Q & K _ Link

12/03/2025

12/03/2025

Terlihat si pEmuda sedang kurang mood booster ,,, Eehhh Ko malah Kena Prank sebuah Acara TV,,, antara sedih ,takut dan pasrah jadi satu. ,,,, 🤣🤣🤣

15/02/2025

𝐓𝐎𝐌𝐁𝐎𝐋 𝐀𝐉𝐀𝐈𝐁,,,

24/01/2025

SENAM MULUT DULU NGGIH,,, 😆😆😆

lucu
lucu

19/01/2025

𝙋𝙀𝙍𝘽𝙀𝘿𝘼𝘼𝙉 𝘽𝙐𝘼𝙔𝘼 𝘿𝘼𝙉 𝘼𝙇𝙄𝙂𝘼𝙏𝙊𝙍 𝘼𝘿𝘼𝙇𝘼𝙃 𝙋𝘼𝘿𝘼 𝙂𝙄𝙂𝙄 𝘽𝘼𝙒𝘼𝙃𝙉𝙔𝘼 :

~ 𝘼𝙇𝙄𝙂𝘼𝙏𝙊𝙍 ( 𝙂𝙄𝙂𝙄 𝘽𝘼𝙒𝘼𝙃 𝙏𝙄𝘿𝘼𝙆 𝙏𝙀𝙍𝙇𝙄𝙃𝘼𝙏 )
~𝘽𝙐𝘼𝙔𝘼 ( (𝙂𝙄𝙂𝙄 𝘽𝘼𝙒𝘼𝙃 𝙏𝙀𝙍𝙇𝙄𝙃𝘼𝙏 )

𝙎𝙀𝙆𝘼𝙍𝘼𝙉𝙂 𝙎𝙀𝘽𝙐𝙏𝙆𝘼𝙉 𝘽𝙀𝘿𝘼𝙉𝙔𝘼 𝘽𝙐𝘼𝙔𝘼 𝘿𝘼𝙍𝘼𝙏 𝘿𝘼𝙉 𝘽𝙐𝘼𝙔𝘼🐊 𝘼𝙄𝙍 ,,, 𝙏𝙐𝙇𝙄𝙎 𝘿𝙄 𝙆𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏𝘼𝙍,,,,

𝙐𝙉𝙏𝙐𝙆 𝙆𝙊𝙍𝘽𝘼𝙉 𝘽𝙐𝘼𝙔𝘼 𝘿𝘼𝙍𝘼𝙏 𝙅𝙐𝙂𝘼 𝘽𝙊𝙇𝙀𝙃 𝙄𝙎𝙄 𝙔𝘼𝙃,,,, 🤣🤣🤣

16/01/2025

𝙰𝚜𝚜𝚊𝚕𝚊𝚖𝚞𝚊𝚕𝚊𝚒𝚔𝚞𝚖 𝚠𝚛 𝚠𝚋

*AIR - AIR - AIR - AIR*

*Aku Olah Raga*
*Aku tidak Merokok*
*Tapi Aku Kena Stroke,,,*

Ini pengalaman pribadi 𝙨𝙚𝙨𝙚𝙤𝙧𝙖𝙣𝙜 .. Beliau rajin gowes & ikut salah satu komunitas di Surabaya & Indonesia.

Menurut saya ini sangat informatif dan sangat bermanfaat buat siapa saja.

Bukan saja untuk yg s**a olah raga.

4 bulan yang lalu beliau masih olah raga - bersepeda dan fitness... sangat fit dan sehat...
*Tapi.. saya KENA STROKE ...!!*

Pagi hari tiba2 saat duduk sarapan terasa sekelilingnya bergoyang dan tangan kaki kesemutan tidak bertenaga /lunglai.

5 hari di kamar opname
RS Santo Yosef Bandung
Hasil diagnosa / MRI terkena TIA (Trancient Ischemic Attack),ada plak di Otak Kecil & adanya kekentalan darah.
Tekanan darahnya normal 120/70, tapi darah kental, Kolestrol 268.

Keluar dari rumah sakit
tiap hari minum obat tiada habisnya...

Macam2 produk untuk kesehatan...

Merasakan kaki terasa melayang tdk bertenaga,
Pakai tongkat leter U untuk belajar berdiri...

