הַשְּׁאֵלָה - נדב דֹּב נדלר

הַשְּׁאֵלָה - נדב דֹּב נדלר Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from הַשְּׁאֵלָה - נדב דֹּב נדלר, Podcast, Haifa.

לפעמים שאלה אחת משנה הכול.
במיוחד כשהיא נשאלת בזמן הנכון.

אני נדב דֹּב, פַּעְנֵחַ‎
אמן שיחה ויוצר ״השאלה״ – מרחב לגילוי השאלות שלא ידענו שאנחנו שואלים.

לא ייעוץ. לא טיפול.
שיחה אחת – שפותחת שער.
לפעמים הוא נשאר פתוח לתמיד. *התפילה היפה ביותר היא הַשְּׁאֵלָה*

כשאנחנו מבקשים לחקור את הסיפור הפנימי שלנו ואיך הוא מייצר לנו את המציאות, היקום כולו מתגייס לגלות לנו את הסוד.

בדומה לזמן חלום שבו תשומ

ת הלב אינה במצבה ״הרגיל״, כך גם במפגש ייעוץ; נוצר קשב עמוק ופנימי למה שמתחולל בין ומתחת למילים.

כשנוגעים בשורש התופעות, הפענוח מגיע. אז גם נפתח נתיב לחיבור נכון לרצון ולמימוש - המקום שבו אין מאמץ.

* * *

סדנאות. מעגלים
קריאה. ייעוץ. ליווי אישי וזוגי

שכבתי על מיטת הטיפולים.העיניים עצומות, הגוף חצי דרוך חצי משוחרר,ופתאום — נוכחות.סבא דֹּב.הוא לא בא "לבקר" — הוא בא לעזור...
16/04/2025

שכבתי על מיטת הטיפולים.
העיניים עצומות, הגוף חצי דרוך חצי משוחרר,
ופתאום — נוכחות.
סבא דֹּב.

הוא לא בא "לבקר" — הוא בא לעזור.
הרגשתי אותו ממש, כאילו לוחש לרינת, המטפלת, מניח יד בלתי נראית על גופי,
ומעמיק את כל מה שקרה שם.

רינת שאלה אותי שאלות, ואני צללתי פנימה —
ופתאום עלה הסיפור.
הסיפור של סבא.
ושלי.

הבן הבכור של סבא דב, אח של אבי, לקה בדלקת קרום המוח בגיל שנה.
הרופאים הציבו בפני סבא וסבתא בחירה אכזרית :
או לתת למחלה להכריע — או לנסות תרופה שתציל את חייו, אבל עלולה להשאיר אותו עם נזק מוחי לא ידוע.

הם בחרו בחיים.
והוא נשאר — עם פיגור שכלי.

כל חייהם השתנו.
הילד הבכור הפך למרכז של הכול.
ומה עושה אדם כמו סבא שלי עם כאב כזה?
אמרו עליו שהיה אופטימי, מלא הומור.
אבל בלב, אני יודע — היה שם גם משהו אחר.
כאב שקט. ויתור. תפקוד.
הם לא הביאו עוד ילדים 12 שנה, עד שרופא אחד שכנע את סבתי שאין סכנה, ושהיא יכולה ללדת שוב.
כך נולד אבי.

בזכותו — אני כאן.

וכך, בסיפור המשפחתי הזה, הרפואה גם מצילה וגם שוברת.
היא נותנת חיים — ולוקחת חיים.

אבא שלי, כך סיפר לי, הבטיח לעצמו שהוא יהיה רופא כדי להציל את אחיו.
אבל בסוף בחר להיות מהנדס.

ואני?
שוכב על מיטת הטיפולים,
ופתאום — אני מרגיש את כל הציר הזה עובר דרכי.

הפחד להיות "אף אחד".
הצורך בהכרה, בתואר, בהצדקה.

הכמיהה להיקרא "משהו",
כדי לדעת שאני קיים .
אני, שעמדתי על סף לימודי רפואה אלטרנטיבית,
שלומד הומאופתיה.
אני, שנולדה לי ילדה עם ריאות לא מפותחות,
מחוברת 24/7 לחמצן,
שהגיעה לעולם בלי הגנה — כמו חשופית —

ואני, שליוויתי אותה מתוך תיבת זכוכית אל אמבולנס.
מנסה לשמור לה על החיים עם מבט.

