Fajar l Info Sehat

28/07/2025

Buah naga bukan cuma segar, tapi juga kaya manfaat!Kaya serat, vitamin C, dan antioksidan — bantu pencernaan & tingkatkan daya tahan tubuh.

15/07/2025

🌿 Satu bahan, dua manfaat!
Sereh bukan cuma pengusir nyamuk alami, tapi juga bantu detoks racun dari tubuh.
Aromanya segar, khasiatnya luar biasa!

15/07/2025

🌿 Daun kecil, manfaat besar!
Daun kelor dikenal sebagai superfood alami yang mampu bantu lawan hingga 100 penyakit.
Kaya antioksidan, vitamin, dan zat anti-inflamasi. Sudah konsumsi hari ini?

13/07/2025

❤️ Jalan kaki tiap hari, jantung makin sehat!
Cukup 30 menit jalan kaki bisa bantu turunkan risiko penyakit jantung, tekanan darah, dan kolesterol.
Murah, mudah, menyehatkan!

12/07/2025

☀️ Sinar matahari = Vitamin D alami!
Paparan cahaya matahari pagi bantu tubuh produksi vitamin D, penting untuk tulang kuat, imun tubuh, dan mood stabil.
Yuk jemur diri 10–15 menit tiap pagi!

11/07/2025

🧠 Usus = Otak Kedua? Beneran!
Fakta unik: Usus punya sistem saraf sendiri dan sering disebut “otak kedua” tubuh.

Kesehatan usus bisa pengaruhi suasana hati & pikiran, lho!

11/07/2025

👁️ Hebatnya mata manusia!
Tahu nggak? Mata kita bisa membedakan hingga 10 juta warna!
Subhanallah, ciptaan Allah memang luar biasa.

11/07/2025

Hidungmu Dapat Mencium 50rb Bau yang berbeda.

11/07/2025

10/07/2025

🌿 DAUN KELOR: Kecil-kecil Cabe Rawit! 🌿

Pernah denger istilah "miracle tree"? Nah, itu julukan buat daun kelor! Daun mungil ini ternyata punya manfaat luar biasa buat kesehatan, lho! 😲

✨ 5 Manfaat Daun Kelor yang Bikin Badan Auto Sehat!

1. 🛡️ Meningkatkan daya tahan tubuh – Kandungan antioksidannya mantap banget buat lawan radikal bebas!

2. 💪 Menurunkan gula darah – Cocok banget buat kamu yang mau kontrol kadar gula secara alami.

3. 🧠 Menjaga kesehatan otak – Kaya zat besi dan vitamin E yang bantu jaga konsentrasi & daya ingat.

4. 💚 Detoks alami tubuh – Bikin badan lebih ringan dan segar!

5. ❤️ Baik untuk jantung – Kandungan kalium dan magnesium-nya bantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Mau sehat alami tanpa ribet? Mulai aja dari daun kelor. Bisa dijadikan teh, dicampur sayur, atau dijadikan kapsul herbal. Gampang banget, kan?

---

📌 Jangan remehkan yang kecil-kecil. Kadang yang paling sederhana, justru yang paling menyehatkan! 😉