27/10/2025
💭 את שם ,אבל את לא באמת שם💎
יש רגעים כאלה, שאת שם אבל את לא באמת שם.
יושבת ליד השולחן, כולם מדברים, צוחקים, הקולות מתערבבים 🎧
הגוף שלך שם, האוזניים שומעות, אבל הלב שותק 💔
ואז פתאום את חושבת לעצמך:
אם אקום עכשיו ואלך, מישהו בכלל ישים לב? 💭
המחשבה הזאת לא נולדה היום,
היא חיה איתך כבר שנים. ⏳
מאז שהיית ילדה, אולי עוד לפני שיכולת להבין למה. 👧🏻
בכל פעם שחיפשת מבט שיכיר בך והוא נדד למקום אחר 👀
בכל פעם שרצית שיראו שאת פגועה ואמרו שאת רגישה מדי, 🫶🏼
בכל פעם שרצית שיראו אותך באמת,
ויבחרו בך רק כי זאת את, 💔
בכל פעם שהיית כנה והבאת את עצמך וקיבלת מבט ריק. 😶🌫️
אז למדת,
למדת לשתוק כדי לא להכביד,🤐
למדת להתאים את עצמך כדי לא לעורר ויכוח, 🌀
למדת להצטמצם כדי לא לאבד את מה שאת תופסת כאהבה 💞
וככה, בלי לשים לב, זה הפך להרגל, להיות חצי נוכחת.
לדבר פחות,
לצחוק במידה,
להיות זו שרואה הכול, אבל לא באמת רואים אותך 👁️🗨️
הילדה שהיית, עשתה מה שהיא הייתה יכולה לעשות כדי להרגיש בטוחה. 🩶
אבל את כבר לא שם, את כבר לא אותה ילדה
ומה שעזר לך אז, היום כבר לא מגן עלייך, אפילו מזיק לך.
כשאת חיה ככה הרבה זמן, את שוכחת לאט־לאט מי את.
הקול שלך נחלש, 🎙️
הנוכחות שלך נחלשת, 🌫️
עד שיום אחד את מבינה,
אף אחד כבר לא צריך להתעלם ממך,
את עושה את זה מצוין בעצמך. 💔
יש רגע אחד שבו משהו בך נעצר.
כאילו כל מה שהיה עמום, פתאום מתבהר ✨
ופתאום את קולטת.
איך הגעתי למקום שבו אני לא רואה אותי? 😔
את נזכרת בכל הפעמים שניסית לדבר ולא הצלחת, 🫢
בכל הפעמים שרצית לבכות ולא הרשית לעצמך, 💧
בכל הפעמים שהיית שם בשביל כולם💭
וברגע הזה, כשאת קולטת את זה, משהו בך נסדק 🩶
יש רגע שאת כבר לא יכולה להעמיד פנים שאת לא מרגישה את זה.
יש כאב שאי־אפשר ולא צריך, לשאת לבד. 💔
🌸רחלי דלגדו 🌸
👈מאמנת מנטלית־רגשית | עיצוב תודעה וזהות 💫
☎️053-6240064
#תודעה #זהות
#אמת
