Natura world

28/12/2025

Penyakit itu “takut” sama makanan alami ini:

1. Sakit tenggorokan takut kencur
Kencur bersifat anti-radang dan antibakteri, membantu meredakan nyeri, gatal, dan pembengkakan di tenggorokan, sekaligus melegakan suara serak.

2. Insomnia takut cengkeh
Cengkeh mengandung eugenol yang membantu menenangkan saraf, mengurangi stres, dan membuat tubuh lebih rileks sehingga tidur lebih nyenyak.

3. Darah tinggi takut kapulaga hijau
Kapulaga hijau membantu melebarkan pembuluh darah, melancarkan sirkulasi, dan membantu menurunkan tekanan darah secara alami.

4. Asam lambung takut jahe
Jahe membantu menenangkan lambung, mengurangi mual, kembung, dan peradangan pada saluran pencernaan.

5. Kolesterol takut bawang putih
Bawang putih membantu menurunkan kolesterol jahat, melancarkan aliran darah, dan menjaga kesehatan jantung.

6. Gula darah takut daun salam
Daun salam membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah.

7. Asam urat takut kunyit
Kunyit bersifat anti-inflamasi, membantu meredakan nyeri sendi dan peradangan akibat asam urat.

8. Batuk berdahak takut sereh
Sereh membantu mengencerkan dahak, meredakan batuk, dan memberikan efek hangat pada tubuh.

9. Masuk angin takut bawang merah
Bawang merah membantu melancarkan peredaran darah, menghangatkan tubuh, dan meredakan perut kembung.

10. Daya tahan tubuh lemah takut meniran
Meniran membantu meningkatkan imun, melawan virus dan bakteri, serta membantu pemulihan tubuh.

28/12/2025

25/12/2025

1. Kaki sering kebas
Kebas bisa terjadi karena aliran darah kurang lancar atau saraf tertekan.
Kunyit mengandung kurkumin yang bersifat anti-radang dan membantu melancarkan sirkulasi darah.
Tips: Rebus 1–2 ruas kunyit segar, minum hangat 1 kali sehari, hindari berlebihan.

2. Sering pusing
Pusing bisa dipicu tekanan darah tidak stabil atau sirkulasi ke otak kurang optimal.
Cuka apel membantu metabolisme dan sensitivitas insulin, yang berpengaruh pada tekanan darah.
Tips: Campur 1 sdt cuka apel ke air hangat, minum setelah makan, tidak saat perut kosong.

3. Tubuh mudah lelah
Bisa terkait peredaran darah kurang lancar atau peradangan ringan.
Jahe bersifat menghangatkan, meningkatkan aliran darah, dan membantu mengurangi rasa lelah.
Tips: Rebus jahe geprek, minum hangat pagi atau sore hari.

4. Leher sering tegang
Umumnya akibat otot kaku, stres, atau aliran darah kurang lancar di area leher.
Ketumbar membantu relaksasi otot dan mendukung sirkulasi darah.
Tips: Seduh 1 sdt ketumbar dengan air panas, minum hangat.

5. Sesak napas
Bisa dipengaruhi lendir, peradangan ringan, atau sirkulasi yang kurang baik.
Serai, jahe, dan cengkeh bersifat menghangatkan, membantu membuka pernapasan dan melancarkan darah.
Tips: Seduh kombinasi secukupnya, minum hangat, hentikan jika muncul tidak nyaman.

6. Nyeri dada
Nyeri dada tidak selalu karena “pembuluh darah kotor” dan tidak boleh dianggap sepele.
Kayu manis membantu sirkulasi dan metabolisme gula darah, tetapi bukan pengganti pemeriksaan medis.
Tips penting: Jika nyeri dada sering, berat, atau menjalar ke lengan dan rahang, segera periksa ke tenaga kesehatan.

Catatan penting:
Istilah “pembuluh darah kotor” bukan istilah medis. Keluhan di atas bisa dipengaruhi pola makan, stres, kurang gerak, kolesterol tinggi, atau tekanan darah. Ramuan herbal bersifat pendukung, bukan pengganti pengobatan dokter, terutama untuk keluhan berat atau menahun.

23/12/2025

📌Jika mulai memasuki Usia 40 tahun keatas mulailah kurangi 6 putih :
1. Garam
2. Nasi putih
3. Gula pasir
4. Santan
5. Susu Olahan
6. Olahan tepung

🧂 1. Garam (putih)

Kenapa harus dikurangi?
• Terlalu banyak garam bikin dar4h tinggi.
• Bisa menyebabkan bengk4k, jantung bekerja lebih berat, dan lama-lama bikin tulang keropos.

Ganti dengan: Garam sedikit saja, atau pakai rempah-rempah alami seperti bawang putih, jahe, kunyit.

⸻

🍚 2. Nasi Putih

Kenapa harus dikurangi?
• Nasi putih bikin gula dar4h cepat naik.
• Bisa bikin perut buncit, lemas cepat, dan mudah lapar lagi.

Solusi : konsumsi nasi putih sedikit saja, banyakin lauknya , atau ganti dengan Nasi merah, singkong, kentang rebus, atau jagung.

