ספריית המדיטציות

10/08/2025

איך פעילות יומיומית פשוטה, יכולה לעורר את הורמוני האושר בגופנו:

איך פעילות יומיומית פשוטה, יכולה לעורר את הורמוני האושר בגופנו: כמה פעמים הרגשתם נפלא אחרי הליכה בשקיעה, חיבוק חם או קטע מוזיקלי שנגע לכם בלב? זה לא קורה במקרה. לגוף ש....

04/08/2025

שנאת חינם ומלחמות היהודים בעידן האינטרנט: "מקדש שני, שהיו עוסקין בתורה ובמצות וגמילות חסדים, מפני מה חרב? מפני שהייתה בו שנאת חינם!" תלמוד בבלי, מסכת יומא, דף ט', עמוד ב'

"שנאת חינם" הוא מונח שמקורו ביהדות, והוא מבטא שנאה לא עניינית, שבה אדם שונא אדם או קבוצה אחרת, ללא כל סיבה עניינית, רק בשל העובדה שיש לו או להם תפיסה אחרת ששונה משלו, או ....

29/07/2025

מדיטציית שורשים להאזנה לפני השינה – לקרקוע לאדמה לבסיס היציב שלנו ותחושת הגנה וביטחון.👇🌲דרך השורשים, נוכל "לקרקע" את עצמנו לבסיס היציב שלנו לשאוב בחזרה אל גופינו אנרגיה בסיסית ראשונית וקמאית מלב האדמה.

מדיטציית שורשים לתרגול לפני השינה. מדיטציה בדמיון מודרך שתחבר אתכם לקרקע ולבסיס היציב שלכם, בליווי תדר ה"תהודה של שומאן", שנחשב לתדר הפעימה של כדור הארץ.

15/07/2025

הכל על אימון גלי מוח בתדרים:
אימון גלי מוח – או Brainwave Entrainment, הוא סדרת טכנולוגיות הנמצאות בשימוש טיפולי כבר משנות השבעים, ומשתמשות בצלילים ותדרים, כדי להשפיע על גלי המוח והקוהרנטיות של הלב. ♥♥♥
באמצעות ההאזנה, אנו רותמים את גלי המוח לטונים שמושמעים לו מבחוץ, והמוח משנה את פעילות הגלים בהתאם, ועובר למצב רגוע, מפוקס, סוגסטיבי ועוד.🧠🧠🧠

אימון גלי מוח - או Brainwave Entrainment, הוא סדרת טכנולוגיות הנמצאות בשימוש טיפולי כבר משנות השבעים, ומשתמשות בצלילים ותדרים, כדי להשפיע על גלי המוח והקוהרנטיות של הלב. באמצעו...

08/07/2025

סובלים מאינסומניה או הפרעות שינה?
שני סרטונים שיעזרו לכם להירדם, וטיפים לשינה טובה.🧡🧡♥♥

סובלים מאינסומניה או הפרעות שינה? שני סרטונים שיעזרו לכם להירדם, וטיפים לשינה טובה. עבור חלק מאיתנו, רק המחשבה על להיכנס למיטה בלילה היא מחשבה מלחיצה. היא מעלה אוטומט...

01/07/2025

המדיטציה למציאת תשובה לשאלה, מיועדת למצבים האלו בהם אנו רוצים להשקיט את הרעש של שטף המחשבות, ולהיכנס פנימה כדי לתקשר את התשובה המדוייקת עבורינו:

מדיטציה בדמיון מודרך, שתעזור לכם למצוא תשובה לכל שאלה שתבחרו   פעמים רבות לאורך החיים, אנו מוצאים את עצמנו בצומת חשובה, שבה אנו נדרשים לקחת החלטה שתשפיע על שארית חיינ...

17/06/2025

תדרים להאזנה הם כלי יעיל להתמודדות עם לחץ וחרדה, ומסייעים לחזרה לשלווה ואיזון בעיקר בתקופות קשות של חוסר ודאות כמו שאנו חווים כיום. האזינו לשעתיים של תדרים איזוכרונ....

17/06/2025

תדרים להאזנה הם כלי יעיל להתמודדות עם לחץ וחרדה, ומסייעים לחזרה לשלווה ואיזון בעיקר בתקופות קשות של חוסר ודאות, כמו זו שאנו חווים כיום.

