PRO4 RRI Semarang

PRO4 RRI Semarang Pelestari Budaya, Penjaga Tradisi.

Lansia, Usia Emas Hindari ImobilitasKBRN, Semarang: Lansia atau lanjut usia adalah orang yang sudah menginjak usia 60 ta...
11/06/2025

Lansia, Usia Emas Hindari Imobilitas

KBRN, Semarang: Lansia atau lanjut usia adalah orang yang sudah menginjak usia 60 tahun atau ke atas. Lansia sering dianggap sebagai masa usia yang digunakan untuk beristirahat atau mengurangi aktivitas berat.

Padahal, anggapan di atas belum tentu benar untuk diaplikasikan di masing-masing individu. Justru, ketika lansia terlalu banyak beristirahat atau kurang gerak bisa mengakibatkan imobilitas (keterbatasan gerak).

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/kesehatan/1553599/lansia-usia-emas-hindari-imobilitas

Makan Telur Rebus Setiap Hari? Ini ManfaatnyaKBRN, Semarang: Telur rebus adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan berma...
11/06/2025

Makan Telur Rebus Setiap Hari? Ini Manfaatnya

KBRN, Semarang: Telur rebus adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat untuk menunjang kesehatan. Beberapa jenis nutrisi yang terkandung dalam telur rebus antara lain protein, vitamin (A, D, B12, B2, B5), mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, dan antioksidan.

Meskipun kaya akan nutrisi, masih banyak dari kita lebih memilih makan telur goreng. Padahal, telur rebus lebih sehat jika dibandingkan dengan telur goreng karena tidak mengandung tambahan minyak yang dapat meningkatkan kalori atau lemak.

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/kesehatan/1555011/makan-telur-rebus-setiap-hari-ini-manfaatnya

Ini Lho Bahaya Menggunakan Laptop di Atas KasurKBRN, Semarang: Menggunakan stand holder atau penyangga pada saat menggun...
11/06/2025

Ini Lho Bahaya Menggunakan Laptop di Atas Kasur

KBRN, Semarang: Menggunakan stand holder atau penyangga pada saat menggunakan laptop sangatlah penting untuk menjaga kestabilan dan kesehatan laptop. Apalagi jika menggunakan laptop di atas kasur, memberi ruang antara dasar permukaan laptop dengan kasur sangat diperlukan.

Hal tersebut karena dasar permukaan laptop biasanya digunakan sebagai ventilasi untuk membuang panas supaya suhu komponen internal tetap terjaga. Apabila laptop tidak diberi ruang untuk membuang panas (beralas kasur langsung), akibatnya bisa cukup fatal terhadap kesehatan komponen internal laptop.

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/lain-lain/1554356/ini-lho-bahaya-menggunakan-laptop-di-atas-kasur

Waktu Terbaik Minum Teh Hijau untuk Memaksimalkan KhasiatnyaKBRN, Semarang: Teh hijau adalah jenis teh yang diproduksi t...
11/06/2025

Waktu Terbaik Minum Teh Hijau untuk Memaksimalkan Khasiatnya

KBRN, Semarang: Teh hijau adalah jenis teh yang diproduksi tanpa proses fermentasi dan terbuat dari daun tanaman camellia sinensis. Teh hijau dikenal sebagai teh kesehatan karena kandungan antioksidannya (katekin) yang bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat dari rutin meminum teh hijau di antaranya adalah meningkatkan metabolisme, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan jantung. Untuk mendapatkan manfaat teh hijau tersebut secara maksimal, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/lain-lain/1554322/waktu-terbaik-minum-teh-hijau-untuk-memaksimalkan-khasiatnya

Minyak Zaitun, Kunci Glowing Alami dari Zaman NabiKBRN, Semarang: Minyak zaitun adalah minyak yang diekstrak dari buah z...
11/06/2025

Minyak Zaitun, Kunci Glowing Alami dari Zaman Nabi

KBRN, Semarang: Minyak zaitun adalah minyak yang diekstrak dari buah zaitun dan dikenal kaya manfaat bagi kesehatan. Kandungan minyak zaitun kaya akan nutrisi seperti lemak tak jenuh, antioksidan, vitamin E, omega-3 dan omega-6, dll.

Minyak Zaitun bisa digunakan untuk berbagai tujuan kesehataan seperti mengurangi peradangan, menurunkan kolestrol, menjaga kesehatan jantung, dan membantu mengontrol gula darah.

