HelloIrlandia: Na Zdrowie

12/09/2026

Na kanale Biuro Podróży Wewnętrznej pojawiła się wartościowa rozmowa, którą z czystym sercem polecamy każdemu, kto szuka rzetelnych, holistycznych dróg do zdrowia i wewnętrznej równowagi!

Kasia Forest gości Rafała Stachyrę – geografa, badacza i pedagoga, a zarazem masażystę, apiterapeutę, twórcę Witalnej Telewizji oraz pomysłodawcę Naturalnego Sympozjum w Krawczykach pod Bartoszycami (17–20 września).

W tym wywiadzie nie ma lania wody ani pustych obietnic. Jest za to:

Fakty kontra mity: Jak odsiać szum informacyjny w sieci i mądrze dbać o siebie na co dzień.

Medycyna naturalna a nauka: Gdzie leży granica między badaniami laboratoryjnymi a intuicyjną pracą z ciałem.

Skarby ula: Dlaczego apiterapia to wciąż niedocenione źródło odporności i witalności.

Projekt Naturalne Sympozjum: Dlaczego ponad 120 ekspertów spotyka się z dala od zgiełku miast, by dzielić się wiedzą prosto z serca natury.

Jeśli potrzebujecie chwili zatrzymania, inspiracji i powrotu do naturalnych korzeni dobrostanu – koniecznie obejrzyjcie tę rozmowę z kubkiem ciepłej herbaty w dłoni!

27/08/2026

Drogie Polki na Szmaragdowej Wyspie! 🇮🇪💚

Wiemy, jak intensywne bywa życie na emigracji – łączenie pracy, rodziny, obowiązków i nieustannego biegu. Dlatego w imieniu redakcji Hello Irlandia serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowy wieczór wytchnienia tylko dla siebie! ✨

Już DZIŚ wieczorem odkładamy listy zadań na bok, bierzemy głęboki oddech i spotykamy się w ciepłej, bezpiecznej przestrzeni na:

🌸 Krąg Kobiet Online: Otwórz się na WIĘCEJ RADOŚCI w życiu!

Zero oceniania, zero spięcia i zero presji. To czas na:

☕ Chwilę wytchnienia i głęboki reset po całym dniu,

💡 Praktyczną dawkę inspiracji i narzędzi do budowania radości na co dzień,

🤝 Ciepłe, wartościowe rozmowy i integrację w kobiecym gronie prosto z domowego zacisza.

📌 Szczegóły spotkania:

📅 Kiedy: Dziś, 27 sierpnia 2026 (czwartek)

⏰ Godzina: 19:00 – 20:30 (czasu irlandzkiego) / 20:00 – 21:30 (czasu polskiego)

💻 Gdzie: Zoom (wygodnie, prosto z Twojego ulubionego fotela!)

🎟️ Wstęp: Donation (bilet-cegiełka)

Zarezerwuj swoje miejsce tutaj 👇

💬 Pytania? Pisz śmiało na WhatsApp: +353 857 563 091

Zaparz ulubioną herbatę, usiądź wygodnie i połącz się z nami. Czekamy na Ciebie z otwartym sercem! 💚🌹

Połączmy naszą kobiecą energię i zobaczmy... ile radości jesteś w stanie dziś wpuścić do swojego życia? ✨

22/08/2026

☘️ Odkrywamy najpiękniejsze zakątki Szmaragdowej Wyspy i inspirujące inicjatywy dla kobiet! 🌊✨

W Hello Irlandia uwielbiamy pokazywać Wam miejsca i projekty, które niosą prawdziwą wartość, spokój i autentyczne emocje. Dzisiaj zabieramy Was na sam kraniec Wild Atlantic Way – do urokliwego Portmagee w hrabstwie Kerry.

To właśnie tam odbył się wyjątkowy, kameralny weekend twórczo-rozwojowy Woven by Nature, łączący dotykową sztukę z darów natury, psychologiczne wsparcie, wiatr we włosach i zachwycające widoki na wybrzeże Skellig Coast.

