ציטוטים מגוונים והשראה מהרשת

ציטוטים מגוונים והשראה מהרשת Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ציטוטים מגוונים והשראה מהרשת, Digital creator, Holon.

ציטוטים מעוררי השראה, טיפים לחיים, תובנות בריאות והתפתחות אישית – הכל בעיצוב יפה וקליל. שלחו לנו גם את שלכם, ואולי נפרסם עם קרדיט 🎨 לעקוב, לשתף, ולחזור כשצריך זריקת מוטיבציה.

👶 שינה והתפתחות הילדהשראה למחשבה:שינה היא לא רק זמן מנוחה – היא זמן צמיחה.בילדות, השינה משפיעה על הכל: גדילה, ריכוז, מצב...
10/11/2025

👶 שינה והתפתחות הילד

השראה למחשבה:
שינה היא לא רק זמן מנוחה – היא זמן צמיחה.
בילדות, השינה משפיעה על הכל: גדילה, ריכוז, מצב רוח ומערכת החיסון.
ילדים שלומדים לכבד את השינה – גדלים להיות מבוגרים שמכבדים את עצמם.
וזה שיעור שכולנו צריכים להזכיר לעצמנו מדי פעם 💫

קרדיט: בלוג רפואת שיניים
https://dr-orrelle.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%9a-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%94%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%97%d7%aa-%d7%94/

האשטגים: #הורותמודעת #שינהבילדות #בריאותילדים #איזוןמשפחתי #מנוחה

🧘‍♀️ פחות דאגות, יותר שינהציטוט:“Worry less, sleep more.”תרגום:תדאג פחות – תשן יותר.השראה למחשבה:הדאגות תמיד ימצאו סיבה ...
10/11/2025

🧘‍♀️ פחות דאגות, יותר שינה

ציטוט:
“Worry less, sleep more.”
תרגום:
תדאג פחות – תשן יותר.

השראה למחשבה:
הדאגות תמיד ימצאו סיבה להגיע.
אבל האם נרשה להן לגנוב לנו גם את הלילה?
לפעמים הצעד הקטן לשקט אמיתי הוא פשוט – לעצום עיניים, לנשום עמוק, ולסמוך על מחר.

קרדיט: https://www.pinterest.com/pin/33003009763745805/

האשטגים: #שינהטובה #רוגענפשי #מיינדפולנס #איזוןחיים #שינהבריאה

🌌 כששום דבר לא מסתדר – פשוט לך לישוןציטוט:“When nothing goes right, go to sleep.”תרגום:כששום דבר לא מסתדר – פשוט לך לישו...
10/11/2025

🌌 כששום דבר לא מסתדר – פשוט לך לישון

ציטוט:
“When nothing goes right, go to sleep.”
תרגום:
כששום דבר לא מסתדר – פשוט לך לישון.

השראה למחשבה:
לפעמים אנחנו מנסים לפתור הכול עכשיו – עייפים, מתוחים, חסרי סבלנות.
אבל שינה מאפשרת למוח לנוח, לעכל, להתחדש.
כי בוקר אחרי לילה טוב – מרגיש כמו התחלה חדשה 🌅

קרדיט: Pinterest

האשטגים: #שינהעמוקה #רוגעושלווה #מנוחהאמיתית #איזוןרגשי #בריאותנפשית

💭 אמהות לא ישנות – הן דואגות בעיניים עצומותציטוט:“Mothers don’t sleep. They just worry. With their eyes closed.”תרגום:אמ...
10/11/2025

💭 אמהות לא ישנות – הן דואגות בעיניים עצומות

ציטוט:
“Mothers don’t sleep. They just worry. With their eyes closed.”
תרגום:
אמהות לא ישנות – הן פשוט דואגות בעיניים עצומות.

השראה למחשבה:
קצת הומור, והרבה אמת.
שינה מופרעת היא לא תמיד שאלה של זמן – לפעמים זו הנפש שלא נרגעת.
הלב של אמא תמיד ער, אבל גם לו מותר לנוח.
כי מנוחה של אמא – היא גם מתנה לילדים 💗

קרדיט:
https://www.pinterest.com/pin/354658539386556959/

האשטגים: #אמהות #שינהבריאה #איזוןרגשי #בריאותהנפש

☕ מעגל הקפאין – כמה אנחנו באמת ערים?ציטוט:“The caffeine cycle”תרגום:מעגל הקפאיןהשראה למחשבה:איור משעשע שמראה איך עייפות ...
10/11/2025

☕ מעגל הקפאין – כמה אנחנו באמת ערים?

ציטוט:
“The caffeine cycle”
תרגום:
מעגל הקפאין

השראה למחשבה:
איור משעשע שמראה איך עייפות מובילה לעוד קפה, הקפה מוביל לעירנות יתר…
ואז שוב לעייפות.
במקום להילחם בגוף – אולי הגיע הזמן פשוט להקשיב לו.
לפעמים הפתרון לעייפות הוא לא עוד אספרסו כפול ☕ אלא פשוט – שינה.

