21/04/2026
Selasa, 21 April 2026
Day-9 Diet
Olahraga yang di lakukan. : Jalan kaki
BB minggu ini (20 April 2026) : 114,95 Kg
BB minggu lalu (13 April 2026) : 117,45 Kg
Turun/Naik : 2,5 Kg (Turun)
Target turun BB mingguan : 1 Kg (tercapai)
Target BB : 75Kg