28/10/2025
Pemindahan pohon timun..
Semoga tumbuh subur dan berbuah lebat..
Ini lah tempat healing ternyaman ku saat ini.😍😍😍
Oya,, timun banyak manfaatnya louh..
Cek 👇
Timun bermanfaat untuk :
👉 Menghidrasi tubuh
👉 Membantu mengontrol berat badan
👉 Menyehatkan kulit
👉 Mendukung kesehatan tulang serta jantung
Selain itu, timun juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah, menjaga kesehatan pencernaan, dan menangkal radikal bebas.
Manfaat untuk kesehatan umum :
👌 Menjaga hidrasi : Mengandung sekitar 95% air sehingga sangat efektif untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.
👌 Membantu mengontrol berat badan : Rendah kalori dan tinggi serat, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama dan dapat membantu mengendalikan nafsu makan.
👌 Mendukung kesehatan tulang : Mengandung vitamin K dan kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.
👌 Menjaga kesehatan jantung : Rendah sodium namun kaya akan kalium, serat, dan antioksidan yang membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
👌 Membantu mengatur gula darah : Mengandung senyawa seperti magnesium dan cucurbitacin yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
👌 Menjaga kesehatan pencernaan : Kandungan air dan seratnya membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus dan melancarkan pencernaan.
Manfaat untuk kecantikan dan kesehatan lainnya :
✅ Menyehatkan kulit : Kandungan air dan antioksidannya membantu melembapkan dan mendinginkan kulit. Timun juga sering digunakan untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.
✅ Mengatasi peradangan : Efek mendinginkannya dapat membantu meredakan iritasi dan peradangan pada kulit.
✅ Mencegah efek radikal bebas : Mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