⸻

🍬 3. Gula Pasir

Kenapa harus dikurangi?
• Bikin gula dar4h naik, bisa jadi diabetes dan cepat tua.
• Melemahkan daya tahan tubuh dan memperparah sakit sendi.

Solusi : konsumsi gula jangan berlebihan, atau ganti dengan Madu asli, gula aren murni, atau stevia.

⸻

🥥 4. Santan

Kenapa harus dikurangi?
• Santan yang dimasak terlalu lama atau berulang bisa naikkan kolesterol jah4t.
• Bisa sebabkan penyumbatan pembuluh dar4h.

Ganti dengan: Santan segar, jangan dipanaskan terlalu lama, dan jangan terlalu sering.

⸻

🥛 5. Susu Olahan (susu bubuk, UHT, kental manis)

Kenapa harus dikurangi?
• Banyak yang mengandung gula tinggi dan bahan kimia.
• Bisa bikin perut kembung, radang, dan tidak cocok untuk sebagian orang.

Ganti dengan: Susu almond, susu kedelai, atau santan kelapa asli tanpa gula tambahan.

⸻

🍞 6. Makanan dari Tepung Putih

Contoh: roti putih, kue, mie instan, biskuit.

Kenapa harus dikurangi?
• Mudah berubah jadi gula dar4h tinggi.
• Bikin g3muk, lelah, dan banyak radang dalam tubuh.

23/12/2025

Cengkeh tak hanya untuk masak
Tapi sebagai peris4i yg dapat lindungi
Kamu disaat virus bakteri menyer4ng
✅berikut tips dan manfaatnya :

1. Cengkeh + bawang putih
- Parasit kabur duluan
- infeksi minggat
-kolesterol ngacir

2. Cengkih + Madu
- Tenggorokan manja lo langsung adem
- Batuk bisa mingkem,imunpun terjaga

3. Cengkeh + susu
- Imun naik level
- Tidur nyenyak

4. Cengkeh + jahe
- Atasi mual begah dan masuk angin

5. Cengkeh + kunyit
- Sendi aman,
- peradangan minggyat

6. Cengkeh + cuka apel
- Usus sehat,
- lemak tox1c bakal ngacir

7. Cengkeh + lemon
- Livermu bersih
- Napas ga bau

8. Cengkeh + teh hijau
- Atasi infeksi
- Atasi peradangan

9. Cengkeh + minyak kelapa
- Mulut steril
- giigi kinclong

10. Cengkeh kayu manis
- Gula darah stabil
- Bantu metabolisme tubuh

23/12/2025

Untuk rumah yang banyak tikusnya coba pakai cara ini:

Yang benar-benar mereka benci: Capsaicin – senyawa panas dalam cabai yang membakar hidung, mata, dan sistem saraf penciuman tikus.

Formula sederhana yang terbukti bikin tikus angkat kaki:

1. Blender 10 cabai rawit merah + 5 cabai keriting

2. Tambahkan 5 siung bawang putih

3. Masukkan 1 liter air panas

4. Diamkan 1 jam lalu saring

5. Tambahkan 3 sendok makan cuka untuk memperkuat bau

Masukkan ke botol semprot.

Cara penggunaan yang benar: – Semprot lubang tikus, belakang lemari, bawah kompor, sudut dapur, dan jalur kabel

– Semprot 2× sehari di 3 hari pertama, lalu 1× setiap 3 hari sebagai pencegah

Hasilnya: tikus tidak tahan sensasi pedas & aroma kuat → pindah sarang dengan sendirinya.

Tidak membunuh, tidak meninggalkan bangkai, tidak bikin bau busuk.

20/12/2025

Doa untuk anak

20/12/2025

Bismillahirrahmanirrahim, malam ini , malam 1 Rajab.

19/12/2025

Jadwal puasa Sunnah Rajab

19/12/2025

7 ramuan herbal untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) secara alami:

1. Rebusan Daun Salam dan Serai
– Rebus 7 lembar daun salam dan 2 batang serai dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Minum pagi dan sore untuk membantu melarutkan lemak jahat.

2. Seduhan Jahe dan Kayu Manis
– Seduh 2 ruas jahe dan 1 batang kayu manis dengan air panas.
– Minum hangat setiap pagi agar kolesterol dan gula darah tetap stabil.

3. Rebusan Kunyit dan Temulawak
– Rebus 1 ruas kunyit dan 2 ruas temulawak dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Minum setelah makan untuk membantu hati membuang kolesterol.

4. Air Rebusan Daun Sirsak
– Rebus 5 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air, sisakan 1 gelas.
– Minum 1 kali sehari, efektif membantu menurunkan lemak darah.

5. Seduhan Ketumbar dan Kayu Manis
– Rebus 1 sdt ketumbar dan 1 batang kayu manis dalam 2 gelas air, sisakan 1 gelas.
– Minum 1 kali sehari.

6. Rebusan Bawang Putih dan Jahe
– Rebus 3 siung bawang putih dan 1 ruas jahe dalam 2 gelas air.

– Minum hangat setiap hari untuk melancarkan peredaran darah.

7. Air Perasan Jeruk Nipis dan Madu
– Campurkan 1 sdm air jeruk nipis dan 1 sdm madu dengan segelas air hangat.
– Minum pagi hari untuk membantu melarutkan kolesterol dan membersihkan pembuluh darah.