העיניים שלה התחננו שאציל אותה.
ואני — נשברתי.
נשברתי לאלפי רסיסים,
שהתפזרו בין מכשירי הנשמה,
צינורות, ולב של אבא שלא ידע איך להכיל את הכול.

רסיסים שאני עכשיו מנסה לאסוף
ולהחזיר פנימה,
כדי לזכור מי אני,
ומה חשוב באמת.

הבנתי.
זה לא מקרי.

משהו בי נשא את הבקשה הזו מדורי דורות.
להציל מישהו.
להיות הרופא של השושלת.

אבל היא, הילדה שלי, לא באמת חולה.
היא פשוט נושמת בקצב שלה.
גם דוד שלי ז"ל, אחרי שהצילו את חייו — לא היה "חולה".
פיגור שכלי הוא לא מחלה.

ופתאום הבנתי:
אין את מי להציל.

הדרך היחידה להציל מישהו, היא להיות מי שאני.
כשאני ״אני״ — במלוא הדרי, האמת שלי מהדהדת אל תוך כל ענפי העץ המשפחתי.
וכל השאר — רק סיפור.

ונשארתי עם שאלה.
שמסתעפת לאינספור ענפים,
אבל כולם נובעים מאותו שורש.

עד כמה רחוק אני מוכן ללכת עם הלב שלי, גם אם זה אומר להיות “אף אחד”?
ואיך אני מגשר בין הרצון להיות חופשי, רוחני, יצירתי —
לבין הצורך להיות מובן, מוכר, "מישהו" בעולם הזה?

ומה זה בכלל "להיות אף אחד"?
איזה חופש יש בזה?
איזה פחד?

כשאני "אף אחד" —
אני יכול להיות הכול.
פנוי להיות בשירות.
לתת.
לקבל.
ואולי שם מתחיל הריפוי.

📸: רועי טפר

השבוע שאלתי בקבוצת הוואטסאפ שלי שאלה אחת פשוטה,והיא לא עוזבת אותי מאז:״למה אתם מתגעגעים להרגיש?״זו לא שאלה של הצלחות, ול...
15/04/2025

השבוע שאלתי בקבוצת הוואטסאפ שלי שאלה אחת פשוטה,
והיא לא עוזבת אותי מאז:

״למה אתם מתגעגעים להרגיש?״

זו לא שאלה של הצלחות, ולא של מטרות.
זו שאלה שקטה — שמבקשת רגש.

קיבלתי תשובות מרגשות:

״רכות״
״פשטות״
״להתרגש כמו פעם״
״שייכות בלי מאמץ״
״קלילות, כאילו מישהו אחר מחזיק אותי רגע״

וזה הרגע שלי.
הגעגוע הזה.

יוון.
חופש.
ים טורקיז, אוזו, חול לבן, אבנים חמות.
ובריזה קלה — שמלטפת את השקט.

ומה הלב שלכם מתגעגע להרגיש?
📩 כתבו לי בתגובות.
אולי נרקח מזה יחד את שאלת השבוע הבאה.

11/04/2025

מי יודע?
מאחל לנו להיות פחות יודעים
ויותר אלה שיודעים לשאול
חג שמח 🐝

לפעמים שאלה אחת יכולה לשנות הכול.אבל רובנו לא עוצרים לשאול,ובטח לא לשהות בתוך שאלה –כזו שאין לה תשובה מיידית.אז הקמתי קב...
10/04/2025

לפעמים שאלה אחת יכולה לשנות הכול.

אבל רובנו לא עוצרים לשאול,
ובטח לא לשהות בתוך שאלה –
כזו שאין לה תשובה מיידית.

אז הקמתי קבוצת וואטסאפ שקטה.
בלי הסחות. בלי לחץ לענות.

פעם בשבוע, ביום ראשון – שאלה אחת.
כזו שנכנסת פנימה.
רגע לעצור. להקשיב.
לשמוע את עצמך קצת אחרת.

ובימי חמישי –
מגיעה עוד לחישה:
לפעמים זו תובנה קצרה,
לפעמים סיפור אישי או קלף.

תמיד – משהו קטן שנועד להזכיר לעצור.
ולנשום.

אם מתחשק לכם להצטרף,
🌀כתבו לי "אני" בתגובות – ואשלח לכם לינק.

