https://www.facebook.com/292183204740239/

Obat tradisional, Medan (2026)

21/02/2021

"KELAPA MUDA"
Taukah kamu..
Air kelapa mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh. Air kelapa juga mengandung nutrisi lain seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel. Selain itu, masih banyak khasiat lain yang bisa Anda peroleh dari minum air kelapa, apa saja?

1. Mencegah penyakit batu ginjal
Minum banyak air sangat baik untuk kesehatan ginjal. Jika air putih pun cukup mendukung fungsi ginjal, minum air kelapa ternyata lebih bermanfaat.

Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, asam oksalat, dan komponen lain mengendap menjadi kristal dan terbawa pada urine.

Nah,penelitian berjudul Prophylactic Effect of Coconut Water yang dilakukan pada tikus, menunjukkan air kelapa ternyata bisa mencegah kristal menempel pada ginjal dan saluran kemih. Selain itu, air kelapa juga mengurangi terbentuknya kristal pada ginjal.

Hal ini terjadi karena air kelapa dapat mengurangi radikal bebas yang terbektuk akibat tingginya kadar oksalat di dalam urine.

Meski demikian, penelitian terhadap manusia masih perlu dilakukan untuk menguji khasiat air kelapa dalam mencegah batu ginjal.

2. Mengatur tekanan darah dan kolesterol
Minum air kelapa dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Hal ini disebabkan kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa. Natrium mampu menurunkan kadar gula darah pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Alhasil, khasiat air kelapa ini berpotensi mencegah terbentuknya penggumpalan darah. Di samping itu, air kelapa juga membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik).

*Dapat Mengurangi Tekanan Darah
Air kelapa juga bagus untuk mengendalikan tekanan darah.

Dilansir dari Healthline, dalam satu penelitian kecil pada orang dengan tekanan darah tinggi, air kelapa meningkatkan tekanan darah sistolik (jumlah pembacaan tekanan darah yang lebih tinggi) pada 71% peserta.

Selain itu, air kelapa mengandung 600 mg potasium dalam 8 ons (240 ml). Kalium telah terbukti menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi atau normal.

Terlebih lagi, satu penelitian pada hewan menemukan bahwa air kelapa memiliki aktivitas anti-trombotik, yang berarti dapat mencegah pembentukan gumpalan darah.

3.. Pengganti cairan di tubuh
Air kelapa muda sering digunakan untuk menggantikan cairan di tubuh setelah melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, maupun saat mengalami diare. Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan mangan, yang dapat membantu tubuh terhindar dari dehidrasi.

4.Mengandung antioksidan
Rutin mengonsumsi air kelapa muda dipercaya dapat membantu menetralkan stres okisdatif dan radikal bebas yang dapat muncul apabila seseorang berolahraga terlalu keras. Radikal bebas, dalam jumlah berlebih, dapat menyebabkan kerusakan sel, dan memicu berbagai penyakit.
Ragam manfaat air kelapa muda tersebut bisa ada, karena kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.

5.Membantu menurunkan gula darah
Pada penelitian yang dilakukan pada hewan uji, mengonsumsi air kelapa muda terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Air kelapa muda juga merupakan sumber magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, untuk membantu menurunkan kadar gula darah.
Namun, masih dibutuhkan penelitan lebih lanjut mengenai manfaat air kelapa muda yang satu ini.

6. Mengembalikan energi setelah olahraga
Kandungan elektrolit alami yang ada pada air kelapa, menjadikannya asupan yang ideal untuk Anda setelah berolahraga. Elektrolit akan membantu menjaga keseimbangan cairan di tubuh.

7.. Dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah
Manfaat air kelapa muda yang juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah. Air kelapa muda juga dianggap dapat membantu menurunkan risiko terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah.

8. Sumber cairan yang sehat
Sumber cairan yang paling sehat, tentu adalah air mineral. Namun jika bosan, air kelapa dapat menjadi alternatif yang sehat untuk Anda.
Air kelapa hanya mengandung sedikit kalori dan gula. Sehingga, jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, tidak berpotensi menimbulkan gangguan seperti naiknya kadar gula darah maupun kolesterol.