תדרים להאזנה הם כלי יעיל להתמודדות עם לחץ וחרדה, ומסייעים לחזרה לשלווה ואיזון בעיקר בתקופות קשות של חוסר ודאות כמו שאנו חווים כיום. האזינו לשעתיים של תדרים איזוכרונ....

04/06/2025

ידוע כי בתקופות שונות בהיסטוריה, מוזיקאים שונים כיוונו את הכלים שלהם לפי תדרים שונים, אך חלק מהיצירות שאינן בנות חלוף כמו אלו של בטהובן באך וורדי למשל, נכתבו בכיוונן מוזיקאלי של 432=A .
הטון 432הרץ (הידוע גם בשם A של ורדי) נחשב "טון מתמטי טהור מהותי לטבע". הוא עקבי מבחינה מתמטית עם דפוסי היקום ועם מה שנקרא "גיאומטריה מקודשת".
הוא מגלם את יַחַס הזהב המסומן באות היוונית או פי ϕphi ובא לידי ביטוי באתרים עתיקים רבים ובהתאמה שלהם למיקום הכוכבים, כוכבי הלכת וסיבוב נתיב כדור הארץ בחלל.

לאורך ההיסטוריה, תרבויות שונות השתמשו בכלי מדידה שונים, על מנת לקבוע סולם מוזיקלי אחיד. סולם שיאפשר לכול מי שמנגן יצירה בכול מקום בעולם, כיונון או סולם מוזיקאלי סטנד....

03/06/2025

תדר אהבה 528 נחשב גם לתדר טרנספורמציה.
תדר שמעניק אנרגיית חיים, מוח צלול, מודעות, יצירתיות ושקט פנימי. הוא חושף ומעורר את הרצון החופשי וההדרכה הפנימית האלוהית. בנוסף, הוא ידוע כתדר שמחזיר את ה-DNA האנושי למצבו המקורי המושלם, ומומחים לגנטיקה משתמשים בו כבר שנים לתיקוני דנ"א במעבדות ברחבי העולם. הוא נקרא גם "תדר האהבה", "תדר ניסים"או ו"תדר טרנספורמציה" והוא מתקיים ברמה מתמטית בכול רטט של כול יצור וצמח על כדור הארץ.

תדר 528 הרץ הוא אחד מהתדרים השייכים לסולם הסולפג'יו האבוד; סולם מוזיקאלי עתיק שאבד לאורך ההיסטוריה והתגלה מחדש רק ב- 1999. הסולם הסולפג'י מונה 9 תדרים (או 6 במקור), הנחשבים ....

28/05/2025

איך להתאים האזנה לתדרים למצב הגוף והנפש?

הגוף והנפש שלנו משתנים מיום ליום, מרגע לרגע. לפעמים אנחנו זקוקים לרוגע, לפעמים למיקוד, ולפעמים לדחיפה עדינה קדימה. הטבלה שלפניכם תעזור לכם לזהות את התדר המדויק שמתאים למצבכם הנוכחי ולמטרה שאתם שואפים אליה. כל שעליכם לעשות הוא לזהות את התחושות שאתם חווים כעת, לבחור את היעד הרצוי – ולתת לתדר הנכון לעשות את עבודתו.

טבלת האזנה שתעזור לכם לזהות את התדר המדויק שמתאים למצבכם הנוכחי ולמטרה שאתם שואפים אליה. בחרו את היעד הרצוי ותנו לתדר הנכון לעשות את עבודתו.

11/05/2025

האם ריפוי בתדרים הוא העתיד של הרפואה?
בעוד שהרפואה המסורתית רואה את הגוף כביולוגי וכימי, הרפואה החדשה או רפואת התדרים, רואה גם את האספקטים החשמליים ואלקטרומגנטים של הגוף, ומטרתה לעורר את יכולות הריפוי הטבעיות שלנו.

רפואת תדרים רואה את הגוף כמערכת אנרגטית, ומטרתה לאזן תדרים פנימיים באמצעות טכנולוגיה מתקדמת וגלים אלקטרומגנטיים או קוליים.