קרדיט: פינטרסט

האשטגים: #שינה #איזוןאנרגיה #פחותקפהיותרמנוחה #חייםבריאים #מיינדפולנס

🌙 הגיע הזמן לנרמל את השינהציטוט:“We need to start normalizing and encouraging good sleep patterns.”תרגום:הגיע הזמן להתחי...
10/11/2025

🌙 הגיע הזמן לנרמל את השינה

ציטוט:
“We need to start normalizing and encouraging good sleep patterns.”
תרגום:
הגיע הזמן להתחיל לעודד הרגלי שינה בריאים.

השראה למחשבה:
חברה בריאה מתחילה מאנשים שמקשיבים לגוף שלהם.
שינה לא צריכה להיות "פרס" בסוף היום, אלא חלק טבעי מהשגרה.
לא רק לכבות את האור – אלא גם את המחשבות.

קרדיט:
https://www.pinterest.com/pin/585608757810035317/

האשטגים: #שינהבריאה #איזוןחיים #שגרהשקטה #בריאותהגוףוהנפש #מיינדפולנס

😴 שינה – לא מותרות, אלא צורך אמיתיציטוט:“Sleep is not a luxury; it is a necessity. It is the foundation of health and we...
10/11/2025

😴 שינה – לא מותרות, אלא צורך אמיתי

ציטוט:
“Sleep is not a luxury; it is a necessity. It is the foundation of health and well-being.”
תרגום:
שינה איננה מותרות – היא צורך חיוני. היא הבסיס לבריאות ולרווחה.

השראה למחשבה:
כמה פעמים דחינו את עצמנו לטובת “עוד משימה אחת קטנה”?
הציטוט הזה מזכיר לנו – בלי שינה טובה, שום דבר אחר לא באמת עובד.
כמו שאי אפשר לבנות בית בלי יסודות, אי אפשר לבנות חיים בריאים בלי מנוחה אמיתית.

קרדיט:
https://www.pinterest.com/pin/31384528648340680/

האשטגים: #שינהבריאה #בריאותהנפש #מנוחהאמיתית #איזוןחיים #חייםבריאים

🔥 THE KITCHEN COLLECTION – אוסף המטבחאחד המדריכים השימושיים ביותר שחובבי בשר יכולים לשמור במועדפים.כל נתח במקום שלו, וכל...
10/11/2025

🔥 THE KITCHEN COLLECTION – אוסף המטבח

אחד המדריכים השימושיים ביותר שחובבי בשר יכולים לשמור במועדפים.
כל נתח במקום שלו, וכל שיטה מביאה תוצאה אחרת.

חלוקת בשר מקצועית – בקצרה:
🥩 Chuck (כתף) – לסטייקים ותבשילים.
🥩 Ribs (צלעות) – לאנטריקוט ורוסטביף.
🥩 Short Loin (מותן קצר) – לסינטה ו-T-Bone.
🥩 Sirloin (מותן אחורי) – לסטייקים קלאסיים.
🥩 Round (ירך) – לבישול ארוך וצלי.
🥩 Brisket (חזה בקר) – למנות שמתבשלות שעות.
🥩 Flank / Plate / Shank – לחצאית, שוק ותבשילים מסורתיים.

💡 כשמכירים את הבשר – אפשר להוציא ארוחה ברמה של מסעדה, גם בבית.
קרדיט:
https://www.pinterest.com/pin/223491200253098927/

האשטגים: #קולינריה #בישולביתי #נתחיבקר #מדריךבשר #טיפיםלמטבח

🥩 היכרות עם חלקי הבקר – לדעת לבשל נכוןכשמכירים את הבשר – מבשלים מדויק יותר.כל חלק מתאים לשיטת בישול אחרת, ויחד הם יוצרים...
10/11/2025

🥩 היכרות עם חלקי הבקר – לדעת לבשל נכון

כשמכירים את הבשר – מבשלים מדויק יותר.
כל חלק מתאים לשיטת בישול אחרת, ויחד הם יוצרים את הסוד של מטבח בשרי מוצלח.

היכרות קצרה עם הנתחים המרכזיים:
• Chuck (כתף קדמית) – לבישול ארוך ותבשילים עשירים.
• Rib (צלעות) – לצלייה, רוסטביף או סטייקים עסיסיים.
• Short Loin (מותן קצר) – סינטה, T-Bone, פורטרהאוס.
• Sirloin (מותן אחורי) – נתח קלאסי לסטייקים רכים.
• Round (ירך) – מושלם לצלי ותבשילי קדירה.
• Brisket (חזה בקר) – לבישול איטי, נמס בפה.
• Flank / Shank – לבישול ארוך, מרקים וקדירות.