Na kanale wylądowała właśnie pełna wideo relacja z tej niezwykłej podróży – mnóstwo oceanicznego klimatu, inspirujących kadrów, kobiecej energii i kojącego slow life w sercu Kerry.

zukacie wytchnienia i kobiecego resetu w Irlandii lub w słońcu?

Jeśli czujecie, że Wasz układ nerwowy potrzebuje chwili oddechu od codziennego pędu, koniecznie sprawdźcie nadchodzące wyjazdy organizowane przez zespół projektu:

🍂 9 – 11 października: Creative Reset w Killybegs (Co. Donegal) – jesienna sztuka z żywiołów, praca z emocjami i kojący klimat Fintra Beach.

☀️ 19 – 26 lutego: Woven by Nature na Teneryfie (Playa de San Juan) – 8 dni wulkanicznej energii, warsztatów artystycznych, słońca i kanaryjskiego karnawału.

Zaparzcie dobrą herbatę, odpalcie wideo i przenieście się na chwilę na dzikie zachodnie wybrzeże! Koniecznie dajcie znać w komentarzach, jak Wam się podoba ten klimat. 💚🇮🇪

10/08/2026

Zapraszmy na bezpłatny webinar TARCZYCA POD LUPĄ AJURWEDY 🦋

To będzie spojrzenie na tarczycę trochę z innej perspektywy – nie tylko przez pryzmat samego gruczołu, ale również jelit, trawienia, stresu, snu, układu nerwowego, metabolizmu i naszych codziennych nawyków. 🌿

Podczas spotkania będzie m.in. o:

🦋 Hashimoto i niedoczynności tarczycy
🌿 jelitach i trawieniu
🔥 ajurwedyjskim spojrzeniu na metabolizm
🌙 wpływie stresu i snu na nasze samopoczucie
🍵 naturalnym wspieraniu organizmu
🧘‍♀️ codziennych rytuałach i sposobach dbania o siebie

I bardzo podoba nam się to, że nie chodzi tutaj o kolejną listę „tego nie wolno, tamtego nie jedz”. 😉

Raczej o zatrzymanie się na chwilę, wsłuchanie w siebie i lepsze zrozumienie tego, co nasze ciało próbuje nam powiedzieć. ❤️

🦋 DZISIAJ – 10 SIERPNIA

⏰ 19:00 czasu irlandzkiego
💻 ONLINE – Zoom
🎟️ BEZPŁATNIE

Jeśli ten temat jest Wam bliski albo po prostu czujecie, że potrzebujecie zrobić coś tylko dla siebie, może warto wygospodarować dziś wieczorem te 1–2 godzinki. 🥰

ZAPISY 👇

Możecie też oznaczyć tutaj swoją koleżankę, której ten temat może się przydać. ❤️

Dbajmy o siebie! Nie tylko wtedy, kiedy ciało zaczyna krzyczeć, ale również wtedy, kiedy delikatnie prosi nas o uwagę. 🌸

Do zobaczenia może dziś wieczorem! 🦋🤍

Webinar ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej ani leczenia. Nie należy samodzielnie zmieniać ani odstawiać leków. Dbajmy o siebie mądrze i z głową.

Holistyczny detoks dla tarczycy i metabolizmu

16/07/2026

Depresja pod lupą Ajurwedy | BEZPŁATNY WEBINAR

Dlaczego jesteś tak potwornie zmęczona, skoro robisz wszystko, co „trzeba”?

Bierzesz suplementy, dbasz o dietę, a w zamian dostajesz mgłę mózgową, brak sił i spadek nastroju. To nie „wada fabryczna” Twojego mózgu – to krzyk ciała o zablokowanej energii (Prana) i wypalonym wewnętrznym świetle (Ojas).

Przestań walczyć z objawami i poznaj swój unikalny kod biologiczny.

