11/06/2025
“Buah yang Dikenal bisa mengobati mata”
Cepokak/takokak/ terong pipit atau dikenal juga sebagai Physalis peruviana adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat buah cepokak:
1. Sumber antioksidan : Cepokak kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh : Cepokak mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
3. Anti-inflamasi : Cepokak memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
4. Mendukung kesehatan jantung : Cepokak kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu mendukung kesehatan jantung.
6. Sumber vitamin A : Cepokak kaya akan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah gangguan penglihatan.
7. Antioksidan : Cepokak mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
8. Mengurangi risiko degenerasi makula : Vitamin A dan antioksidan dalam cepokak dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan gangguan penglihatan lainnya.
Namun, perlu diingat bahwa manfaat cepokak untuk mata masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya. Pastikan untuk mengonsumsi cepokak dalam jumlah yang wajar dan sebagai bagian dari diet yang seimbang.
Selain itu, jika Anda memiliki masalah mata atau gangguan penglihatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan saran dan pengobatan yang tepat.
