24/01/2025
PADANG, HARIANHALUAN.ID- Banyak orang beranggapan bahwa mengonsumsi kacang bisa menyebabkan jerawat. Namun, apakah itu benar atau hanya mitos belaka? Untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita bahas lebih lanjut.
Fakta atau Mitos?
Secara umum, belum ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa kacang secara langsung menyebabkan jerawat. Kacang mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, lemak sehat, dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Namun, beberapa orang dengan kondisi kulit tertentu, seperti acne-prone skin, mungkin mengalami reaksi setelah mengonsumsi kacang.
Faktor yang Mempengaruhi
Kacang, terutama kacang tanah, mengandung lemak tak jenuh dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Meski begitu, pada sebagian orang yang memiliki alergi terhadap kacang atau reaksi sensitivitas terhadap makanan tertentu, bisa jadi mengonsumsi kacang memengaruhi produksi minyak berlebih di kulit, yang berpotensi memicu jerawat.
Selengkapnya di link https://harianhaluan.id/kesehatan/hh-105104/mitos-atau-fakta-kacang-bisa-menyebabkan-jerawat/