Coach de Fortalezas I Liderazgo

30/12/2024

Con el cierre de un ciclo anual, es un momento ideal para reflexionar sobre nuestros logros y trazar nuevas metas. Las resoluciones de fin de año, tradicionalmente vistas como promesas cargadas de esperanza, pueden adquirir una dimensión más efectiva si las planteamos como un plan estratégico anual personal. Este enfoque implica tratar nuestras metas con la seriedad y estructura de un proyecto profesional: definiendo objetivos claros, asignando recursos, monitoreando avances y adaptándonos a los desafíos....

Con el cierre de un ciclo anual, es un momento ideal para reflexionar sobre nuestros logros y trazar nuevas metas. Las resoluciones de fin de año, tradicionalmente vistas como promesas cargadas de …

04/11/2024

Noviembre ha llegado, y para muchos migrantes en Irlanda, asi tambien para mi, este mes marca el cierre de un ciclo emocional: el otoño está casi por terminar, las noches son cada vez más largas, y la luz del día es breve y melancólica. Para quien lleva cinco años en Irlanda, noviembre puede despertar sentimientos complejos, entre la nostalgia, la gratitud, y el deseo de pertenencia....

Noviembre ha llegado, y para muchos migrantes en Irlanda, asi tambien para mi, este mes marca el cierre de un ciclo emocional: el otoño está casi por terminar, las noches son cada vez más largas, y…

04/11/2024

Noviembre ha llegado, y para muchos migrantes en Irlanda, asi como para yo, este mes marca el cierre de un ciclo emocional: el otoño está casi por terminar, las noches son cada vez más largas, y la luz del día es breve y melancólica. Para quien lleva cinco años en Irlanda, noviembre puede despertar sentimientos complejos, entre la nostalgia, la gratitud, y el deseo de pertenencia....

Noviembre ha llegado, y para muchos migrantes en Irlanda, asi como para yo, este mes marca el cierre de un ciclo emocional: el otoño está casi por terminar, las noches son cada vez más largas, y la…

19/08/2024

Recientemente, durante los Juegos Olímpicos en Francia, hubo un momento que ejemplificó a la perfección el verdadero significado de la perseverancia. En la maratón femenina, Kinzang Ihamo demostró una extraordinaria tenacidad al cruzar la meta, incluso después de que más de diez atletas habían abandonado la competencia. A pesar de registrar el tiempo más largo en la historia de la prueba, se mantuvo firme en su objetivo de llegar a la meta, valorando cada esfuerzo que la había llevado hasta allí....

Recientemente, durante los Juegos Olímpicos en Francia, hubo un momento que ejemplificó a la perfección el verdadero significado de la perseverancia. En la maratón femenina, Kinzang Ihamo demostró …

11/10/2023

09/10/2023

Un descanso hace bien.

06/08/2023

Quizá haya sido una palabra, una frase, una charla, una película, una melodía, o quizá el realizar una carrera profesional, un trabajo, un proyecto nuevo, una relación afectiva que haya generado esa chispa en tu interior, ese deseo de querer comerte el mundo y que nada puede detenerte. Así es, me estoy refiriendo al estado más complejo del ser humano, según la neurociencia, la MOTIVACION....

Quizá haya sido una palabra, una frase, una charla, una película, una melodía, o quizá el realizar una carrera profesional, un trabajo, un proyecto nuevo, una relación afectiva que haya generado es…

18/07/2023

Todos experimentan situaciones en las que no pueden superar un mal evento o emoción porque están atrapados en sus pensamientos. Aunque es natural pensar en nuestros problemas, de vez en cuando, podemos ser víctimas de pensar demasiado y pensar negativamente de forma habitual, lo que puede dar lugar a la rumiación. La rumiación puede afectar significativamente nuestra salud mental, afectando nuestro estado de ánimo, nuestras relaciones y nuestro bienestar general....

Todos experimentan situaciones en las que no pueden superar un mal evento o emoción porque están atrapados en sus pensamientos. Aunque es natural pensar en nuestros problemas, de vez en cuando, pod…

03/07/2023

En la vida personal y laboral, siempre estamos elaborando planes y convirtiéndolos en nuestros proyectos de vida, ya sean de corto, mediano o largo plazo. Estos proyectos son la fuente de motivación que impulsa nuestros días, alimentando nuestro deseo de alcanzarlos y creyendo que, a través del tiempo, el trabajo, la paciencia y el esfuerzo, eventualmente los veremos convertidos en realidad....

En la vida personal y laboral, siempre estamos elaborando planes y convirtiéndolos en nuestros proyectos de vida, ya sean de corto, mediano o largo plazo. Estos proyectos son la fuente de motivació…

03/06/2023

En el entorno laboral actual, la productividad y el éxito de una empresa no solo dependen de la eficiencia y competencia de sus empleados, sino también de su capacidad para relacionarse de manera positiva y constructiva con los demás. En este contexto, la empatía y la asertividad emergen como habilidades fundamentales que pueden marcar la diferencia en la dinámica interpersonal y el clima laboral....

En el entorno laboral actual, la productividad y el éxito de una empresa no solo dependen de la eficiencia y competencia de sus empleados, sino también de su capacidad para relacionarse de manera p…