Kondisi seperti anak usia 2 th yang belajar jalan...

Sungguh kondisi yang tidak mudah ...!!

Beliau juga berpikir...
Kenapa sampai bisa kena stroke.
Padahal sering dibawa olah raga rutin, tidak merokok/alkohol/begadang, 𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝗯𝗲𝗹𝗶𝗮𝘂 𝘁𝗮𝗵𝘂 𝗽𝗲𝗻𝘆𝗲𝗯𝗮𝗯 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗯𝗲𝗻𝗮𝗿𝗻𝘆𝗮 𝗮𝗱𝗮𝗹𝗮𝗵 :

*𝗗𝗮𝗵𝗮𝗴𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗿𝗸𝗲𝗽𝗮𝗻𝗷𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻, 𝗸𝗲𝗸𝘂𝗿𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗮𝗶𝗿 ...!!*

Disini 𝗕𝗲𝗹𝗶𝗮𝘂 ingin ingatkan semua orang...

𝗜𝗻𝗴𝗮𝘁𝗹𝗮𝗵 𝘀𝗲𝗹𝗮𝗹𝘂 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗺𝗶𝗻𝘂𝗺 𝗮𝗶𝗿... 𝗮𝗴𝗮𝗿 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗸𝘂𝗿𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗮𝗶𝗿...

*Kita tiap hari perlu. :*
Berat badan 1 kg = 30 cc

Berat badan 60 kg...
60x30 = 1800cc.. atau 1,8 liter.(paling sedikit) Per hari...

*Kalo bepergian keluar bawalah persediaan air minum...*

*Ada org yang bilang minum banyak air bisa sering ke TOILET...*

*Jawaban 𝗕𝗲𝗹𝗶𝗮𝘂 adalah : Lebih baik sering ke TOILET dari pada kena STROKE ...!!*

*𝙏𝙤𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙖𝙡𝙪 𝘿𝙄𝙄𝙉𝙂𝘼𝙏 ... :*

● 𝙎𝙚𝙗𝙚𝙡𝙪𝙢/𝙨𝙚𝙨𝙪𝙙𝙖𝙝 𝙊𝙡𝙖𝙝 𝙍𝙖𝙜𝙖 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙢 1 𝙜𝙚𝙡𝙖𝙨 𝙖𝙞𝙧.

● 𝙎𝙚𝙗𝙚𝙡𝙪𝙢/𝙨𝙚𝙨𝙪𝙙𝙖𝙝 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙣, 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙢 1 𝙜𝙚𝙡𝙖𝙨 𝙖𝙞𝙧.

● 𝙎𝙚𝙗𝙚𝙡𝙪𝙢 𝙩𝙞𝙙𝙪𝙧... 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙢 1 𝙜𝙚𝙡𝙖𝙨 𝙖𝙞𝙧 𝙝𝙖𝙣𝙜𝙖𝙩

● 𝘽𝙖𝙣𝙜𝙪𝙣 𝙩𝙞𝙙𝙪𝙧... 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙢 1 𝙜𝙚𝙡𝙖𝙨 𝙖𝙞𝙧 𝙝𝙖𝙣𝙜𝙖𝙩...

*Semoga kita semua selalu sehat sampai tua...*

Kuperpeng

𝗜𝗻𝗶 𝗮𝗱𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗽𝗲𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗯𝗮𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗹𝗶𝗮𝘂 untuk menjadi nasihat dan pertimbangan...
(𝗞𝗮𝗹𝗼 𝗮𝗶𝗿 𝗰𝘂𝗸𝘂𝗽... 𝗴𝗮𝗸 𝗴𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗴 𝗸𝗲𝗻𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗸𝗲)

*Ingat ...!! STROKE bukan lagi penyakit Orang TUA dan LAKI2 saja, tapi Anak MUDA juga banyak yang kena STROKe ...!!*

*𝗔𝗜𝗥 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗨𝗞𝗨𝗣 𝗮𝗱𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗷𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗻𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵𝗮𝗻...*

_Mari kita menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan, jangan sampai nanti ada penyesalan. Walaupun sakit ditanggung BPJS kesehatan, tapi sehat tetap lebih nikmat, iya kan?_

Kami Ucapkan _Jazakumullah khoiron Katsiron_ untuk
teman-teman , Bapak/Ibu yang *sudah ikut mengirimkan/mensharekan artikel-artikel* yang kami share kan. 🙏😊