9. Mengandung berbagai nutrisi sehat
Saat minum air kelapa muda, tubuh akan terasa segar dan sehat karena berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Dalam satu gelas air kelapa muda (atau sekitar 250 ml), terkandung:
Kalori: 45,6
Lemak: 0,4 gram
Kolesterol: 0
Natrium: 252 mg atau 11% dari kebutuhan harian tubuh
Kalium: 600 mg atau 17% dari kebutuhan harian tubuh
Karbohidrat: 8,8 gram atau 3% dari kebutuhan harian tubuh
Serat: 2,6 gram
Gula: 6,3 gram
Protein: 1,8 gram
Vitamin C: 10% dari kebutuhan harian tubuh
Kalsium: 6% dari kebutuhan harian tubuh
Zat besi: 4% dari kebutuhan harian tubuh
Baca Juga
Beragam Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Termasuk Melawan Sel Kanker
Tidak Hanya Enak, 3 Makanan Khas Jawa Tengah Ini Juga Kaya Manfaat
13 Manfaat Spirulina yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Catatan dari SehatQ
Air kelapa muda memang sumber cairan yang baik dikonsumsi setelah Anda melakukan aktivitas fisik yang cukup berat. Jika ingin merasakan manfaatnya, jangan konsumsi air kelapa muda dalam kemasan, yang banyak mengandung bahan-bahan tambahan seperti gula dan pengawet. Konsumsilah air kelapa yang alami.
Jika Anda sedang diet, pilihlah air putih, dibandingkan air kelapa. Meski kalorinya rendah, air kelapa tetap mengandung gula dan karbohidrat, sedangkan air mineral biasa tidak.
Meski demikian, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian mengenai manfaat air kelapa muda untuk kesehatan. Jadi, tetaplah bijak dalam mengonsumsinya.

18/02/2021

"JINTAN"
Jintan merupakan salah satu bumbu dapur yang biasana digunakan untuk berbagai makanan seprti sup, kari dan gulai.
Ternyata bumbu dapur JINTAN ini juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan lho..
Meskipun rasanya sedikit pahit namun mamfaatnya untuk kesehatan sangatlh banyak..
Dilansir dari laman Organicfacts.net, manfaat jintan untuk memperbaiki sistem pencernaan, mengobati peradangan, meningkatkan jumlah ASI bahkan mampu membunuh sel kanker.

Lebih jelas mengenai manfaat jintan, berikut ulasan mengenai khasiat mengagumkan biji jintan untuk kesehatan:

1. Membunuh sel kanker
Jintan dikenal sebagai obat alami yang mengandung cukup banyak asam lemak di dalamnya. Karena inilah, jintan dikatakan mampu membunuh sel kanker berbahaya dalam tubuh. Studi juga menyebutkan bahwa manfaat jinten memiliki kemampuan untuk menstimulasi produktivitas dan imunitas sel tulang sumsum, memproduksi interferon, melawan sel tumor/kanker dan melindungi sel normal agar tubuh selalu sehat.

2. Meningkatkan jumlah ASI
Ketika Anda menyusui dan ASI yang keluar hanya sedikit, cara mudah untuk meningkatkan jumlah ASI adalah dengan mengonsumsi jintan. Mengingat terdapat unsur tertentu dalam jintan seperti struktur hormon lipid dan arginine, tidak heran jika manfaat jintan bisa membantu wanita meningkatkan jumlah ASI usai melahirkan.

3. Mengobati jerawat
Jika Anda memiliki masalah dengan peradangan akibat jerawat, pastikan untuk memanfaatkan jintan. Manfaat jinten sangat dipercaya bisa menyembuhkan peradangan di kulit akibat jerawat, karena jinten mengandung nutrisi dan vitamin.

