21/08/2026
🇮🇪
This 24th of August, on Ukraine's Independence Day, one Ukrainian man in Ireland is setting off on
a mighty ultramarathon — 204 kilometres from Drogheda to Galway, coast to coast, from the Irish Sea all the way to the Atlantic Ocean.
Arthur Panachov is taking on, in a single day, a distance that would leave most of us in awe.
But for him, this run was never just about the sport.
A few years back, walking even 2 km felt like the outer limit of what he could manage.
At his very first training session in Ukraine, three years ago, he couldn't even make it round the stadium once.
Step by step — with faith in himself, the support
of people here in Ireland, and no small amount
of grit — he pushed past what he thought were his
own limits.
Now he's taking on the whole island, 204 km, start to finish.
"If I could do it, so can you," he says, urging everyone not to fear their own limits, to look out
for one another, to volunteer, and to keep standing by Ukraine's Armed Forces.
This run is more than a sporting challenge —
it's a reminder that even a journey of 204 km starts with a single step.
Fair play to you, Arthur — the whole road's with you. 💪🇺🇦🇮🇪
🇺🇦
24 серпня, у День Незалежності України,
один із українців в Ірландії, Артур Паначов вирушить у надзвичайний ультрамарафон —
204 кілометри від Дрогеди до Голвея, від Ірландського моря до Атлантичного океану.
За один день він планує подолати відстань,
яка для багатьох здається неймовірною.
Але для нього цей забіг — не лише про спорт.
Ще кілька років тому пройти пішки 2 км здавалося йому межею можливого.
А під час першого тренування в Україні три роки тому він не зміг пробігти навіть одне коло стадіону.
Крок за кроком, завдяки вірі в себе, підтримці людей в Ірландії та великій внутрішній мотивації він зміг подолати власні обмеження. Тепер його наступний виклик — 204 км через увесь острів.
«Якщо зміг я, зможете й ви», — говорить він, закликаючи не боятися власних меж, підтримувати одне одного, волонтерити та допомагати ЗСУ.
Цей забіг стане не просто спортивним викликом, а символом того, що навіть шлях у 204 км починається з першого кроку.
🇮🇪 3 Irish-Style Phrases for This Story
☘"Fair play to you" — a phrase Irish people use to show genuine admiration or respect for someone's achievement.
(Example: "Fair play to Arthur for taking on 204 km!")
🏃♂➡️🏃♀ "The whole road's with you" — a warm, supportive way of saying everyone is behind you, cheering you on.
(Example: "The whole road's with you, Arthur — go on!")
🏆 "Go on out of that" — used here as pure encouragement/disbelief in a good way, like "go get 'em" or "you're mad, but go for it."
(Example: "204 km in a day? Go on out of that!")
Sincerely yours, Lucy Shamrock ☘️ 🌹,
public speaker, Small Talk teacher & Irish Life Explorer for you.
Credit for Ukrainian text and photos goes to Ukrainian Action in Ireland