bunda widya

bunda widya Aktivitas keseharian ibu rumah tangga
🌺 Kupas Berbagai Tips
🌺 Tips Kesehatan
🌺 Tips & Trick
🌺 Edukasi & Informasi
🌺 Info Herbal
(4)

Caranya :✅ Cuci bersih segenggam daun sindrong✅ Rebus dengan sekitar dua gelas air hingga airnya menyusut menjadi seteng...
29/09/2025

Caranya :

✅ Cuci bersih segenggam daun sindrong
✅ Rebus dengan sekitar dua gelas air hingga airnya menyusut menjadi setengahnya.
✅ Saring Air rebusannya dan minum dalam keadaan hangat.
# Sehatalami



Caranya :✅ Siapkan telur ayam kampung lalu ambil kuningnya saja, taruh ke dlm gelas.✅ Bawang putihnya di kupas lalu paru...
28/09/2025

Caranya :
✅ Siapkan telur ayam kampung lalu ambil kuningnya saja, taruh ke dlm gelas.
✅ Bawang putihnya di kupas lalu parut halus.
✅ Campur ke dua bahan, boleh di tambahkan madu bila s**a, aduk sampai tercampur rata.
✅ Minum satu jam sebelum berolahraga malam.
✅ Selamat mencoba.

Berikut penjelasan mengenai manfaat dari masing-masing jenis telur seperti yang terlihat pada gambar :1. Telur ayamPal...
28/09/2025

Berikut penjelasan mengenai manfaat dari masing-masing jenis telur seperti yang terlihat pada gambar :

1. Telur ayam

Paling umum dan mudah ditemukan : Telur ayam adalah jenis telur yang paling banyak dikonsumsi di dunia karena harganya terjangkau dan mudah didapatkan .

Kaya protein, Vitamin B12  dan kolin

Baik untuk perkembangan otak, terutama bagi anak-anak dan ibu hamil.

2. Telur bebek

Lebih besar dan tinggi lemak serta protein :

Kandungan kalori nya lebih tinggi daripada telur ayam, cocok untuk orang yang membutuhkan lebih banyak energi.

Cocok untuk atlet ,pekerja berat, atau mereka yang butuh energi ekstra .

3. Telur puyuh

Ukuran kecil tapi tinggi zat besi dan vitamin A

Zat besi : mencegah anemia penting untuk transportasi oksigen dalam darah.

Vitamin A: baik untuk kesehatan mata, sistem kekebalan dan kulit.

Sangat baik untuk mendukung kesehatan mata dan pembentukan darah merah. Cocok untuk anak anak dan orang dengan masalah anemia.

⚠️ Kesimpulan :

Masing-masing jenis telur punya keunggulan berbeda :

Telur ayam : Seimbang dan paling umum .

Telur Bebek : Tinggi energi.

Telur Puyuh : Padat nutrisi dalam ukuran kecil

Jika kamu punya tujuan kesehatan tertentu, kamu bisa memilih jenis telur yang paling sesuai.




28/09/2025

Assalamualaikum

TANAMAN PLETEKAN/KENCANA UNGU 🌿 Tanaman pletekan sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Berikut beberapa manfa...
28/09/2025

TANAMAN PLETEKAN/KENCANA UNGU
🌿 Tanaman pletekan sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional.
Berikut beberapa manfaat yang sering digunakan masyarakat :

✅ Membantu luka borok karena diabetes basah jika ada luka yang sulit sembuh :
👉 Ambil daun peletekan secukupnya, cuci bersih.
👉 Tumbuk halus, lalu tempelkan pada luka.
👉 Ganti secara rutin.
Tradisi ini dipercaya membantu luka cepat kering dan mencegah infeksi.

✅ Ramuan herbal untuk diabetes & kencing batu.
👉 Ambil 15 gram daun pletekan segar.
👉 Cuci bersih, lalu rebus dengan dua gelas air.
👉 Didikan 15 menit, saring Dan dinginkan.
👉 Minum satu kali sehari.

⚠️ Catatan penting :
* Tidak untuk konsumsi jangka panjang.
* Hentikan setelah kadar gula turun normal.
* Bisa diminum lagi jika gula darah kembali naik.
* Tetap kontrol medis & pola hidup sehat sangat diperlukan.

🩵 Pletekan = herbal pendukung, bukan pengganti obat dokter.

DAUN PANDAN Daun pandan dapat membantu anda tidur lebih nyenyak karena mengandung senyawa kimia seperti alkaloid dan tan...
27/09/2025

DAUN PANDAN
Daun pandan dapat membantu anda tidur lebih nyenyak karena mengandung senyawa kimia seperti alkaloid dan tanin yang memiliki efek menenangkan mengurangi kecemasan dan merelaksasi sistem saraf.

Caranya :
✅ Ambil satu lembar daun pandan lalu potong kecil-kecil kemudian rebus dengan air dua gelas hingga tersisa setengahnya minum selagi hangat.
✅ Minum air rebusan daun pandan sekitar 30 menit hingga 1 jam sebelum tidur agar efeknya bekerja optimal.

⚠️ Jika anda sedang hamil atau memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi ramuan herbal.