📅 KLUCZOWE INFORMACJE:

Kiedy: Poniedziałek, 20 lipca 2026 r., godz. 20:00 PL / 19:00 IE

Gdzie: Online (Na żywo na Zoomie)
Inwestycja: 0 zł (wymagana rejestracja)

Zapisy:
https://www.eventbrite.ie/e/depresja-pod-lupa-ajurwedy-bezpatny-webinar-tickets-1994183486490

🔍 DOWIESZ SIĘ:

Który typ zmęczenia jest Twój: lękowa Vata, wypalona Pitta czy ospała, ciężka Kapha?
Dlaczego Twoje emocje są „zamrożone”: jak przewlekły stres wywołuje biologiczny stan zapalny i odcięcie od odczuwania.

Jak odzyskać Sattvę (Światło): jak bez presji odbudować ogień życiowy (Agni) i połączyć umysł z sercem (Hridaya).

Praktyka na żywo: wspólnie wykonamy technikę oddechową, która natychmiast ukoi Twój przebodźcowany układ nerwowy.

🧘‍♀️ KTO PROWADZI?

Kasia Forest – mentorka, terapeutka Gestalt, autorka książek o pełni życia.

Joanna Słaboń – terapeutka z 20-letnim doświadczeniem, ekspertka Ajurwedy i pracy z ciałem.

Nie zarządzaj dłużej swoim zmęczeniem. Pozwól sobie na powrót do pełni.

Zarezerwuj swój wirtualny fotel już teraz ❤️

Poznaj Ajurwedę i odkryj, jak radzić sobie z depresją w naszym darmowym webinarze online!

10/07/2026

Jeśli budzisz się o 3:00 nad ranem z gonitwą myśli, czujesz permanentną „mgłę mózgową” i masz wrażenie, że Twoja energia nie nadąża za Twoimi ambicjami – nie jesteś w tym sama.

Przestań walczyć ze swoim ciałem. Czas zrozumieć jego osobisty kod.

Zapraszam Cię na bezpłatny, 2-godzinny Masterclass: Stres pod lupą Ajurwedy. To nie jest kolejna „sucha” teoria. To bezpieczny azyl, w którym połączymy starożytną mądrość Ajurwedy z nowoczesną neurobiologią, byś mogła zresetować swój układ nerwowy.

🎯 Co na Ciebie czeka?
Zrozumienie: Poznasz swój typ doszy (Vata, Pitta lub Kapha) i dowiesz się, jak stres wpływa na Twoją biologię po 40-tce.

Praktyka: Nauczysz się 3 technik oddechowych, które „wyciszą” mentalny szum w zaledwie kilka minut przy biurku.

Plan: Stworzymy Twój komórkowy plan antystresowy, byś mogła odzyskać dawną soczystość i lekkość życia.

Twoje przewodniczki:
🌿 Joanna Słaboń – terapeutka z 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem i holistycznym podejściem do zdrowia.
✨ Kasia Forest – mentorka i terapeutka, ekspertka od kobiecej pełni i bezpiecznych przestrzeni rozwojowych.

📅 Logistyka:
Kiedy: 13 lipca 2026 r.

Godzina: 20:00 (czas polski) / 19:00 (czas irlandzki)

Gdzie: Online (bezpieczny pokój na Zoomie)

Koszt: Twój czas (udział jest bezpłatny)

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralną atmosferę pracy.

Zarezerwuj swoje miejsce tutaj 👇

Mamy też niespodziankę! Dla obecnych na żywo przygotowałyśmy specjalne pierwszeństwo zapisu na nasz sierpniowy retreat SOCZYSTY DETOKS: Weekend Odrodzenia Zmysłów i Klarowności Umysłu | Uniejów, 28–30 sierpnia 2026 💎

Do zobaczenia w naszej oazie spokoju!

Poznaj Ajurwedę i naucz się radzić ze stresem na naszym darmowym webinarze online!

06/07/2026

☘️ Drogie Polki w Irlandii! Czy emigracyjna rzeczywistość i codzienna pogoń zaczynają dominować nad Twoją energią?
Życie na Zielonej Wyspie, budowanie kariery, prowadzenie biznesu lub zarządzanie domem w realiach "dual-life" potrafi generować ogromną ilość niewidzialnego stresu. Jeśli czujesz, że po 40-tce Twoje baterie wyczerpują się szybciej, a tradycyjny odpoczynek przestał przynosić ulgę – ten wieczór jest stworzony dla Ciebie.