*התפילה היפה ביותר היא השאלה*

“למה אני מרגישה לבד גם כשאני בידיים שלו?”זו לא שאלה על אהבה.זו שאלה על ביטחון.על שקט.על להפסיק לפקפק בתחושת הבטן שלך – ג...
09/04/2025

“למה אני מרגישה לבד גם כשאני בידיים שלו?”

זו לא שאלה על אהבה.
זו שאלה על ביטחון.
על שקט.
על להפסיק לפקפק בתחושת הבטן שלך – גם כשהכול מסביב נראה “בסדר”.

השבוע בניוזלטר שלי כתבתי על שאלה אחת, שנולדה מתוך רגע שקט.
לא הסברתי.
לא עניתי.
רק הקשבתי לה נולדת –
ואיכשהו, היא שינתה הכול.

אם יש בך שאלה שלא עוזבת,
או רצון לקבל הצצה לעולם שבו שאלה היא לא בעיה – אלא התחלה של תנועה פנימית,

אני מזמין אותך להצטרף לרשימת התפוצה של "השאלה".

כל שבוע – סיפור אמיתי, שאלה אחת, ורגע לנשום.

03/04/2025

אתם זוכרים את הרגע שבו נשאלה שאלה – ששאלתם את עצמכם או שמישהו שאל אתכם – ששינתה את החיים שלכם? ספרו לי… מה הייתה השאלה?

ביום שישי בצהריים הסתובבתי בבית כמו סערה כלואה.כעסתי, התפוצצתי בשקט.הילד שלי לא אכל והפך לגוש עצבים, רוני הייתה שבירה, ו...
01/04/2025

ביום שישי בצהריים הסתובבתי בבית כמו סערה כלואה.
כעסתי, התפוצצתי בשקט.
הילד שלי לא אכל והפך לגוש עצבים,
רוני הייתה שבירה, ואני הייתי במצב של "אל תתקרבו אליי עכשיו".

ורק יום קודם…
הקלטתי את הפרק הראשון של הפודקאסט החדש שלי.
הייתי בעננים. באמת.
הרגשתי חי, כמו שמזמן לא הרגשתי.

ואז – נפילה.

הסתכלתי על אהובתי.
וראיתי את הכאב.
וכל כך רציתי לגשת אליה.
אבל משהו בי נאחז בשתיקה. באגו. בתחושת הפגיעות.

ופתאום עמדה מולי השאלה הזו:

איך מחזיקים את הלב פתוח – גם כשהכול מתפרק מסביב?

בניוזלטר השבועי שלי, שיוצא מחר,
אני כותב על הרגע שבו הכול השתנה.
על מה עזר לי לעצור.
על מה קרה כשניגשתי – למרות הכול.
ועל שאלה אחת שאולי תיגע גם בכם.

📩 רוצים לקרוא?
כתבו לי "אני" בתגובות – ואשלח לכם.

הַשְּׁאֵלָה | הקשבה. פענוח. גילוי.

רוצים להשתתף בפודקאסט שלי?אני מחפש אתכם - אנשים אמיצים, שעשו ויתור אחד משמעותי בחיים, כזה שפתח דלת חדשה שלא ציפו לה.אולי...
30/03/2025

רוצים להשתתף בפודקאסט שלי?

אני מחפש אתכם - אנשים אמיצים, שעשו ויתור אחד משמעותי בחיים, כזה שפתח דלת חדשה שלא ציפו לה.

אולי עזבתם קריירה נוצצת בשביל שקט נפשי. אולי ויתרתן על זוגיות "נכונה" כדי להקשיב ללב. אולי שחררתם חלום ישן – ובמקומו קיבלתם משהו לא פחות מדויק.

אנשים שחוו רגע של ייאוש. נקודת שפל, שבר, בלבול, או אבדן כואב… ומתוך הרגע הזה – צמחה תובנה חדשה, כיוון מפתיע, שיפט ששינה את המסלול.

אני מזמין אתכם להתארח בפרק מיוחד של הפודקאסט שלי – ולספר את הסיפור הזה.

זה לא ראיון עיתונאי. זו שיחה חשופה, עמוקה, אמיצה. מרחב שבו שאלות מרפאות, והלב לומד להיפתח.

ולהזמנה השנייה –
אם יש בכם שאלה בוערת, משהו שלא נותן מנוח – אתם מוזמנים להשתתף בסשן "פענוח" מצולם ומוקלט, ללא עלות.

