Putri Lestari

06/11/2025

02/11/2025

🌿 “Kenapa Kita Sering Merasa Lelah Padahal Tidak Melakukan Banyak Hal?”

Pernah nggak sih merasa capek luar biasa, padahal seharian kamu cuma di rumah? Nggak banyak aktivitas fisik, tapi rasanya seperti baru menyelesaikan pekerjaan berat. Lelah yang aneh, yang bahkan tidur pun tidak bisa menyembuhkannya dengan mudah. Mungkin itu tandanya: yang lelah bukan tubuhmu, tapi pikiranmu.

Di era sekarang, kita sibuk... meskipun diam. Pikiran kita terus bekerja, bahkan saat tubuh kita tidak bergerak. Overthinking tentang masa depan, khawatir tentang penilaian orang lain, membandingkan diri dengan pencapaian orang lain di media sosial, dan merasa tertinggal padahal setiap orang punya waktunya sendiri.

Mental load ini sering kali tidak terlihat, tapi sangat menguras energi. Kita merasa lelah karena menyimpan begitu banyak hal dalam kepala: perasaan, kekhawatiran, harapan, rencana yang belum tercapai. Dan tanpa sadar, semua itu bertumpuk seperti beban yang tidak kelihatan—tapi sangat berat.

Jadi jika kamu sedang merasa lelah tanpa sebab yang jelas, cobalah istirahat bukan hanya untuk tubuh, tapi juga untuk pikiranmu. Matikan HP sebentar. Tarik napas dalam-dalam. Dengarkan musik pelan. Menangis pun tidak apa-apa. Itu bentuk perawatan jiwa yang kadang kita lupa lakukan.

Lelah itu manusiawi. Kamu tidak harus kuat terus. Yang penting adalah mengenali kapan kamu butuh jeda—dan berani mengambilnya.

01/11/2025

Ketika kamu hidup dengan hati yang bersyukur, segala sesuatu yang harus kamu lakukan akan berubah menjadi hal-hal yang kamu dapat lakukan.

31/10/2025

Air hujan yg jatuh ke tanah tidak akan kembali ke langit tetapi hujan kan tetap datang dengan cara yg sama, begitu p**a airmata yg jatuh tidak akan kembali lagi ke mata. Apa yg sudah berlalu biarkan berlalu tak usah menimbun kecewa, Bersabarlah dan ingatlah bahwa semua yg ada di dunia ini datang dan pergi. Jika November bisa mekar kembali mengapa memikirkan layu di bulan kemarin.

30/10/2025

Allah begitu baik, setiap jalan -Nya adalah benar ,Dia memberi kita kesempatan untuk memulai kembali setiap hari.

30/10/2025

Apa pun yang ditujukan untukmu akan selalu menemukan jalannya ke dalam hidupmu. Apa pun yang tidak ditujukan untukmu maka akan menemukan caranya untuk pergi.

Maka Biarkanlah hal-hal itu datang dan pergi, temukanlah kedamaianmu dalam menerima apa yang tersisa. Percayalah bahwa setiap perubahan sedang terjadi akan membawa kamu menuju sesuatu yang lebih baik.

Percayalah bahwa dari setiap yang patah,hidup sedang diatur untuk kebaikan kita, dan apa yang setiap kamu perjuangkan akan mendapatkan apa yang seharusnya kamu dapatkan.