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie online dedykowane kobietom, które chcą odzyskać dawną lekkość:

🌿 Stres pod lupą Ajurwedy | BEZPŁATNY WEBINAR
Jak radzić sobie ze stresem po 40., odzyskać energię i zapobiec wypaleniu zawodowemu?

Stres pod lupą Ajurwedy | BEZPŁATNY WEBINAR

Połączymy starożytną mądrość Ajurwedy z nowoczesną neurobiologią, aby głęboko zresetować Twój przebodźcowany system i przywrócić balans w codziennym, wymagającym życiu.

🎯 Co zyskasz, biorąc udział w tym polonijnym spotkaniu?
Poznasz swoją doszę (Vata, Pitta lub Kapha) i sprawdzisz, jak przewlekły stres niszczy Twój metabolizm, sen oraz gospodarkę hormonalną.

Nauczysz się 3 praktycznych technik oddechowych, które błyskawicznie przywrócą Ci klarowność umysłu i spokój – do zastosowania w kilka minut przy korporacyjnym czy domowym biurku.

Stworzysz osobisty, holistyczny plan antystresowy, by odzyskać życiową „soczystość”, witalność i odporność psychiczną.

🎁 Wyjątkowy Bonus dla Uczestniczek:
Tęsknisz za głębokim resetem w kraju? Pod koniec spotkania otworzymy pulę zaledwie 8 miejsc na nasz luksusowy, stacjonarny retreat w Polsce: SOCZYSTY DETOKS (Uniejów, 28–30 sierpnia 2026 r.). Uczestniczki naszego live'a otrzymają absolutne pierwszeństwo zapisu, by zaplanować ten wyjątkowy powrót do macierzy!

📅 SZCZEGÓŁY TECHNICZNE (Zapisz w kalendarzu!):
Kiedy: Poniedziałek, 13 lipca 2026 r.

Godzina: 19:00 czasu irlandzkiego (IE) | 20:00 czasu polskiego (PL)

Gdzie: Online (Bezpieczny i poufny pokój na platformie Zoom)

Wstęp: 100% Bezpłatny (obowiązuje wcześniejsza rejestracja ze względu na limit miejsc na Zoomie)

Twoje przewodniczki w tej drodze:

Joanna Słaboń – doświadczona terapeutka pracy z ciałem.

Kasiaforest – mentorka, terapeutka Gestalt, autorka książek i wieloletnia aktywistka polonijna w Irlandii.

🚀 Nie czekaj, aż Twój organizm sam powie drastyczne „stop”.
Odzyskaj swój najważniejszy kapitał – wewnętrzny spokój, bez względu na to, jak intensywny bywa Twój tydzień w Irlandii.

👉 Zarezerwuj swoje bezpłatne miejsce za pośrednictwem platformy Eventbrite:

https://www.eventbrite.ie/e/stres-pod-lupa-ajurwedy-bezpatny-webinar-tickets-1993268415488

Do zobaczenia na żywo z kubkiem ciepłej herbaty 🤍

08/05/2026

🌟 WYJĄTKOWE WYDARZENIE DLA POLEK W IRLANDII – JUŻ W MAJU! 🌟

Jako Hello Irlandia mamy ogromną przyjemność ogłosić, że zostaliśmy patronem medialnym jednego z najważniejszych wydarzeń polonijnych tego roku: II Sympozjum Polek w Irlandii! 🇮🇪🇵🇱

📅 Kiedy: 22–23 maja 2026
🏛 Gdzie: Trinity College, Dublin – samo serce irlandzkiej nauki i kultury.

To dwa dni wypełnione inspiracją, wiedzą i kobiecą energią. Sympozjum to unikalna platforma łącząca Polki ze świata nauki, biznesu, sztuki i działalności społecznej. To tutaj rozmawiamy o naszej roli jako liderek i budowaniu międzykulturowych mostów.

