Sehat Bersama Audi

Sehat Bersama Audi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sehat Bersama Audi, Digital creator, Medan.
(7)

🌿 Seputar kesehatan
🌿 Tips Kesehatan
🌿 Rumah Herbal
🌿 Terapi Kesehatan
🔴⬇️⬇️ Aku halaman baru ⬇️⬇️🔴 https://www.facebook.com/profile.php?id=61567079861797&mibextid=ZbWKwL



📌 BANTU SHARE BILA BERMANFAAT
📌SALAM SEHAT

•Allahumma baarik•

Mengurangi masalah hidupmu dengan vitamin yuk,aku sudah coba,kamu mau coba juga agar lebih sedikit tenang....😱⁉️ ...
11/10/2025

Mengurangi masalah hidupmu dengan vitamin yuk,aku sudah coba,kamu mau coba juga agar lebih sedikit tenang....😱⁉️

Makan makan ini bisa cegah sel kanker...😱⁉️
10/10/2025

Makan makan ini bisa cegah sel kanker...😱⁉️

Apa kah kamu sering mangalami nyeri di area tertentun. Bisa jadi itu ciri ciri asam urat seerti digambar...Kamu Harus ma...
10/10/2025

Apa kah kamu sering mangalami nyeri di area tertentun. Bisa jadi itu ciri ciri asam urat seerti digambar...Kamu Harus makan kelapa parut jika dalam kondisi...😱⁉️

Biasakan baca penjelasan nya disini👇 secara perlahan dan teliti ‼️🌿 Kebiasaan Sepele yang Diam-Diam Bisa Picu Penyakit! ...
10/10/2025

Biasakan baca penjelasan nya disini👇 secara perlahan dan teliti ‼️

🌿 Kebiasaan Sepele yang Diam-Diam Bisa Picu Penyakit! 🌿
Terkadang, bukan karena makanan atau gen, tapi karena kebiasaan kecil yang sering kita anggap remeh. Yuk, pahami satu per satu biar bisa dicegah sejak dini!

🍩 1. Diabetes — Makan Tengah Malam
Kebiasaan ngemil sebelum tidur bisa ganggu kadar gula darah dan bikin insulin bekerja lebih keras. Akibatnya, risiko diabetes meningkat!

☕ 2. Ketidakseimbangan Hormon — Minum Kopi Saat Perut Kosong
Kafein tanpa asupan makanan bisa bikin hormon stres (kortisol) naik dan ganggu keseimbangan hormon lainnya.

💧 3. Jerawat — Detox Berlebihan
Tubuh sudah punya sistem pembuangan racun alami. Detox ekstrem malah bisa ganggu keseimbangan hormon dan peradangan kulit.

🤕 4. Migrain — Sering Melewatkan Waktu Makan
Ketika gula darah turun drastis, pembuluh darah di otak menyempit, memicu sakit kepala dan migrain.

🌞 5. Osteoporosis — Jarang Kena Sinar Matahari
Sinar matahari pagi bantu tubuh memproduksi vitamin D yang penting buat tulang kuat. Tanpa itu, kalsium sulit diserap.

⚡ 6. Hipertensi — Terlalu Banyak Kafein + Stres
Gabungan dua hal ini bikin tekanan darah melonjak dan jantung bekerja lebih keras.

💤 7. Demensia — Kurang Tidur Berkualitas
Otak perlu istirahat untuk “membersihkan” racun dan memperkuat memori. Kurang tidur lama-lama bisa picu penurunan fungsi otak.

📱 8. Cemas (Anxiety) — Main HP Sebelum Tidur
Cahaya biru dari layar mengganggu produksi melatonin, bikin susah tidur dan meningkatkan rasa cemas.

🏋️‍♀️ 9. Masalah Tiroid — Olahraga Berlebihan
Terlalu sering olahraga intens tanpa cukup istirahat bisa ganggu hormon tiroid dan metabolisme tubuh.

✨ Ingat! Kesehatan bukan cuma soal makan sehat, tapi juga soal gaya hidup yang seimbang.
Mulai sekarang, perhatikan kebiasaan kecilmu — karena hal kecil bisa berdampak besar pada tubuhmu. 💪

Makanan dan minuman yang Anda sebutkan memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan usus, antara lain:1. *Yoghurt*: Mengandu...
10/10/2025

Makanan dan minuman yang Anda sebutkan memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan usus, antara lain:

1. *Yoghurt*: Mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus dengan mendukung pertumbuhan bakteri baik.

2. *Kimchi*: Fermentasi sayuran yang mengandung probiotik, membantu kesehatan usus dan pencernaan.

3. *Kefir*: Minuman fermentasi yang kaya probiotik, mendukung keseimbangan bakteri usus.

4. *Bayam*: Mengandung serat yang membantu menjaga kesehatan usus dan mendukung pencernaan yang baik.

5. *Apel hijau*: Mengandung serat dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan pencernaan.

6. *Air lemon*: Dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendukung detoksifikasi tubuh.

7. *Jahe*: Memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan sistem pencernaan.

8. *Kelor*: Mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan pencernaan dan dapat mendukung keseimbangan bakteri usus.

Dengan mengonsumsi makanan dan minuman ini secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan usus dan pencernaan yang lebih baik. Pastikan untuk menjaga pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat.

Makanan dan minuman yang Anda sebutkan dapat membantu melancarkan buang air besar (BAB) karena kaya akan serat, probioti...
10/10/2025

Makanan dan minuman yang Anda sebutkan dapat membantu melancarkan buang air besar (BAB) karena kaya akan serat, probiotik, dan nutrisi lainnya. Berikut penjelasannya:

1. *Pepaya*: Mengandung enzim papain yang membantu pencernaan dan serat yang melancarkan BAB.

2. *Pisang*: Mengandung serat larut yang membantu mengatur pergerakan usus dan melancarkan BAB.

3. *Oatmeal*: Kaya serat larut yang membantu membersihkan usus dan melancarkan BAB.

4. *Blackcurrant*: Mengandung serat dan antioksidan yang mendukung kesehatan pencernaan.

5. *Air putih*: Penting untuk melunakkan feses dan membantu proses BAB yang lancar.

6. *Yoghurt*: Mengandung probiotik yang mendukung keseimbangan bakteri usus dan membantu melancarkan BAB.

7. *Alpukat*: Mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan membantu melancarkan BAB.

8. *Chia seeds*: Kaya akan serat larut yang menyerap air, membantu membentuk feses yang lebih lunak dan melancarkan BAB.

Dengan mengonsumsi makanan dan minuman ini secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan pencernaan dan membantu melancarkan BAB. Pastikan juga untuk minum banyak air dan menjaga pola makan yang seimbang.

Jangan Salah ucap,Karna jika Salah,Salah juga artinya...
10/10/2025

Jangan Salah ucap,Karna jika Salah,Salah juga artinya...

Address

Medan

Telephone

+85256897469

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sehat Bersama Audi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category