17/05/2024
7 TANDA BATINMU LELAH
1. Mudah tersinggung, gampang terprovokasi
2. Menjadi tidak sabaran.
3. Tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu bahkan pada hal yang biasanya kamu sukai.
4. Sering gelisah atau ketakutan akan banyak hal secara berlebihan, khususnya masa depan.
5. Sering rasanya ingin menangis tiba-tiba dan merasakan kesedihan tanpa tau sebabnya.
6. Mulai terasing dengan sekitar, merasa sendirian di tengah keramaian, dan lebih asik membayangkan kehidupan ideal yang kita ciptakan di dalam pikiran.
7. Tidur mulai tidak merasakan nyenyak dan saat bangun tidak merasa segar bugar.
Maka itu adalah tanda jiwa atau batin tengah kelelahan. Maka, hentikan sejenak aktivitasmu, lalu luangkan waktu untuk mengistirahatkan jiwa dengan memperbanyak berdo'a, bermunajat..
Dimulai dengan berwudhu, menggelar sajadah, lalu dirikan sholat meski hanya 2 rakaat.
Setelah itu jangan beranjak.
Duduk saja. Nikmati.. meski itu hanya sekedar diam berdzikir menyebut nama Allah (kalau nggak bisa berdoa).
Atau berbincanglah sepihak dengan Allah..
Ciptakan kedekatan hanya dengan Allah.
Waktu malam lebih baik..
Berlama-lama lah di situ..
Karena jiwa yang lelah adalah isyarat waktu kebersamaanmu bersama Rabb-mu teramat kurang.