זה לא טיפול. זה לא ייעוץ רגיל. זו פגישה חד-פעמית בה נצלול יחד אל מתחת לפני השטח, נחפש את השורש, ניגע באמת שמבקשת לעלות.

תפגשו עם שאלה שלא ידעתם שאתם שואלים, ותובנה שיכולה לפתוח לכם שער. פענוח מדויק שיגע בעומק, ירחיב את המבט, ויחבר אתכם לצעד הבא בדרך – זה שלא הצלחתם עד עכשיו לראות בבירור.

שתי ההזמנות פונות לאנשים ורבליים שמוכנים להיחשף ולעבור דרך המילים והלב.

אם זה מסקרן אתכם –
כתבו לי "אני" בתגובות, או תייגו חבר.ה שזה בול בשבילם – ונמשיך בפרטי. מחכה לשמוע את הסיפור שלכם, או לעזור לכם לנסח את השאלה שעדיין לא שאלתם.

מוזמנים באהבה,

נדב דב נדלר | הַשְּׁאֵלָה

28/03/2025

אם היית יכולה לכתוב לעצמך פתק קטן, רגע לפני שנכנסת לקשר האחרון שלא צלח – מה היית כותבת לעצמך?

הבוקר בארי התעורר בוכה.לא רוצה לגן, לא רוצה לדבר, אפילו לא רוצה שאתקרב אליו.זה קורה לא פעם בימי ראשון – אחרי סוף שבוע של...
23/03/2025

הבוקר בארי התעורר בוכה.
לא רוצה לגן, לא רוצה לדבר, אפילו לא רוצה שאתקרב אליו.

זה קורה לא פעם בימי ראשון – אחרי סוף שבוע של חוויות ותחושת ביחד, המעבר לשגרה קשה לו.
ולי? בראש כבר מתנגנים הקולות המוכרים:
"עוד פעם הבוקר נשרף…"
"אין לי כוח לזה עכשיו…"
"למה הכול תמיד הולך קשה?"

אבל הבוקר, רגע לפני שאני נשאב לתסכול, עלה בי קול אחר.
קול יותר רך, יותר סבלני. קול שאומר – אולי אפשר אחרת?

"בא לך לצאת איתי להליכה?" אני שואל.
הוא מציץ בי מתוך הדמעות. מהסס. מתלבט.
ואז, אחרי שכנוע קל וקוביית שוקולד משובחת – הוא מסכים.

אנחנו יוצאים.
האוויר צלול, השמיים פתוחים, הים נפרש באופק.
הוא מתפעל מהנוף, מריח פרחים, נושם עמוק.
אני מביט בו ומבין – זה בדיוק מה שהוא היה צריך. וזה בדיוק מה שאני הייתי צריך.

אנחנו מגיעים לגן בטוב.
אני מחבק אותו חזק ואומר לו כמה נהניתי איתו.
והקול המבקר שוב צץ: "למה כל יום לא יכול להיות ככה?"

אבל היום היה ככה. וזה מספיק.
תודה על רגעים קטנים של חסד.

שיהיה שבוע של בשורות טובות. ❤️

ב-7:30 בבוקר, על כביש 4 בדרך לבית הספר, הוא נוהג בדממה כבדה.מאחור, במושב האחורי, הילד מתכווץ, עיניו דבוקות לחלון, האצבעו...
19/03/2025

ב-7:30 בבוקר, על כביש 4 בדרך לבית הספר, הוא נוהג בדממה כבדה.
מאחור, במושב האחורי, הילד מתכווץ, עיניו דבוקות לחלון, האצבעות שלו מתופפות על התיק בעצבנות. הנשימה שלו שטוחה.

ואז זה מגיע.

"אין לי שם אף אחד, אבא. בבקשה, תן לי להישאר בבית."

הוא מרגיש איך הקיבה שלו מתהפכת. הוא כבר מכיר את זה. את הרגע שהילד מתחיל לנשום מהר יותר. את הידיים שמחפשות משהו להיאחז בו. את הבטן שמתכווצת.

"זה שוב קורה," אמרה הפסיכולוגית בפגישה האחרונה. "זה לא רק קושי חברתי. זו חרדה. והוא צריך אותך, יותר מתמיד."

היא הסתכלה עליו בעיניים רציניות: "אתה העוגן שלו. הנוכחות שלך מרגיעה אותו".

והוא יודע שהיא צודקת.
אבל בפנים, משהו אחר מושך אותו.

