GWEN XENA Family

GWEN XENA Family Album online distributor resmi PT.NASA

14/09/2025

"Jika kamu menemukan jalan tanpa hambatan, itu mungkin tidak mengarah ke mana pun."

hallo sis, saya ingin berbagi tips nih buat yang kepengin awet muda..Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk terl...
22/11/2024

hallo sis, saya ingin berbagi tips nih buat yang kepengin awet muda..

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk terlihat awet muda, di antaranya:

Tidur cukup
Tidur selama 7–9 jam setiap hari dapat membantu tubuh meremajakan dan memperbaiki sel-selnya.

Minum air putih yang cukup
Tubuh sebagian besar terdiri dari air, sehingga menjaga hidrasi dapat mencegah kulit terlihat kusam dan tua.

Olahraga teratur
Olahraga secara rutin dapat membantu Anda terlihat awet muda.

Perbanyak konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan, protein, dan omega-3. Anda juga bisa mengonsumsi tiram yang kaya akan protein dan seng.

Hindari rokok dan minuman keras
Rokok dan minuman keras dapat mengurangi produksi kolagen.

Lindungi kulit dari sinar matahari
Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Hindari ekspresi wajah berulang
Hindari mengerutkan dahi, menyipitkan mata, atau cemberut secara berulang, karena hal ini dapat menyebabkan terbentuknya garis-garis permanen pada wajah.

Perawatan kulit
Gunakan produk perawatan kulit yang tepat sesuai dengan jenis kulit, seperti masker, serum, pelembap, dan toner. Bersihkan kulit setiap hari untuk menghilangkan minyak berlebih, polutan, sisa riasan, dan bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi.

Address

Jalan Soeparto No. 11 Rt 06/01 Purwosari. Kec. Baturraden Kab. Banyumas. Kode Pos
Purwokerto
53151

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GWEN XENA Family posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category