Nyimas samsudin

Nyimas samsudin challenge workout

11/06/2026

Semoga selalu menginspirasi dan bermanfaat.. 🙏🫶🫶
Yuukk geraakkk...
25 x 4 repetisi.. 😉😉

10/06/2026

Mau kurus??
Yaa gak usah makan.. 😅😅

08/06/2026

Nambah beban meski hanya dari galon air.. 😄

07/06/2026

Lama kelamaan menjadi rutinitas.
Rasanya gimana gitu sehari aja gak berkeringat.. 😅

06/06/2026

Manfaat olahraga bagi lansia, biar tidak mengalami Sarcofenia.
Dengan melatih ketahanan seperti angkat beban sangat efektif untuk mencegah dan mengatasi kondisi Sarcofenia.
Selain itu, pola makan yang sehat dan seimbang juga penting untuk menjaga masa otot dan kekuatan fisik.
Jadi penting yaa..
Untuk memulai olahraga dengan niat dan konsisten.
Juga didukung pola hidup sehat tentunya 😉😉

Selamat mencoba bundaa Eryam Liam
Semangat 🔥🔥🔥..

05/06/2026

Makin semangat doong...🔥🔥🔥
Cmiiww.. 💪💪💪

04/06/2026

Milih kurus atau pulen.??
Aku si pulen.. 😄

03/06/2026

Semua berawal dari notice seorang teman, "banyak lemak".
Dari situ jadi berkaca diri, waktunya berubah..!!! 😄😄..

Teman kopi disaat hujan.. 🌧🌧
10/11/2025

Teman kopi disaat hujan.. 🌧🌧

16/09/2025

Sekalinya ngumpul liwetan 😃..

Address

Kecamatan Bejen
Temanggung
56258

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nyimas samsudin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category