💡 טיפ: הכירו את הנתחים לפי שמם, ותדעו איך להפוך גם בשר פשוט למנה של שף.
קרדיט:
https://www.pinterest.com/pin/658299670584940739/

האשטגים: #בישולבשרי #נתחיבקר #בישולביתי #טיפיםלבשר #סטייקמושלם

🍷 רוטב דיאן – אלגנטיות צרפתית במטבח הביתיאחד הרטבים הקלאסיים בעולם הבישול האירופי, שמוסיף לכל נתח טעם עמוק, עשיר וניחוח ...
10/11/2025

🍷 רוטב דיאן – אלגנטיות צרפתית במטבח הביתי

אחד הרטבים הקלאסיים בעולם הבישול האירופי, שמוסיף לכל נתח טעם עמוק, עשיר וניחוח של מסעדת יוקרה.

מה תצטרכו:
🥄 שמן זית, שאלוט קצוץ, שום, פטריות, חרדל דיז’ון, רוטב ווסטרשייר, ברנדי או קוניאק, ציר בקר ושמנת מתוקה.
מטגנים את הבסיס, מוסיפים את הנוזלים ומבשלים כמה דקות עד שהרוטב מסמיך ומבריק.

💡 טיפ שף: הרוטב מושלם לסטייקים צרובים, פירה חלק, או ירקות קלויים – מוסיף עומק, צבע וארומה מדויקת.
קרדיט:
https://www.pinterest.com/pin/1759287348738234/

האשטגים: #בישולגורמה #רוטבביתי #בישולבשרי #טיפיםלמטבח #מתכוןמהיר

🔪 סוגי סכינים לבישול – המדריך הקצר שכל חובב מטבח צריךלא כל סכין נולדה שווה – כל אחת נועדה למשימה אחרת.טבח טוב יודע שהחית...
10/11/2025

🔪 סוגי סכינים לבישול – המדריך הקצר שכל חובב מטבח צריך

לא כל סכין נולדה שווה – כל אחת נועדה למשימה אחרת.
טבח טוב יודע שהחיתוך הנכון מתחיל בכלי הנכון ✨

🧾 רשימה קצרה לשימוש יומיומי במטבח:
• מרית (Spatula) – להעברה עדינה והגשה.
• סכין שף (Chef’s Knife) – הכלי המרכזי לבשר, ירקות ועוד.
• סכין סנטוקו (Santoku) – יפנית, לחיתוך מהיר ומדויק.
• סכין לחם (Bread Knife) – לשמירה על פרוסות אחידות.
• סכין פילוט (Filleting Knife) – מושלמת לניקוי דגים.
• סכין ירקות (Vegetable Knife) – לחיתוך קל ונקי.
• סכין קילוף (Paring / Peeling Knife) – לקילופים עדינים ועבודות מדויקות.
• Cleaver – סכין קצבים, לחיתוך עצמות ונתחים גדולים.

🔸 טיפ קטן: סכין חדה = עבודה בטוחה ונקייה יותר.
קרדיט:
https://www.pinterest.com/pin/223491200253098927/

האשטגים: #בישולביתי #טיפיםלמטבח #בישולישראלי #שףבבית #מטבחחכם

🍗 בקצרה: איזה נתח עוף מתאים למה?לפעמים כל מה שצריך זה לדעת לבחור נכון את הנתחים – והארוחה כבר מצליחה מעצמה.הנה מדריך קצר...
10/11/2025

🍗 בקצרה: איזה נתח עוף מתאים למה?

לפעמים כל מה שצריך זה לדעת לבחור נכון את הנתחים – והארוחה כבר מצליחה מעצמה.
הנה מדריך קצר ושימושי שכל חובב בישול צריך לשמור:

פילה – הכי רך, כמעט בלי שומן. מושלם לצלייה מהירה וסטייקים עדינים.
אנטריקוט – שומני ועסיסי, טעם חזק. מתאים לסטייקים על האש.
סינטה – איזון בין שומן לבשר, טעם עדין. טוב לשיפודים או טיגון מהיר.
צלי כתף – נתח קשה יחסית עם הרבה רקמות חיבור, אידיאלי לבישול ארוך ולתבשילים עשירים.
בריסקט (חזה בקר) – שומני ורך, מתאים לבישול איטי ולמנה שמתבשלת שעות – התוצאה? נמס בפה!

—

חזה עוף – רזה ומתייבש מהר, טוב לשניצלים, גריל או מוקפצים.
שוקיים – עסיסיות במיוחד! אוהבות תנור, מרק או בישול ארוך.
ירכיים – עשירות בטעם ורכות במיוחד, מושלמות לתבשילים ולגריל.

💡 טיפ קטן: כל נתח אוהב טיפול אחר – אבל כולם רוצים אהבה, סבלנות ותיבול טוב 😉

📌 קרדיט:
https://culinarycampus.co.il/%d7%a8%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%a9%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%a8-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%95%d7%9a-%d7%9b%d7%9c-%d7%a0%d7%aa%d7%97-%d7%9c%d7%9e%d7%a2%d7%93%d7%9f/

האשטגים: #בישולביתי #טיפיםלבישול #עוףובקר #בישולישראלי #מתכוניםבאהבה #מטבחשלבית

Address

Holon

Telephone

+972526496529

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ציטוטים מגוונים והשראה מהרשת posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ציטוטים מגוונים והשראה מהרשת:

Shortcuts

Share

Category