Caranya cukup mudah, siapkan satu sendok teh minyak jintan dan satu sendok teh minyak zaitun. Campur kedua minyak menjadi satu lalu oleskan pada kulit yang meradang. Tunggu kira-kira selama satu jam lalu bilas wajah dengan air bersih. Dengan cara ini, Anda bisa terbebas serta sembuh dari masalah jerawat.

4. Mencegah risiko jantung
Semua orang tentu tahu bahwa penyakit jantung merupakan penyakit paling berbahaya dan mematikan saat ini. Manfaat jintan juga dipercaya bisa mengurangi risiko jantung, menurunkan tekanan darah serta menurunkan kadar kolesterol dalam darah, karena kandungan nutrisi di dalam minyak jintan. Konsumsi minyak jintan secara teratur bisa mencegah risiko penyakit jantung.

5. Memperbaiki sistem pencernaan
Beberapa studi menyebutkan bahwa jintan memiliki nutrisi yang bagus untuk memperbaiki sistem pencernaan. Manfaat jinten dipercaya bisa mengobati terganggunya sistem pencernaan yang disebabkan oleh infeksi bakteri seperti sakit perut, dispepsia, diare hingga muntaber. Mengonsumsi jintan secara rutin juga dipercaya bisa mencegah risiko infeksi pada usus besar karena kesalahan pola makan.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Melimpahnnya zat besi, minyak esensial, vitamin C, dan vitamin A dalam jinten dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dalam beberapa cara. Vitamin C adalah salah satu antioksidan paling kuat yang menstimulasi fungsi dan aktivitas sel darah putih. Lebih lanjut membantu menetralisir radikal bebas yang menyebabkan banyak penyakit, termasuk pada penyakit jantung dan kanker.

7. Mengobati asma dan bronkitis
Jinten mengandung kafein (agen perangsang) dan mengandung banyak minyak esensial aromatik (disinfektan), kombinasi ini sebgai anti-kongestif yang ideal bagi mereka yang menderita gangguan pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Bertindak sebagai ekspektoran, yang berarti melonggarkan akumulasi dahak dan lendir di saluran pernapasan, dan membuatnya lebih mudah untuk menghilangkannya dari sistem melalui bersin atau batuk dan meludah. Menghilangkan sebanyak mungkin lendir dan dahak, manfaat jintan dapat menghambat pembentukan bahan tambahan dan membantu menyembuhkan kondisi awal yang menyebabkan pembentukannya di tempat pertama.

8. Perawatan kulit
Manfaat jinten dapat membantu melindungi kulit dari infeksi jamur dan mikroba karena sifat disinfektan dan antijamurnya. Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan, bintik-bintik penuaan, dan kulit kendur. Efek ini disebabkan oleh kehadiran vitamin E yang bertindak sebagai antioksidan dan memerangi radikal bebas.

9. Obati insomnia
Jintan adalah stimulan sekaligus untuk menenangkan pada saat yang bersamaan. Beberapa komponen minyak esensial jinten bersifat hipnotik dan memiliki efek penenang, yang juga membantu menghilangkan stres dan kecemasan yang umumnya menyebabkan insomnia.

9. Mencegah diabetes
Manfaat jintan membantu mencegah diabetes dengan mengurangi kemungkinan hipoglikemia. Penelitian Farmakologi mengungkapkan sebuah studi yang dilakukan pada tikus diabetes untuk membuktikan bahwa biji jinten membantu mencegah diabetes. Tikus secara oral diberikan 0,25 kg hingga 1 berat badan biji jintan selama 6 minggu berikutnya yang diawasi secara ketat.

Mengonsumsi jinten menghasilkan penurunan yang signifikan dalam glukosa darah dan peningkatan total hemoglobin dan hemoglobin glikosilasi. Jinten juga membantu menurunkan glukosuria, yang merupakan kondisi di mana urine mengandung terlalu banyak glukosa, juga mengakibatkan hipoglikemia dan diabetes.

10 .Menurunkan kolesterol
Jintan memiliki sifat hipolipidemik, yang membantu mengontrol kadar lemak yang tinggi. Untuk mengurangi kadar kolesterol, Anda dapat mengonsumsi bubuk jinten yang dicampur dengan yoghurt.

