Hidup sehat

09/08/2024

07/08/2024

Pemeriksaan fisik fungsi ginjal dilakukan pada orang dewasa bertujuan untuk mengetahui seberapa baik organ ginjal yang bekerja didalam tubuh. Bisa digunakan sebagai mendeteksi gangguan pada organ ginjal karna ginjal itu sendiri memiliki beragam peran penting bagi tubuh, salah satunya adalah menyaring dan membuang zat sisa metabolisme dari dalam darah. and hppy lain sahabat sehat makanan bergula tinggi biar kerja ginjal tidak rusak. dialisis gijal sayangi ginjal yaa sahabat2 sehat online semua♡

04/08/2024

Halo semuanya! 🌟 Anda bisa mendukung saya dengan mengirim Bintang, itu membantu saya mendapatkan uang untuk terus membuat konten yang Anda s**ai.

Setiap kali Anda melihat Stars, Anda bisa mengirimi saya Stars!

04/08/2024

Pasien anak usia 8 bulan dengan batuk pilek kurang lebih 3 minggu, jadi dipasang nebulizer pake obat pengencer dahak biar mengurangi batuk dahak dan meringankan sesaknya. Terimakasih para dokter dan perawat yang surah membantu semu. Happy and Healthy life-☆

03/08/2024

Uiian Objective structure competitif examination blok tumbuh kembang anak untuk mahasiswa kedokteran umum.. health and happy life is number one teman2 online semua.

03/08/2024

Lagi ujian blok elektif tentang kegawatdaruratan pada dewasa, anak bayi, anak remaja, ibu hamil, ibu yang mau melahirkan pada saat bencana alam jadi tugas dokter harus siap tanggap dan melakukan diagnosa serta tindakan yang tepat dalam mengambil keputusan. Selalu membantu semua manusia yang menjadi korban bencana alama tersebut. Simulasi dari berbagai macam boneka manekin dengan kasus yang berbeda sesuai simulasi terhadap boneka manekin itu sendiri. Semangatt buat menjadi dokter muda yaa adek-adek.. keep health and happy life teman-teman online♡

03/08/2024

Skill lab blok elektif tentang BPBD kota palembang bersama dokter2 muda dan dokter ahli lainnya langsung terjun kelapangan dan diberi pembelajaran mengenai teknis pelaksaan saat ada bencana alam yang tidak terduga. Karna tim dari BPBD terdiri dari berbagai macam profesi yang ahli seperti dokter umum dan spesialis beserta para teknisi yang berkompeten siap tanggap cepat menyelesaikan dan membantu para korban bencana alam dimanapun kapanpun siap melayani sepenuh hati. Semangattt semuanya..

03/08/2024

Boneka manekin untuk pemeriksaan fisik telinga karna biasanya ada kasus kemas**an benda asing ketelinga pasien, maka boneka manekin ini digunakan mahasiswa kedokteran untuk simulasi langsung melihat anatomis didalam telinga secara visual nyata dengan berbagai kasus penyakit telinga tersebut. Seperti otitis media akut (serum kering) atau benda asing lainnya yang tidak sengaja masuk kedaun telinga bisa diperiksa menggunakan boneka manekin ini menggunakan alat otoskop khusus telinga. Semoga bermanfaat ilmunya yaa teman2 online semua life life all~

02/08/2024

Manfaat Singkong Rebus untuk Kesehatan

1.Menjaga daya tahan tubuh
Tak seperti nasi putih, singkong rebus mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat menjaga tubuh supaya tidak mudah sakit. Nutrisi penting ini dapat meningkatkan kinerja sel darah putih, yakni sel yang berfungsi untuk melawan infeksi di dalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan kulit
Singkong rebus kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen sendiri merupakan kunci penting dalam mewujudkan kulit sehat, lembap, dan kenyal. Selain itu, vitamin C juga mengandung protein dan antioksidan yang mampu menjaga skin barrier dan mencegah penuaan dini pada kulit.

3. Melancarkan pencernaan
Pencernaan yang sehat adalah salah satu faktor penting yang menentukan kesehatan tubuh. Nah, untuk menjaga fungsi dan kesehatan saluran cerna, kamu perlu mengonsumsi makanan yang sehat.

4. Mengendalikan kadar gula darah
Pati resisten dalam singkong rebus tak hanya baik untuk saluran cerna, tetapi juga bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam merespons insulin, lho. Makin tinggi respons tubuh terhadap insulin, artinya makin baik p**a kemampuan tubuhmu dalam mengendalikan kadar gula darah.

5. Melawan radikal bebas berlebih
Paparan radikal bebas berlebih bisa memicu peradangan. Bila terjadi terus-menerus, peradangan akan menyebabkan berbagai penyakit kronis, mulai dari penyakit jantung hingga kanker.

6. Menjaga kesehatan otak
Untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak, tubuh membutuhkan aneka nutrisi mulai dari antioksidan, vitamin, mineral, serta karbohidrat. Nah, singkong rebus mengandung vitamin B, vitamin C, tembaga, serta berbagai antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan otak.

7. Menurunkan risiko terjadinya sindrom metabolik
Sindrom metabolik merupakan sekelompok gangguan kesehatan yang terdiri dari beberapa gangguan, yakni hipertensi, kolesterol jahat (LDL) yang tinggi, trigliserida tinggi, kadar gula darah tinggi, dan obesitas.

8. Menurunkan tekanan darah tinggi
Manfaat singkong rebus yang satu ini dipersembahkan oleh kandungan kalium di dalamnya. Kalium bisa menurunkan tekanan darah tinggi berkat perannya dalam meredakan ketegangan di pembuluh darah dan menyeimbangkan kadar garam dalam tubuh.

9. Mengontrol berat badan
Kalori singkong rebus memang lebih tinggi daripada nasi putih. Namun, umbi-umbian ini mengandung serat dan pati resisten yang bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, kamu tidak akan makan berlebihan dan berat badan pun bisa lebih terkontrol.

10. Menambah asupan gizi anak
Singkong rebus juga sangat baik dijadikan salah satu makanan sehat untuk anak. Ini karena singkong mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Jika ditambahkan dengan makanan sehat lain yang kaya akan protein dan lemak, singkong rebus bisa mendukung tumbuh kembang anak, lho.

Itulah beberapa manfaat singkong rebus...
Adakah yang tidak s**a singkong rebus di sini Sabahat sehat ??