רק אתמול הוא היה בעולם אחר לגמרי—על במה, מול קהל.
הוא דיבר, אנשים הקשיבו לו בעיניים נוצצות, מישהו אפילו ניגש בסוף ואמר שהתהליך שעשה איתו לפני כמה שנים שינה לו את החיים.

הוא הרגיש חי. מחובר. עושה בדיוק את מה שהוא אמור לעשות בעולם הזה.

אבל אז הוא חזר הביתה. והמשקל של המציאות חזר איתו.

בפנים חיכתה לו אישה מותשת, שכבר לא יודעת איך להחזיק את זה לבד.

"היה לו התקף חרדה היום בבית הספר. הם התקשרו אליי. השארתי הכול ורצתי לקחת אותו."

והילד חיכה לו בסלון, עם מבט כבוי בעיניים.

"הייתה לי בחילה כל היום, אבא. חשבתי על מחר."

והמשפט הזה זרק אותו אחורה. לילדות שלו.

כי גם הוא היה הילד הזה.

גם הוא היה זה שעמד בצד בהפסקות. גם הוא היה זה שחשש ללכת לבית הספר.

והוא זוכר איך זה הרגיש, איך כל בוקר היה מאבק. איך הוא רק רצה שמישהו יראה אותו באמת.

ועכשיו, הוא בתפקיד ההורה. והוא לא יודע מה יותר כואב—הכאב של הילד שלו, או זה שהוא רואה בו את הילד שהוא היה.

במפגש שלנו הוא ישב מולי, דיבר. וכששמעתי אותו—כאילו שמעתי את עצמי.

הבת שלי לא במסגרת מטעמי בריאות. גם אני קרוע בין הרצון לפרוץ, ליצור, להשפיע—לבין הידיעה שהמשפחה שלי זקוקה לי, כאן, קרוב.

"ממה אתה צריך להרפות?"

שאלתי אותו, והוא שתק לרגע. עצמם עיניים. נשם.

"מהלחץ להצליח," הוא אמר לבסוף. "מהדחף שזה יקרה כאן ועכשיו. מהפחד שאם אני לא אעשה הכול עכשיו—זה לא יקרה לעולם."

״אז למה אתה צריך להסכים״? שאלתי אותו.

הוא נשם עמוק יותר. הגוף שלו התרווח קצת בכיסא, כאילו משהו בו השתחרר. הוא עצם עיניים שוב.

"אולי... אולי אני פשוט צריך לקחת את זה יום-יום. להפסיק לנסות לדחוף בכוח, להפסיק לפחד שאם אני לא אתן גז עכשיו—אז זה לא יקרה אף פעם. אולי זה בסדר שהדברים יקרו קצת יותר לאט. אולי ככה זה אמור להיות."

ואני הקשבתי לו, והקשבתי לעצמי.

ומה איתך?

איפה אתה נמצא בתוך הדיאלוג הזה בין השליחות שלך לבין הבית?

אני מזמין אותך למפגש שבו נחקור את זה יחד.

תמונה: מידג׳רני

**הסיפור שונה לצורכי הדגמה, לשמירה על פרטיות האנשים שמגיעים אלי

ביום שישי בבוקר, בדיוק בליקוי הירח במזל בתולה  –  יפה נפטרה.המטפלת הראשונה שלי. זו שראתה אותי כשהייתי בן 14, אחרי הלילה ...
16/03/2025

ביום שישי בבוקר, בדיוק בליקוי הירח במזל בתולה – יפה נפטרה.

המטפלת הראשונה שלי. זו שראתה אותי כשהייתי בן 14, אחרי הלילה שהפך לי את החיים.

הותקפתי ברחוב.

זה היה במרכז הכרמל בחיפה. לילה אחד, בחור שיכור ואלים קפץ עליי מאחור וחנק אותי חזק. ניסיתי להשתחרר, השתנקתי, ואז הוא בעט בי והלך כאילו לא קרה כלום.

אני זוכר את עצמי עומד שם, קפוא. מנסה להבין מה קרה.

מאז, הלילות הפכו לאויבים שלי. כל פעם שהשמש ירדה, הייתי מוצא דרך לברוח הביתה. אם החברים יצאו, הייתי נעלם. כל הדרך, מסתכל מעבר לכתף, בודק אם משהו רודף אחרי.