𝘚𝘦𝘮𝘰𝘨𝘢 *𝘮𝘦𝘯𝘫𝘢𝘥𝘪 𝘈𝘮𝘢𝘭 𝘑𝘢𝘳𝘪𝘺𝘢𝘩 𝘣𝘢𝘨𝘪 𝘉𝘢𝘱𝘢𝘬/𝘐𝘣𝘶* 𝘥𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘨𝘢 𝘣𝘢𝘨𝘪 𝘱𝘦𝘯𝘶𝘭𝘪𝘴𝘯𝘺𝘢. 𝘈𝘢𝘮𝘪𝘪𝘯 🤲

Barakallahu Fiik 🤲🙏

@𝐩𝐞𝐧𝐠𝐢𝐤𝐮𝐭
#𝐈𝐥𝐦𝐮 𝐊𝐞𝐬𝐞𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧
#𝐌𝐚𝐧𝐟𝐚𝐚𝐭 𝐀𝐢𝐫
#𝐀𝐢𝐫 𝐒𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐊𝐞𝐡𝐢𝐝𝐮𝐩𝐚𝐧

15/01/2025

𝙐𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙨𝙖𝙪𝙙𝙖𝙧𝙖𝙠𝙪 𝙨𝙚𝙢𝙪𝙖𝙣𝙮𝙖 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙝𝙖𝙧𝙞 𝙞𝙣𝙞 𝙢𝙖𝙨𝙞𝙝 𝙨𝙚𝙧𝙪𝙢𝙖𝙝 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙤𝙧𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙪𝙖 ,,,𝙩𝙚𝙩𝙖𝙥 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙣𝙜𝙖𝙩 𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙖𝙜𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙨 𝙤𝙧𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙪𝙖 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙨𝙚𝙡𝙖𝙜𝙞 𝙢𝙖𝙨𝙞𝙝 𝙖𝙙𝙖,,, 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙡𝙚𝙡𝙖𝙠𝙞 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙨𝙪𝙙𝙖𝙝 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙠𝙖𝙝 𝙙𝙖𝙣 𝙢𝙖𝙨𝙞𝙝 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙧𝙪𝙢𝙖𝙝 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙤𝙧𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙪𝙖 𝙠𝙞𝙩𝙖,,, 𝙩𝙚𝙩𝙖𝙥 𝙨𝙖𝙗𝙖𝙧 𝙙𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙣𝙜𝙖𝙩 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙟𝙖𝙡𝙖𝙣𝙞 𝙠𝙚𝙝𝙞𝙙𝙪𝙥𝙖𝙣,,, 𝙠𝙚𝙬𝙖𝙟𝙞𝙗𝙖𝙣 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙨𝙚𝙗𝙖𝙜𝙖𝙞 𝙡𝙚𝙡𝙖𝙠𝙞 𝙖𝙙𝙖𝙡𝙖𝙝 𝙢𝙚𝙣𝙟𝙖𝙜𝙖 𝙙𝙪𝙖 𝙗𝙞𝙙𝙖𝙙𝙖𝙧𝙞 𝙙𝙖𝙡𝙖𝙢 𝙧𝙪𝙢𝙖𝙝,,, 𝙞𝙗𝙪 𝙙𝙖𝙣 𝙞𝙨𝙩𝙧𝙞,,, 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙩𝙚𝙩𝙖𝙥 𝙢𝙚𝙣𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙖𝙣𝙖𝙠 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙗𝙚𝙧𝙗𝙖𝙠𝙩𝙞 𝙠𝙚𝙥𝙖𝙙𝙖 𝙞𝙗𝙪 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙨𝙚𝙠𝙖𝙡𝙞𝙜𝙪𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙨𝙪𝙖𝙢𝙞 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙗𝙖𝙞𝙠 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙞𝙨𝙩𝙧𝙞 𝙠𝙞𝙩𝙖,,, 𝙨𝙚𝙡𝙖𝙢𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙧𝙟𝙪𝙖𝙣𝙜 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙇𝙚𝙡𝙖𝙠𝙞 𝙃𝙚𝙗𝙖𝙩 𝙙𝙞 𝙡𝙪𝙖𝙧 𝙨𝙖𝙣𝙖 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙖𝙨𝙞𝙝 𝙗𝙚𝙧𝙟𝙪𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙣𝙖𝙛𝙠𝙖𝙝𝙞 𝙠𝙚𝙡𝙪𝙖𝙧𝙜𝙖,,, 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙖𝙨𝙪𝙠 𝙨𝙖𝙣𝙙𝙖𝙣𝙜, 𝙥𝙖𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙙𝙖𝙣 𝙥𝙖𝙥𝙖𝙣 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙠𝙚𝙡𝙪𝙖𝙧𝙜𝙖𝙣 𝙠𝙚𝙘𝙞𝙡 𝙢𝙚𝙧𝙚𝙠𝙖 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙙𝙞 𝙞𝙙𝙖𝙢-𝙞𝙙𝙖𝙢𝙠𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙢𝙪𝙖 𝙤𝙧𝙖𝙣𝙜 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙨𝙪𝙙𝙖𝙝 𝙗𝙚𝙧𝙪𝙢𝙖𝙝𝙩𝙖𝙣𝙜𝙜𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙙𝙞𝙧𝙞.