Co czeka na uczestniczki?

✅ Merytoryka: Wykłady i panele dyskusyjne, w tym prezentacja ważnego projektu badawczego „Femigracja” (CKU).

✅ Rozwój: Praktyczne warsztaty i wymiana doświadczeń z kobietami, które odnoszą sukcesy na Zielonej Wyspie.

✅ Kultura i Sztuka: Koncert, prezentacje artystyczne oraz udział w wyjątkowym projekcie fotograficznym Human Portrait.

✅ Prestiż: Wydarzenie pod Honorowym Patronatem Ambasadora RP w Irlandii.

Podczas Sympozjum zostanie również wręczona prestiżowa nagroda dla kobiet szczególnie wspierających naszą społeczność.

Bądź tam z nami! To idealna okazja, aby nawiązać wartościowe relacje, zainspirować się do działania i poczuć siłę polskiej diaspory.

👉 PEŁNY PROGRAM WYDARZENIA:

https://www.ckudublin.org/ii-sympozjum-polek-2026

👉 REZERWACJA BILETÓW:

https://www.ckudublin.org/sympozjum-zakup-bilet%C3%B3w

Do zobaczenia w murach Trinity College! 👠💼🎨



🔗 Fan page na Facebooku:

Sympozjum Polek w Irlandii

📍Organizator: CKU - Centre for Counselling and Therapy

27/03/2026

Czy u Was też ostatnio „kołowrotek” kręci się coraz szybciej ❓

Jeśli czujecie, że Wasze ciało i umysł wysyłają sygnał SOS i marzycie o wielkim przycisku PAUZA, to mam dla Was coś, co sprawi, że serce zabije mocniej!

Wyobraźcie sobie... Budzicie się w luksusowej rezydencji, czujecie zapach oceanicznej bryzy, a jedynym dźwiękiem za oknem jest kojący szum Atlantyku. Żadnych obiadów do ugotowania, żadnych maili, żadnych kompromisów. Tylko Ty, my i czysta, letnia energia. 🌊☀️

Razem z Ladies Nights Club zapraszamy Was na nasz najbardziej ekskluzywny, letni retreat do Seascape w Belmullet (miejsce oceniane na obłędne 9.7/10!).

📅 KIEDY? 3 – 5 lipca 2026 (Idealny start wakacji!)

Dlaczego oszalejecie na punkcie tego miejsca? 🏠💎

Seascape to 177 m² czystej elegancji na samym krańcu Wild Atlantic Way:

✅ Standard VIP: Każda sypialnia ma własną, prywatną łazienkę (full ensuite!). Odpoczniecie w luksusie, na który w pełni zasługujecie.
✅ Ocean na wyciągnięcie ręki: 2 minuty do fal i basenu pływowego (tidal pool). 🧜‍♀️
✅ Klimat: Wieczory przy kominku, ogród kojący zmysły i domowa atmosfera w wydaniu premium.

Co przygotowałyśmy, żeby przywrócić Wam blask? ✨

🍹 SUMMER SPA NIGHT – naturalne maseczki i mrożone koktajle witaminowe.
☕ ELEGANT TEA PARTY – wykwintne przyjęcie przy szumie fal.
🔥 OGNISKO POD GWIAZDAMI – magia, muzyka i więzi, które zostają na lata.
🌊 MOC ŻYWIOŁÓW – kąpiele w oceanie i odkrywanie dzikich szlaków.

W tę podróż zabiorą Was: Kasiaforest (psychoterapeutka Gestalt) oraz Grażyna Stachowicz (numerolog i intuicyjna przewodniczka). Pomożemy Wam wrócić do autentyczności i wewnętrznej mądrości. 🧘‍♀️💫

✨ OFERTA EARLY BIRD (tylko do 15/05/26!)
💰 CENA: 330.00 EUR (ALL INCLUSIVE) – nocleg, pyszne jedzenie i wszystkie warsztaty w cenie!
📍 ADRES: Seascape, Belmullet, Co. Mayo (Eircode: F26 PF54)