Kadang di anggap sepele ternyata buah iniSungguh luar biasa manfaatnya.Caranya :1. Di jadikan jusIni adalah cara yang pa...
27/09/2025

Kadang di anggap sepele ternyata buah ini
Sungguh luar biasa manfaatnya.

Caranya :
1. Di jadikan jus
Ini adalah cara yang paling populer untuk mengonsumsi terong Belanda . Langkah langkahnya adalah sebagai berikut :

✅ pilih dua buat terong Belanda yang matang .
✅ cuci bersih dan buang tangkainya.
✅ belah buah menjadi dua, Lalu keruk daging buahnya dengan sendok . Pastikan kulitnya tidak ikut terambil karena bagian ini bisa memberikan rasa pahit.
✅ masukkan daging buah ke dalam blender.
✅ Tambahkan air secukupnya. untuk meningkatkan rasa dan manfaat , anda bisa menambahkan buah lain seperti nanas atau buah naga.
✅ blender hingga halus. Untuk rasa manis,
Gunakan pemanis alami atau hindari gula tambahan.
✅ saring jus jika tidak s**a dengan biji biji nya, lalu disajikan.

2. Dimakan langsung 

✅ pilih terong Belanda yang sudah matang.
✅ Belah buah menjadi dua dan ambil daging buahnya menggunakan sendok, seperti saat memakan kiwi .
✅ Makan daging buahnya secara langsung.


Assalamu Alaikum Selamat soreUdah mulai musim mangga, hati hati yg punya penyakit diabetes untuk membatasi mengonsumsi m...
26/09/2025

Assalamu Alaikum
Selamat sore
Udah mulai musim mangga, hati hati yg punya penyakit diabetes untuk membatasi mengonsumsi mangga karena mangga termasuk buah yang tinggi gula 🥰

Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya murni ke bibir, diamkan sebentar, lalu bilas dengan air hangat, atau mencampurnya ...
26/09/2025

Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya murni ke bibir, diamkan sebentar, lalu bilas dengan air hangat, atau mencampurnya dengan bahan alami lain seperti madu untuk hasil yang lebih optimal.

RAHASIA JUGA DAPUR YANG JARANG DIKETAHUI !!Nggak cuma buat masak, juga dapur juga punya banyak manfaat di rumah. Ini 11 ...
25/09/2025

RAHASIA JUGA DAPUR YANG JARANG DIKETAHUI !!
Nggak cuma buat masak, juga dapur juga punya banyak manfaat di rumah. Ini 11 yang paling efektif dan gampang dicoba :

1. Bersihkan karet kulkas yang kotor
Tuang cuka pada karet kulkas lalu sikat dengan sikat gigi kemudian lap sampai bersih.

2. Bersihin kerak air di keran dan shower
Basahi tisu/kain dengan cuka, tempelkan di bagian berkerak, diamkan 30 menit. Gosok pelan dan kerak luntur.

3. Hilangkan bau tak sedap di kulkas
Taruh semangkuk cuka di dalam kulkas selama semalam. Bau-bau menyengat langsung netral.

4. Pel lantai bebas lengket & wangi segar
Campur 1 tutup botol cuka + air pel.. ampuh bersihin lantai berminyak dan bikin ruangan lebih fresh.

5. Bersihin noda gosong di wajan/panci
Tuang cuka ke panci gosong, panaskan sebentar, bisa tambahkan garam dan soda kue lalu gosok. Noda membandel lebih mudah terangkat.

6. Usir semut dan serangga kecil
Semprotkan campuran cuka + air ke sudut rumah. Bau cuka ganggu penciuman semut, bikin mereka kabur.

7. Juga untuk rambut berkilau alami
Campur 1 sdm cuka + 1 gelas air, pakai sebagai bilasan terakhir Setelah keramas. Rambut jadi lebih halus dan ringan.

8. Baju wangi tahan lama
Pada belasan terakhir campurkan pewangi baju dengan 1 sdt cuka rendang beberapa saat.

9. Bawang goreng renyah
Rendam dengan air, cuka dan garam sebelum digoreng.

10. Ayam keset bebas lendir
Rendam pakai cuka dan air beberapa saat.

11. Kulkas cepat bersih
Lap dengan air hangat campur cuka.

Belimbing wuluh bisa digunakan sebagai obat alami untuk menghilangkan panu. Belimbing wuluh mengandung zat yang dapat me...
24/09/2025

Belimbing wuluh bisa digunakan sebagai obat alami untuk menghilangkan panu.
Belimbing wuluh mengandung zat yang dapat menghambat pertumbuhan jamur penyebab panu, yaitu malassezia purfur.

Caranya :
✅ Tumbuk 1 buah belimbing wuluh Kemudian campurkan dengan kapur sirih secukupnya. Kemudian ramuan ini digosokkan secara merata pada area kulit yang terinfeksi. Gosok kulit dengan kuat sampai kulit memerah dan terasa perih agar ramuan meresap ke dalam kulit.

Address

Jln. Mantang Gang 2 Blok Y No. 54 Kel. Lagoa Kec. Koja Jakarta Utara
North Jakarta

Telephone

+81340069855

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when bunda widya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category