29/12/2025
Assalamualaikum sahabat Elba 👋
Yang perlu kita ketahui
Anjuran dalam ajaran Islam yang penuh hikmah ini adalah makan secukupnya saja ya
Boleh menikmati segala makanan yang sehat, enak dan halal, tetapi jangan berlebihan. Tinggalkan kebiasaan selalu kenyang setiap kali makan.
Jika kita mengacu pada keluhuran pola makan yang di ajarkan di dalam Islam, maka sejatinya diet sehat itu sudah terlaksana dengan sendirinya, pada saat seorang Muslim dan Muslimah mengikuti berbagai ajaran Sunnah Nabi dalam makan dan minum, dalam gaya hidup sehari-hari.