11. Mencegah anemia
Jinten kaya zat besi dapat menjadi tambahan yang bergizi untuk diet harian bagi orang yang menderita anemia. Manfaat jinten membantu meringankan gejala anemia seperti kelelahan, kecemasan, gangguan fungsi kognitif, dan masalah pencernaan.

12. Kesehatan tulang
Kandungan kalsium dalam jinten membantu meningkatkan kepadatan tulang, sehingga menunda timbulnya osteoporosis.

13. Mengobati bisul
Penggunaan jinten secara teratur dalam makanan juga membantu mencegah bisul, ruam, jerawat, dan tanda-tanda lain dari kandungan beracun yang berlebihan. Komponen seperti cuminaldehyde, thymol, dan fosfor adalah agen detoksifikasi yang baik yang membantu dalam membuang racun secara teratur dari tubuh. Cara sehat untuk mengeluarkan racun adalah melalui sistem ekskresi, bukan melalui bisul.

14. Mengurangi gangguan kognitif
Jinten kaya zat besi meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai organ termasuk otak dan mengarah ke peningkatan kinerja kognitif. Manfaat jintan juga dapat membantu mengurangi risiko gangguan kognitif seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Biologi Farmasi memberikan bukti ilmiah bahwa ekstrak jintan sebagai anti-stres, antioksidan, dan peningkatan konsentrasi. Lebih lanjut, penelitan tersebut menyatakan bahwa penggunaan jinten sebagai bumbu kuliner dalam makanan memainkan peran penting dalam melawan stres dan gangguan terkait.

15. Menurunkan berat badan
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Nutrition and Metabolism, Manfaat jinten sama dengan pil diet yang populer untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lemak dalam tubuh. Jika bingung mencari cara menurunkan berat badan, Anda bisa menggunakan bubuk jintan pada menu makan. Tapi ingat! jangan berlebihan ya.

Namun perlu juga diperhatikan ya guys..
Jintan ini juga mempunyai efek samping jika digunakan secara berlebihan.

Efek Samping Jinten
Meskipun manfaat jintan sangat melimpah, mengonsumsi jinten secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang parah seperti:

1. Hipoglikemia
Jinten dapat menurunkan kadar gula darah pada beberapa orang sehingga penderita diabetes harus melakukan pemeriksaan. Juga, hindari penggunaan jinten jika menjalani operasi karena dapat memengaruhi kadar gula darah.

2. Pembekuan darah
Jinten dapat memperlambat proses pembekuan darah, oleh karena itu, orang-orang dengan gangguan pendarahan harus menghindari jinten.

3. Mulas dan kerusakan hati
Mengonsumsi jinten berlebih dapat menyebabkan sakit maag, ginjal dan kerusakan hati karena adanya minyak yang sangat mudah menguap.

4. Infertilitas dan keguguran
Jinten menekan tingkat testosteron dan dapat mengurangi kesuburan pada pria. Juga, hindari penggunaan selama kehamilan karena dapat memicu keguguran.

14/10/2019

KHASIAT KUNYIT PUTIH UNTUK KESEHATAN

Tanaman yang banyak dijumpai di Bangladesh, Sri Lanka, India, Tiongkok, Jepang, Brazil, Nepal, dan Thailand ini, sudah digunakan secara tradisional oleh masyarakat sebagai obat untuk mengatasi gangguan menstruasi, dispepsia, muntah, dan kanker.

