29/09/2024
Assalamu'alaikum
Hi aku Santi Prasetya seorang obesitas dari kecil yang ingin punya berat badan ideal diusia 30+
Ikuti ku yaa
Dari Kecil gendut diusia yang sudah masuk 30+ ini apakah masih bisa memiliki berat badan ideal?
Yap inilah pertanyaan yang terngiang - ngiang di kepala aku beberapa bulan ini karena udah mulai ngrasain badan gak enak mulai gampang capek. Gampang ngos-ngosan kalo jalan agak cepet dikit.
Diet selama ini cuma jadi wacana aja buat aku. Ya walaupun pernah diet tapi gak konsisten 😅 ya balik lagi deh berat badannya. Inget banget dulu waktu lulus SMP berat nadan aku di sekitar 50kg, lulus SMK di sekitar berat 60kg, lulus Kuliah di sekitar barat 65kg dan sekarang setelah punya anak satu berat bdan diangka 78kg 😭😭😭 terakhir timbang.. Ya walaupun naik turun berat badan tapi stabil di angka 70an lebih. Karena makin kesini makin gak enak rasanya badan perut juga punya Lingkar besar banget 110 udah kaya orang hamil 6-7 bulan.. Haduh..
Mulai saat ini aku mau belajar untuk diet semoga konsisten dan mendapat Berat badan ideal yang aku inginkan 😅. Aku akan share perjalan diet aku setiap hari ini sebagai penyemangat dan semoga bisa menemukan teman - teman yang sefrekwensi buat sama-sama ngejalanin diet biar bisa sharing.. Hehe.. Okay segitu dulu karena diet akan dimulai besok Tanggal 01 - 10 - 2014. Se You..
