasanya agak pahit dan pedas seperti lada).
Bisa diminum dengan air hangat.
2. Dikeringkan dan Dijadikan Bubuk
Jemur atau oven biji pepaya hingga kering.
Haluskan sampai jadi bubuk.
Taburkan sedikit (±¼ sdt) ke dalam jus, madu, atau smoothie.
3. Dicampur Madu
Hancurkan 5–7 biji pepaya.
Campur dengan 1 sdm madu.
Minum sekali sehari, baik untuk pencernaan dan sebagai antiparasit alami.
4. Dibuat Teh Herbal
Tumbuk ringan 1 sdt biji pepaya kering.
Seduh dengan 200 ml air panas.
Diamkan 10 menit, saring, lalu minum.
Batas Aman: sekitar 5–7 biji per hari.