Walaupun masih terus diteliti, namun kunyit putih dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Penjelasan mengenai manfaat kunyit putih lebih lanjut, yaitu:

bakteri dan antijamur
Kunyit putih dipercaya dapat mengurangi jumlah mikroba di mulut. Efektivitasnya sama dengan produk obat kumur di pasaran. Selain itu, ekstrak dari kunyit putih juga diyakini dapat menghambat aktivitas jamur pada tubuh manusia.

nyeri
Kunyit putih ternyata diyakini juga bisa dijadikan sebagai analgesik atau obat untuk menghilangkan rasa sakit. Namun, efek analgesik ini tergantung pada besarnya dosis yang digunakan.

tukak
Tepung dari akar kunyit putih dipercaya dapat mengurangi jumlah dan keasaman cairan lambung, sehingga dapat digunakan sebagai obat tukak lambung. Namun, manfaat ini masih memerlukan penelitian klinis lebih lanjut pada manusia.

racun
Ekstrak kunyit putih juga diyakini menjadi antiracun atau penawar bisa ular. Hal tersebut bisa terjadi karena kunyit putih dapat menghambat aktivitas dari racun ular.

Tanaman ini juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi peradangan atau pembengkakan.

kanker
Kunyit putih diyakini dapat membantu proses penyembuhan penyakit kanker karena mengandung senyawa ethyl pmethocyvinnatate, kurkuminoid, bisdemothxycurcumin, demothxycurcumin, dan flavonoid. Hanya saja efektivitas kunyit putih dalam mengatasi penyakit kanker masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Minyak esensial dari kunyit putih dipercaya dapat mengurangi dampak dari radikal bebas tertentu.Selain berbagai manfaat di atas, kunyit putih juga diyakini bermanfaat untuk pengobatan gejala arthritis, asma, anti-rematik dan obat diuretik.

Meski memiliki rasa yang agak pedas, baik kunyit kuning maupun kunyit putih aman untuk dikonsumsi dalam takaran yang tidak berlebihan.

13/10/2019

LOBAK JEPANG alias LOBAK PUTIH yg kaya akan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Seperti jenis sayuran pada umumnya, lobak putih mengandung serat yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi tersebut sudah pasti baik bagi kesehatan sistem pencernaan Anda. Namun, ternyata manfaat lobak putih tidak berhenti sampai di sini, masih banyak manfaat yang mungkin belum Anda ketahui.

Berikut beragam manfaat lobak putih bagi tubuh:

1. Lobak putih bisa membantu menurunkan berat badan
Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, lobak putih mengandung serat yang cukup tinggi. Hal ini baik untuk Anda yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Sedikit berbeda seperti ketika Anda makan makanan sumber karbohidrat, lemak, maupun protein.

Serat yang terkandung di dalam makanan akan lewat tanpa melalui proses pencernaan, sehingga tidak akan meningkatkan kadar gula darah. Lebih dari itu, serat justru akan melancarkan kerja pencernaan karena memberi asupan makanan bagi bakteri baik di dalamnya.

Serat dapat mengikat lemak-lemak yang menumpuk terlalu banyak di dalam tubuh. Bukan hanya itu, dengan banyak mengonsumsi sumber serat seperti lobak putih, maka Anda akan lebih cepat merasa kenyang.

Rasa kenyang biasanya dapat bertahan lama karena serat mampu mengisi ruang pada lambung. Cara ini nantinya akan membuat otak menerima sinyal bahwa Anda sudah merasa kenyang, dan tidak perlu makan lebih banyak lagi. Kandungan serat di dalam sayuran ini juga akan memperlambat pengosongan lambung, agar Anda kenyang lebih lama.

Begitulah cara kerja serat untuk membantu menjaga berat badan, bahkan menurunkannya. Jadi, Anda tidak perlu lagi menyalahkan makanan ringan yang tidak sehat sebagai penyebab gagalnya diet penurunan berat badan. Sebab sekarang, memperbanyak makan makanan sumber serat sudah bisa membantu menjaga berat badan.

2. Menjaga kesehatan sistem kardiovaskular
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, menemukan fakta menarik mengenai lobak daikon. Jenis lobak ini disebut-sebut mampu mengandung senyawa tertentu yang bisa membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Tak heran memang, karena lobak dikenal kaya akan sumber antioksidan. Kandungan nutrisi inilah yang diyakini dapat menurunkan tekanan darah tinggi, sekaligus mencegah risiko serangan jantung dan stroke. Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan di dalam sayur lobak yang bermanfaat bagi kesehatan.

