17/09/2025
🌿 Ramuan Kunyit & Madu untuk Menenangkan Lambung 🌿
Bahan:
• 1 ruas kunyit (±3–5 cm), diparut
• 1 sdm madu murni
• 200 ml air hangat
Cara Membuat:
1. Parut kunyit, lalu peras dengan kain bersih untuk ambil sarinya.
2. Campurkan sari kunyit dengan air hangat.
3. Tambahkan madu, aduk rata.
4. Minum 1x sehari sebelum sarapan atau malam hari (maksimal 2x sehari).
⚠️ Tips Sehat untuk Penderita Asam Lambung:
✅ Hindari kopi, makanan pedas, asam, dan gorengan
✅ Jangan langsung rebahan setelah makan (beri jeda 2–3 jam)
✅ Kelola stres agar lambung tetap tenang
💛 Bagikan info bermanfaat ini agar lebih banyak orang bisa menjaga kesehatannya.
