BBM Channel

15/12/2025

pisau nangka | pisau untuk membuang hati nangka

12/12/2025

juwet atau jamblang,buah legend yang rasanya manis-asam

09/12/2025

Kucai kuning

05/12/2025

Mesin jagung bakar

03/12/2025

Manfaat daun sisik naga untuk kesehatan

29/11/2025

Cara menyimpan sayuran saat musim salju

25/11/2025

Cara menanam ubi dengan mudah

24/11/2025

menanam ubi gak harus di sawan atau kebun,tapi bisa juga di karung bekas

21/11/2025

Cara menanam ubi jalar di dalam karung bekas

17/11/2025

🎯 Kenapa Telang Bagus untuk Mata Minus?

​Jawabannya terletak pada kandungan utama bunga telang, yaitu Antosianin!
​1. Memperlancar Aliran Darah ke Mata (Nutrisi Optimal)
​Antosianin adalah antioksidan kuat yang terkenal mampu:
​Memperkuat pembuluh darah (kapiler) halus di sekitar retina mata.
​Melancarkan sirkulasi darah di area mata.
​Aliran darah yang lancar memastikan sel-sel mata, termasuk yang ada di retina, mendapatkan nutrisi dan oksigen yang optimal. Ini sangat penting untuk fungsi penglihatan, termasuk bagi kamu yang memiliki mata minus (myopia).
​2. Melindungi Mata dari Stres Oksidatif
​Pengguna gadget pasti akrab dengan istilah blue light (cahaya biru). Paparan cahaya ini bisa memicu kerusakan dan kelelahan mata (stres oksidatif).
​Antosianin bekerja sebagai perisai yang melindungi sel-sel mata dari kerusakan radikal bebas akibat paparan cahaya berlebihan, sehingga mata tidak cepat lelah dan terasa lebih nyaman.
​3. Mempertajam Penglihatan di Malam Hari
​Beberapa studi tradisional menyebut Telang dapat membantu regenerasi Rhodopsin, yaitu pigmen penting di retina yang berfungsi untuk penglihatan dalam kondisi kurang cahaya. Jadi, penglihatanmu di malam hari bisa terbantu!

​Penting: Konsumsi secara teratur sebagai suplemen pendukung. Bunga telang adalah herbal alami dan bukan obat pengganti resep dokter, apalagi untuk menyembuhkan mata minus secara total. Tapi, ini adalah cara paling enak untuk merawat matamu!

​

16/11/2025

Air putih. Kelihatannya sepele, tapi dampaknya ke tubuh kita itu LUAR BIASA! Sayangnya, sering banget kita baru minum saat sudah kehausan (padahal itu tanda awal tubuh sudah dehidrasi!).
​Yuk, bongkar 5 alasan kenapa kamu wajib bawa botol minum ke mana-mana:
​1️⃣ Bikin Otak Anti-Error dan Lebih Fokus 🧠
​Otak kita sebagian besar terdiri dari air. Ketika kamu kekurangan cairan, mood bisa gampang berantakan, dan kamu jadi susah konsentrasi. Minum air putih cukup akan menjaga fungsi kognitif, bikin kamu lebih produktif dan anti-gagal fokus saat kerja atau belajar.
​2️⃣ Bantu Turunkan Berat Badan (Yes, Ini Fakta!) 🔥
​Mau diet? Air putih adalah partner terbaik!
​Minum air sebelum makan bisa memberikan rasa kenyang, jadi porsi makanmu terkontrol.
​Air membantu mempercepat metabolisme (proses pembakaran kalori) tubuh.
​Seringkali, rasa lapar yang kamu rasakan itu sebenarnya hanya rasa haus yang tersamarkan!
​3️⃣ Skin Goals? Air Putih Kuncinya! ✨
​Daripada beli serum mahal, pastikan dulu kamu terhidrasi! Air putih membantu:
​Menjaga elastisitas kulit.
​Mengeluarkan racun dari tubuh (lewat keringat dan urine).
​Membuat kulit terlihat lebih segar dan tidak kusam.
​4️⃣ Senjata Rahasia Lawan Pegal & Sembelit 🧘‍♀️
​Air putih adalah 'pelumas' alami!
​Membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
​Menjaga persendian dan otot tetap terhidrasi, ini bisa mengurangi kram dan pegal-pegal setelah beraktivitas.
​5️⃣ Jantung Sehat & Ginjal Bahagia ❤️
​Air berperan penting dalam sirkulasi darah. Ketika kamu terhidrasi:
​Darah jadi lebih lancar, meringankan kerja jantung.
​Air membantu ginjal membersihkan limbah dan racun dari darah.

​Bagaimana perasaanmu setelah minum air putih yang cukup hari ini? Share di kolom komentar, ya! 👇
​Hashtag
​

15/11/2025