Termasuk untuk menjaga fungsi jantung dan pembuluh darah. Banyak studi telah membuktikan bahwa zat antioksidan ini mampu menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan lainnya.

3. Menghambat pertumbuhan sel kanker, bahkan mencegahnya
Lobak putih masuk ke dalam keluarga sayuran cruciferous, yang diperaya bisa membantu mencegah serangan penyakit kanker. Ini karena sayuran dalam kelompok tersebut memiliki kandungan senyawa isothiocyanate yang tinggi.

Isothiocyanate adalah jenis antioksidan yang bisa membersihkan tubuh dari zat penyebab kanker, bahkan mencegah perkembangan tumor. Secara umumnya, antioksidan adalah sebuah senyawa yang berperan sebagai pelindung tubuh dari serangan buruk radikal bebas.

Pasalnya, paparan radikal bebas berisiko menimbulkan berbagai penyakit kronis yang berbahaya di kemudian hari. Bukan sekadar mengandung antosianin saja, lobak putih juga memiliki vitamin C, folat, serta berbagai jenis zat antioksidan lainnya yang tinggi.

Salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya kanker adalah adanya radikal bebas di dalam tubuh. Tingginya radikal bebas dapat membuat sel-sel normal tubuh mengalami mutasi, sehingga sel kanker dapat muncul dan tumbuh.

Faktor bertambahnya usia, gaya hidup tidak sehat, serta pengaruh lingkungan merupakan beberapa hal yang bisa memicu paparan radikal bebas. Di sini, banyak penelitian yang turut membuktikan bahwa antioksidan berpengaruh terhadap proses pengobatan kanker.

Dalam penelitian tersebut pasien yang diberikan suplemen yang mengandung antioksidan cenderung melewati proses pengobatan kemoterapi lebih baik tanpa mengalami gejala yang parah.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi
Di dalam lobak juga terkandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Hampir di semua kasus, tekanan darah tinggi biasanya terjadi akibat terlalu banyaknya kadar natrium di dalam tubuh. Sedangkan cara kerja kalium jelas bertolak belakang dengan natrium.

Itu sebabnya kalium dapatmembantu meredam efek samping yang ditimbulkan oleh natrium, dan mencegah naiknya tekanan darah. Begini, organ ginjal bertugas sebagai penyeimbang jumlah cairan yang ada di dalam tubuh. Semakin tinggi cairan tubuh, maka akan semakin tinggi p**a tekanan darah Anda.

Cara kerja ginjal untuk mengatur keseimbangan cairan yakni dengan menyaring darah, dan menyerap kelebihan cairan. Selanjutnya, sisa cairan tersebut akan dikeluarkan dalam bentuk urine. Keberjalanan mekanisme tubuh tersebut melibatkan keseimbangan mineral natrium (garam) dan kalium.

Secara tidak langsung, terlalu banyak mendapat asupan garam tentu akan mengganggu keseimbangan cairan tubuh. Di sisi lain, kondisi tersebut juga akan memengaruhi fungsi ginjal. Memperbanyak makan makanan sumber kalium, salah satunya dari sayur lobak jepang, bisa membantu menyeimbangan cairan tubuh.

Hal ini yang nantinya akan mengoptimalkan kerja ginjal, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Baik untuk penderita diabetes
Indeks glikemik yang dimiliki lobak tergolong kecil, sehingga jenis sayuran ini aman untuk dikonsumsi penderita diabetes. Pasalnya, indeks glikemik rendah tidak akan meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh. Dalam arti, semakin rendah nilai indeks glikemik maka akan semakin sedikit pengaruhnya terhadap level insulin dan kadar gula darah.

Itulah mengapa aat penderita diabetes memakan lobak putih, maka sayuran ini akan ikut berperan dalam mengatur masuknya gula ke dalam darah. Jadi, para diabetesi tidak perlu khawatir dengan kenaikan gula darah yang mungkin terjadi secara tiba-tiba.

