01/12/2025
מכיוון שאני עובדת עם נשים במקומות הכי אינטימיים של החיים שלהן,
אני שומעת את השפה שהן מדברות אל עצמן כל הזמן-
משפטים ביקורתיים, מתנצלים, מצמצמים — שנאמרים כל כך אוטומטית, שהן אפילו לא שמות לב.
אלה משפטים שיוצאים לנו מהפה בלי להבין איזה כוח יש להם.
וזה כל כך מובן. מה הכוונה?
שנים של ביקורת, השוואות, אידיאלים בלתי אפשריים ומסרים שנזרקים לעברנו, מלמדים אותנו להצטמצם בשפה ובנוכחות,
הרבה לפני שאנחנו בכלל חושבות מה בא לנו ללבוש.
למילים, כמו בגדים, יש כוח.
הן יכולות להרים אותנו או להוריד אותנו, לפתוח לנו מרחב לביטוי ועוצמה,
או לסגור אותנו יותר, ולהקטין הרגשת ערך עצמי.
וכאן הפרדוקס:
נשים רבות חושבות שצריך את הגוף המושלם, כדי להתחיל לדבר אל עצמן בכבוד.
שאם רק נרזה קצת, נתחטב, נחזור לעצמנו — אז סוף סוף נאהב את הגוף ונדבר אליו יפה.
אבל זו טעות חשיבה,
משום שתפיסת הגוף אינה תלויה בגוף — אלא בתודעה.
אז מה כן נכון לעשות?
לשנות את השפה כלפי הגוף, ואז התפיסה שלי אותו תשתנה.
שפה חומלת פותחת פתח לקבלה, לנינוחות בגוף, ולבחירה אחרת בארון.
בדיוק כמו שאנחנו מחליפות בגד שלא יושב טוב, אפשר להחליף גם את המילים.
ואני לא מדברת על "תאהבי את עצמך"-
משום שכשאת לא אוהבת מה שאת רואה במראה, המשפט הזה מנותק מהקשר, וחסר משמעות.
מה כן?
להחליף שפה שמקטינה אותנו בשפה חומלת
כי הגוף שלך, הנוכחות שלך, הנראות שלך — אינם נושא להתנצלות.
וכדי להבין איך זה נראה בפועל בחיים עצמם — הנה כמה דוגמאות לשפה שאנחנו רגילות לומר לעצמנו, ומה אפשר לבחור להגיד במקום.
(גזרי, שמרי וחלקי בחינם:)
#שחרטוניק #סטיילינג #סטיילינגרגשי #סטיילינגטיפולי #נערות #בגדים #חמלהעצמית