Jak do nas dołączyć? 🚀

Miejsca w Seascape znikają błyskawicznie, więc nie zwlekaj!
1️⃣ Opłata Rejestracyjna: 50 Euro (gwarancja Twojego miejsca).
2️⃣ Napisz do organizatora na WhatsApp: +353 85 756 3091

Dziewczyny, zasługujecie na to, by w ten lipiec rozkwitnąć w pełnym słońcu. Do zobaczenia nad oceanem! 💙🌊

Dziewczyny, czas nacisnąć PAUZĘ! 🛑 Wyobraź sobie: luksusowa rezydencja w Belmullet (ocena 9.7/10!), szum Atlantyku i weekend, w którym jedynym obowiązkiem j...

03/01/2026

🌊 POCZUJ DZIKĄ SIŁĘ ATLANTYKU I ODZYSKAJ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ 🌊

Styczeń i luty bywają przytłaczające. Krótki dzień, brak słońca, codzienna rutyna... Czujesz, że Twoje baterie są na wyczerpaniu? 🔋🛑

Zatrzymaj się. Usłysz szum oceanu. Poczuj ciepło ogniska.

Zapraszamy Cię na ekskluzywny, holistyczny weekend WILD ATLANTIC RETREAT w unikalnej przestrzeni Geraghtys Farmyard Pods. To nie jest zwykły wyjazd – to Twoja ucieczka do luksusowego azylu, gdzie surowa natura Irlandii spotyka się z głęboką regeneracją duszy.

✨ TWÓJ PLAN NA CAŁKOWITY RESET (30.01 – 01.02.2026):

🏡 LUKSUSOWY AZYL: Budź się w designerskim, ogrzewanym domku typu Pod z widokiem na Wyspę Achill. To Twój prywatny raj, gdzie komfort spotyka się z dziką naturą.
🔥 OGIEŃ KOBIECEJ WSPÓLNOTY: Poczuj moc Kręgu Kobiet. W kameralnej grupie, przy wsparciu psychoterapeutki Kasi Forest i trenerki Grażyny Stachowicz, odnajdziesz autentyczność i siłę.
🍫 RYTUAŁY DLA DUSZY: Rozgrzewająca Ceremonia Kakao, sesje Access Bars, wskazówki Tarota i uziemiające medytacje. To czas na Twój wewnętrzny wgląd.
🌊 MOC ŻYWIOŁÓW: Spacery po Wild Atlantic Way, baseny pływowe i rześkie powietrze, które oczyści Twój umysł lepiej niż cokolwiek innego.
💃 COZY OGNISKO PARTY: Sobotni wieczór pełen muzyki, tańca i pysznego, lokalnego jedzenia pod gwiazdami.

🧘 DLA KOGO JEST TEN RETREAT?

Dla kobiet, które czują zimowy spadek energii i potrzebują "doładowania".
Dla tych, które marzą o ciszy, dobrej książce i widoku na ocean bez żadnych "muszę".
Dla szukających głębokiego kontaktu z naturą i wspierającą wspólnotą.

📍 KLUCZOWE INFORMACJE:

📅 KIEDY: 30 stycznia – 1 lutego 2026
📍 GDZIE: Geraghtys Farmyard Pods, Wild Atlantic Way, Irlandia
🎤 PROWADZĄCE: Kasia Forest & Grażyna Stachowicz

To Twoja inwestycja w nową ja. Miejsce, w którym nic nie musisz, a wszystko możesz.

⚠️ UWAGA: To kameralne wydarzenie dla kobiet ceniących komfort i głębię.

➡️ ZAREZERWUJ SWÓJ AZYL JUŻ TERAZ:

Kliknij i napisz do nas na WhatsApp:
👉 0857563091

📧 Masz pytania? Pisz: [email protected]
📞 Tel: +353 857 563 091

Pozwól, by siła Oceanu stała się Twoją siłą. Do zobaczenia nad Atlantykiem! ❤️

Zapraszamy na weekendowy pobyt w domku na malowniczym szlaku Wild Atlantic Way, pełen relaksu i odnowy dla ciała i duszy!