#𝙆𝙚𝙡𝙪𝙖𝙧𝙜𝙖 𝘽𝙖𝙝𝙖𝙜𝙞𝙖
#𝙍𝙪𝙢𝙖𝙝𝙠𝙪 𝙖𝙙𝙖𝙡𝙖𝙝 𝙎𝙪𝙧𝙜𝙖𝙠𝙪

14/01/2025

𝙋𝙧𝙞𝙖 𝙞𝙣𝙞 𝙗𝙚𝙧𝙩𝙚𝙢𝙪 𝙨𝙖𝙝𝙖𝙗𝙖𝙩 𝙡𝙖𝙢𝙖𝙣𝙮𝙖 𝙙𝙞 𝙩𝙚𝙣𝙜𝙖𝙝 𝙥𝙚𝙧𝙟𝙖𝙡𝙖𝙣𝙣𝙖𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙪𝙟𝙪 𝙖𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚𝙪𝙣𝙞 𝙙𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙣𝙜𝙖𝙟𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙮𝙚𝙢𝙗𝙪𝙣𝙮𝙞𝙠𝙖𝙣 𝙢𝙤𝙗𝙞𝙡 𝙢𝙚𝙬𝙖𝙝𝙣𝙮𝙖 𝙖𝙜𝙖𝙧 𝙨𝙖𝙝𝙖𝙗𝙖𝙩 𝙡𝙖𝙢𝙖𝙣𝙮𝙖 𝙩𝙞𝙙𝙖𝙠 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧, 𝙙𝙖𝙣 𝙖𝙠𝙝𝙞𝙧𝙣𝙮𝙖 𝙢𝙚𝙧𝙚𝙠𝙖 𝙗𝙚𝙧𝙙𝙪𝙖 𝙗𝙚𝙧𝙗𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙥𝙚𝙙𝙖 𝙢𝙤𝙩𝙤𝙧 𝙢𝙞𝙡𝙞𝙠 𝙨𝙖𝙝𝙖𝙗𝙖𝙩𝙣𝙮𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙪𝙟𝙪 𝙖𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚𝙪𝙣𝙞.
𝘾𝙪𝙥𝙡𝙞𝙠𝙖𝙣 𝙛𝙞𝙡𝙢 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙣𝙜𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙨𝙞 𝙖𝙧𝙩𝙞 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙖𝙝𝙖𝙗𝙖𝙩𝙖𝙣 𝙙𝙖𝙣 𝙠𝙚𝙨𝙚𝙙𝙚𝙧𝙝𝙖𝙣𝙖𝙖𝙣... 😍😍😍

#𝙏𝙚𝙢𝙖𝙣 𝙎𝙚𝙟𝙖𝙩𝙞
#𝘼𝙧𝙩𝙞 𝙎𝙖𝙝𝙖𝙗𝙖𝙩

14/01/2025

Upin dan Ipin Yang terpisahkan ,,,,
Waktu kecil bersama di kampung kecil di selatan Kabupaten Pemalang, sekarang satunya di masih di Pemalang ( kanan)satunya lagi di Bogor ( kiri)
sepupu
Masa Kecil

13/01/2025

Urip kuwe jan jane sanang sinawang,,, ya apa ora sedulur,,,