Pernyataan tersebut turut dibuktikan oleh penelitian dari jurnal Nutrients, yang menyebutkan bahwa makan lobak putih baik untuk orang dengan diabetes. Lobak jepang memiliki sifat antidiabetes, berkat kemampuannya untuk meningkatkan penyerapan gula darah.

Tidak hanya itu, lobak asal negeri tirai bambu ini juga membantu metabolisme energi, meningkatkan pertahanan antioksidan, dan mengurangi stres oksidatif penyebab penyakit.

7. Mencegah kerusakan organ hati
Sebuah penelitian dari Toxicological Research, menemukan bahwa lobak putih mengandung enzim khusus yang punya aktivitas hepatoprotektif di dalamnya. Sifat hepatoprotektif yang dimiliki oleh lobak ini dinilai mampu menangkal efek hepatotoksik pada tubuh.

Hepatotoksik adalah sifat merusak organ hati yang dimiliki oleh agen toksik tertentu. Nah, dengan makan lobak putih diyakini mampu menangkal efek buruk dari agen penyebab kerusakan hati tersebut.

09/10/2019

Manfaat dan efek samping Biji ketumbar yang kaya manfaat.

Biji ketumbar dapat dengan mudah dijumpai di pasaran. Namun selain kerap dijadikan sebagai bumbu dapur, ketumbar dikenal manjur mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Manfaat ketumbar di antaranya adalah
berat badan
# menurunkan kadar kolesterol
masalah tiroid
gangguan menstruasi
diabetes
sariawan
kesehatan mata
kesehatan tulang
gangguan dan peradangan kulit.

Tapi meski demikian, di balik manfaatnya yang begitu banyak, ada juga beberapa efek samping yang bisa disebabkan oleh ketumbar.
Bagi orang dengan 7 kondisi ini dibawah ini.
sebaiknya berhati-hati jika ingin menggunakan ketumbar sebagai obat.

hati
Penggunaan biji ketumbar yang berlebihan dan berkepanjangan dapat menyebabkan masalah hati. Komponen minyak dalam biji ketumbar biasanya membantu dalam mengobati masalah hati, tetapi penggunaan berlebihan dapat menyebabkan sekresi empedu dan menyebabkan kondisi abnormal.

Beberapa orang mungkin mendapatkan reaksi alergi seperti ruam, kesulitan bernafas, gatal, bengkak di wajah/ tenggorokan, pusing, dan lain-lain karena penggunaan ketumbar. Jika Kamu rentan dengan alergi, sebaiknya konsultasi dulu bila ingin menggunakan ketumbar sebagai obat.

dan menyusui
Perempuan hamil dan menyusui harus menggunakan biji ketumbar dalam jumlah terbatas karena efeknya pada sekresi kelenjar dapat menyebabkan kerusakan pada ibu, janin, serta kelenjar reproduksi.

pernapasan
Penggunaan biji ketumbar berkepanjangan dan berlebihan dapat menyebabkan masalah pernapasan disertai dengan nyeri dada, tenggorokan kering, dan penyempitan tenggorokan.

sensitif
Kadang-kadang, penggunaan biji ketumbar dapat menyebabkan sensitivitas matahari, meningkatkan risiko kulit terbakar dan kanker kulit. Jika Kamu menderita alergi atau memiliki kulit yang sensitif terhadap sinar matahari, disarankan untuk menggunakannya sesedikit mungkin dan harus berkonsultasi dulu dengan dokter.

pencernaan
Penggunaan biji ketumbar berkepanjangan atau berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan, dan dehidrasi. Jika Kamu telah mengalami gangguan pencernaan, sebaiknya hindari mengonsumsi ketumbar.

(gula darah rendah)
Biji ketumbar telah digunakan dalam perawatan diabetes karena mereka memiliki kemampuan untuk menurunkan tingkat gula darah. Jika Kamu menjalani perawatan diabetes, Kamu harus memantau kadar gula darah sebelum menggunakan ketumbar sebagai obat karena ketumbar dapat menurunkan kadar gula darah secara drastis.

Obat tradisional

21/02/2021

18/02/2021

14/10/2019

13/10/2019

09/10/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category