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/lain-lain/1554339/minyak-zaitun-kunci-glowing-alami-dari-zaman-nabi

Campuran Buah Yang Tidak Cocok Untuk KopiKBRN Semarang: Ada beberapa orang yang menyukai campuran buah dengan kopi, menc...
11/06/2025

Campuran Buah Yang Tidak Cocok Untuk Kopi

KBRN Semarang: Ada beberapa orang yang menyukai campuran buah dengan kopi, menciptakan citarasa yang tak biasa. Tapi ada buah yang sebaiknya tidak dicampur ke kopi karena membuat rasa kopi jadi aneh, bahkan bereaksi negatif.

Berikut beberapa buah yang biasanya tidak cocok dicampur dengan kopi, diantaranya:

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/lain-lain/1554178/campuran-buah-yang-tidak-cocok-untuk-kopi

Air Hangat Menghilangkan Pedas Lebih Cepat, Mitos/FaktaKBRN Semarang: Pernahkah anda mendengar air hangat dapat menghila...
11/06/2025

Air Hangat Menghilangkan Pedas Lebih Cepat, Mitos/Fakta

KBRN Semarang: Pernahkah anda mendengar air hangat dapat menghilangkan rasa pedas daripada air dingin. Apakah memang benar? mari kita cari tau.

Pernyataan bahwa air hangat lebih cepat menghilangkan rasa pedas adalah mitos, atau setidaknya tidak sepenuhnya benar secara ilmiah. Dilansir dari Food Republic, rasa pedas pada makanan disebabkan oleh senyawa kimia bernama capsaicin, yang bersifat hidrofobik (tidak larut dalam air).

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/lain-lain/1554364/air-hangat-menghilangkan-pedas-lebih-cepat-mitos-fakta

Tips Agar Battery Health Ponsel Anda AwetKBRN Semarang: Ponsel merupakan barang yang pasti digunakan setiap saat, untuk ...
11/06/2025

Tips Agar Battery Health Ponsel Anda Awet

KBRN Semarang: Ponsel merupakan barang yang pasti digunakan setiap saat, untuk bekerja, main sosmed, bahkan bermain game. Akan tetapi jika ponsel digunakan secara berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan battery.

Lantas apakah ada acara untuk menjaga battery health agar tetap awet? Kita Simak tips berikut ini

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/lain-lain/1554629/tips-agar-battery-health-ponsel-anda-awet

Apakah Clean Eating Sama Dengan Diet?KBRN, Semarang: Clean eating adalah pola makan yang fokus pada konsumsi makanan ala...
11/06/2025

Apakah Clean Eating Sama Dengan Diet?

KBRN, Semarang: Clean eating adalah pola makan yang fokus pada konsumsi makanan alami, segar, dan minim proses. Tujuannya adalah menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh melalui asupan bergizi.

Dalam clean eating, makanan olahan, gula tambahan, dan pengawet dianjurkan untuk dihindari. Sebagai gantinya, dikonsumsi buah, sayur, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.

Baca selengkapnya : https://rri.co.id/semarang/kesehatan/1560737/apakah-clean-eating-sama-dengan-diet

Fasting Mimicking Diet: Solusi Sehat Meniru PuasaKBRN, Semarang: Fasting Mimicking Diet (FMD) adalah metode diet yang me...
11/06/2025

Fasting Mimicking Diet: Solusi Sehat Meniru Puasa

KBRN, Semarang: Fasting Mimicking Diet (FMD) adalah metode diet yang meniru efek puasa tanpa benar-benar tidak makan. Diet ini dikembangkan oleh Dr. Valter Longo dari University of Southern California.

FMD dirancang untuk dilakukan selama lima hari berturut-turut dalam sebulan. Selama periode ini, asupan kalori dikurangi secara signifikan namun tetap mencukupi kebutuhan nutrisi.

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/kesehatan/1560746/fasting-mimicking-diet-solusi-sehat-meniru-puasa

Memahami Konsep Social BatteryKBRN, Semarang: Social battery adalah istilah yang menggambarkan energi mental seseorang s...
11/06/2025

Memahami Konsep Social Battery

KBRN, Semarang: Social battery adalah istilah yang menggambarkan energi mental seseorang saat berinteraksi sosial. Setiap individu memiliki kapasitas social battery yang berbeda-beda.

Beberapa orang merasa energik setelah bersosialisasi, namun sebagian lainnya justru merasa lelah setelah berinteraksi lama. Hal ini sangat umum terjadi, terutama pada introvert.

Baca selengkapnya : https://www.rri.co.id/semarang/lain-lain/1560781/memahami-konsep-social-battery

Address

Jalan Ahmad Yani No. 144-146, Karangkidul
Semarang
50136

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PRO4 RRI Semarang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category