Coach Diet Online - Titin lukman

07/06/2025

Di antara semua yang berubah, keluarga selalu jadi rumah paling tetap 😊

kesayangan

05/06/2025

Kita tidak tau tempat yg mana yang akan memberikan ketenangan. Hati yang mana yg akan membawa kebahagiaan.

Keputusan yg mana yg membawa kita pada kebaikan. Tapi kita harus percaya bahwa Allah tak pernah salah dalam memilihkan jalan.

Meski tak selalu sesuai harapan tp selalu sesuai dengan apa yg kuta butuhkan. Sebab Allah lebih tau apa yg terbaik untuk kita.

11/05/2025

Hari ini jadwalnya jaga , mana nih yg mau dibersihkan kendaraannya 🧐

21/02/2025

06/02/2025

Kamu Tidak Se Spesial Itu Loh Hahha 😅

Tidak perlu merasa menjadi Spotlight, pada saat kamu lagi me time alone at coffeshop🙂‍↔️🙏🏻

Tidak perlu khawatir pada saat diet, dan mulai olahraga , takut di gosipi si paling Diet la , sipaling olahraga lah..

Kadang pengen ngonten untuk personalbrand, takut dibilang sok gaya, awkward dll.. like just do it guys🤭

Isi hati dan pikiran orang lain sebagian besar tentang diri mereka, sama dengan diri kita

Tidak usah menebak nebak fokus pada hal yang menjadi prioritas dalam hidup kita🩷🙏🏻

Banyak mimpi kita tertunda bukan karena kita gak pantas, bukan krn kurang org dalam, bukan krn kurang ilmu, kita hanya kurang fokus aja, orang hebat lagi mikir, gimana yah biar bisa dapat profit miliaran setiap bulan.

Lah kita malah fokus mikir dia judge aku gaa ya ?penampilanku bener ga ya ? Hmmm

04/02/2025

Its about Me vs Me ❤️‍🔥

26/01/2025

Meluangkan waktu 1-2 jam untuk olahraga sebagai “Me Time” itu bukan Egois, tapi kita sedang mempersiapkan tubuh agar punya waktu luang buat anak anak dan cucu cucu kita kelak .

Jangan baru diajak playground udah duduk mulu, main hp. Heheheh 🥰

17/01/2025

Terima kasih banyak untuk penggemar baru saya yang sedang naik daun! Indah, Odang Orlando, Lela Muchlis, M Rifki Fadillah

16/01/2025

Pernah Baca Caption Seperti ini :

Kalau mudanya Enak Enakan, Tuanya Butuh Perjuangan.
Kalau mudanya penuh perjuangan, Tuanya Bisa enak enakan.

Heheh benar juga yaa..
Yg lagi berjuang :
• Menjaga Pola Makan
• Menjaga Pola Tidur
• Membangun Massa Otot

Keep going🥰🫵🏻

Jangan sampai cibiran orang yg tidak menjaga itu semua menghentikan Niat Baikmu.

Tetap lanjutkan, ga pp pelan pelan , pelan pelan menjaga pola makan, pelan pelan diatur pola tidurnya, pelan pelan akhirnya s**a dengan olahraga.

Karena Makin ditunda , Makin Menua . Orang Lain Ga perlu paham apa alasan kita mengatur itu semua, kitapun tidak punya kewajiban untuk menjelaskannya.

Dan teruslah hidup sehat, sampai yg nyinyir juga ikutan😊
Thankyou para inspirator yg selalu mengingatkan 🥰❤️‍🔥

06/01/2025

Hati tenang, bahagia kalau liat kendaraan bersih & mengkilat😎

dan yg bersihkan kendaraanmu sampai detail detailnya hanya di 😉

03/01/2025

Kalian Hebat Gais🙌🏻

23/12/2024

Be patient, and keep doing what you need to do😘