עד שלילה אחד, ראיתי אותו שוב. הוא והחבורה שלו הסתובבו ברחובות כמו אריות בכלוב, מחפשים קורבן חדש. הרגשתי את הגוף שלי ננעל. הדופק על 200. ואז – ברחתי בכל הכוח לקניון הקרוב, התקשרתי מטלפון ציבורי להורים שלי ודרשתי שיבואו לקחת אותי. אני זוכר את הרגע הזה, את החוסר אונים, אני בוכה בהיסטריה בטלפון, מתעקש שיכנסו לתוך הקניון, לא הייתי מסוגל לצאת לרחוב.

באותו לילה, ההורים שלי הבינו.

זה לא פחד רגיל, זה לא סתם משהו שיעבור – זה תקוע לי בגוף, ואני צריך עזרה.

וככה הגעתי ליפה.

היא הייתה חייכנית, אופטימית, תמיד ראתה את החוזקות שלי, גם כשאני הרגשתי שהן לא קיימות. אני לא זוכר כמה זמן היינו נפגשים במסגרת הטיפול, אבל אני כן יודע שבזכותה חזרתי לחיים.

עם הזמן, הפחד התפוגג. לאט לאט חזרתי להסתובב בלילות, לצחוק עם חברים, להרגיש שוב בטוח בעולם.

שנים אחר כך, כשהייתי מבקר בחיפה, היינו נפגשים אחת לכמה זמן לקפה. היא הייתה שואלת אותי על החיים, מחייכת את החיוך השובבי שלה, ותמיד אומרת לי משהו חכם שפותח את הלב.
ועכשיו היא איננה.

הלב שלי התכווץ כששמעתי על הפטירה שלה.

הדלקתי נר לזכרה, בכיתי, ואיחלתי לה מעבר נעים לעולם הבא. אני
בטוח שהיא עשתה אותו בחיוך ובהסכמה מלאה – כי כמו שאדם חי, כך הוא גם עוזב את הגוף.

אבל היה שם עוד משהו.

משהו שהאיר לי פתאום בזיכרון – שכחתי את התהליך הזה.

כל השנים האחרונות אמרתי שמעולם לא עשיתי תהליך רגשי "קלאסי", כזה שבו נפגשים כל שבוע. ושכחתי את יפה. שכחתי את הילד ההוא בן ה-14, שפחד מהצל של עצמו.

ופתאום, מצאתי את עצמי באותו מקום שוב.

שנים של עומס, של טראומות שנערמו, של מערכת עצבים שהגיעה לקצה.

וזה הכריח אותי לשנות גישה. כבר כמה חודשים שאנחנו בטיפול משפחתי-זוגי, ואני בתהליך אישי עמוק.

במקביל – התחילו להגיע אליי יותר ויותר אנשים, יחידים וזוגות, שמרגישים בדיוק את מה שאני הרגשתי.

הם חכמים, הם מודעים, הם עברו כברת דרך – אבל יש מחסום שהם לא מצליחים לעבור לבד.

הם רוצים להרגיש יותר קרבה, יותר אינטימיות, יותר ביטחון – אבל משהו בפנים ננעל.

והפעם, כשהם ביקשו להגיע לפגישות באופן רציף – אמרתי כן.

גיליתי שהאחריות שפחדתי ממנה מפנה מקום למרחב שנוצר במפגשים. לקשר, לסקרנות, לאפשרות לצמוח מתוך האתגרים.

וזה בדיוק מה שהבנתי מחדש דרך הזיכרון מיפה.

לפעמים, צריך פשוט מישהו שיחזיק לנו את היד ויעזור לנו למצוא את הדרך חזרה לעצמנו.

תודה, יפה. על כל מה שהיית בשבילי. על זה שאת עדיין כאן, בדרכך.
🙏🕯️

📸: אלה פאוסט

בשבע ורבע בערב, במטבח הקטן שמואר באור צהוב עמום, נועה עומדת עם כוס קפה קר ביד ומרגישה את השקט הזה ביניהם כמו משקולת על ה...
13/03/2025

בשבע ורבע בערב, במטבח הקטן שמואר באור צהוב עמום, נועה עומדת עם כוס קפה קר ביד ומרגישה את השקט הזה ביניהם כמו משקולת על החזה.

היא שומעת את איתן זורק את המפתחות על השולחן בסלון – צליל חד ומוכר מדי, כמו פעמון שמכריז על עוד ערב של ריקנות. הערב משהו בה נרעד, כאילו הגוף שלה מתחנן שמשהו ישתנה.

איתן נכנס למטבח, זורק "היי" קטן שנשמע כמו נשימה עייפה. עיניו נחות עליה לרגע, והיא רואה את הכוונה שם – הוא רוצה להתקרב, לתת לה נשיקה, לגעת – אבל הידיים שלו נשארות תקועות בכיסים, והמרחק ביניהם נשאר קפוא כמו האוויר במטבח.

"איך היה היום?" היא שואלת, הקול שלה נשמע לה כמו זר שמנסה לפרוץ דלת נעולה.

"בסדר," הוא עונה, המילה נופלת כמו אבן לרצפה.

"מה זה אומר בסדר?" היא לוחצת, אבל הוא כבר מפנה את הגב, ממלמל משהו חסר צורה ופותח את המקרר. הילדים צועקים ברקע, והוא מתחיל להכין ארוחת ערב – תנועות מכניות, עוד יום שחומק להם מבין הידיים.

הם יודעים הכול. שעות של שיחות עומק – על הפחדים, על החסמים, על ה"למה זה ככה". הם יכולים לשרטט את הפצעים בעיניים עצומות, לדקלם את התירוצים כמו שיר ישן. אבל הקרבה? האינטימיות הזו שהם חולמים עליה, שמרגישה כל כך קרובה שאפשר כמעט לגעת בה? היא נשארת כמו צל שמתפוגג ברגע שמנסים לתפוס אותו.

נועה לוגמת מהקפה, המרירות נדבקת לה לגרון כמו אמת שהיא לא רוצה לבלוע. היא מביטה בו, בגב שלו שפונה אליה, ושואלת את עצמה: "אם אנחנו כל כך מודעים, למה אנחנו עדיין תקועים בלופ הזה? למה הראש מבין הכול, אבל הלב נשאר רעב?"

אם זה נשמע מוכר גם לכם – הפער הזה בזוגיות, בין מה שהראש מבין למה שהלב מבקש, אני מזמין אתכם לעשות צעד. לא עוד שיחה, לא עוד ניתוח – אלא צעד אמיתי אל תוך הלא נודע שביניכם. מקום שבו אפשר לגלות מחדש איך להרגיש קרובים, איך להחזיר את האינטימיות שאתם יודעים שמגיעה לכם.

אם זה אתם – כתבו לי. מתרגש לפגוש אתכם.

**הסיפור שונה לצורכי הדגמה, לשמירה על פרטיות האנשים שמגיעים אלי

לפני חמש שנים, מצאתי את עצמי יושב מול המטפלת שלי, ואומר לה, "אני לא מבין איך זה שאני כל כך נמשך אל רוני אבל לא מצליח להב...
21/11/2024

לפני חמש שנים, מצאתי את עצמי יושב מול המטפלת שלי, ואומר לה, "אני לא מבין איך זה שאני כל כך נמשך אל רוני אבל לא מצליח להביע את זה. הייתי הכי מאוהב בה ופתאום אני משותק, לא מסוגל ליזום אינטימיות, נעלמה לי התשוקה".

זה כאב כי ידעתי שזהו, ״זה זה״, מצאתי את אהבת חיי. רוני הייתה השילוב המושלם של עדינות ועומק, כל מה שיכולתי לדמיין באישה ובאם ילדיי. רוני הרגישה את המרחק שגדל בינינו. היא שאלה אותי אם קרה משהו, ואני פשוט לא ידעתי מה לומר.

בדיוק כמו שקרה במערכות יחסים קודמות, משהו בי השתנה. ברגע שבחרתי בה הפסקתי לגעת בה, נהייתי קריר ומרוחק. שאלה אחת חזרה שוב ושוב – ״מה לא בסדר איתי?״

המטפלת הקשיבה ולא שאלה שאלות. ואז היא אמרה משהו שנשאר איתי: "תפנה לבורא. הוא זה שהפגיש ביניכם, הוא יידע איך לתקן. תבקש ממנו שידליק בך את האש."

הייתי בהלם, ובכל זאת, התפללתי. אמרתי לו: "אתה הפגשת בינינו, אז תדאג להבעיר בי את התשוקה, גם אם תקטן מדי פעם, רק שלא תכבה."

כחודש לאחר מכן, ערב חורפי אחד בדירה שלנו בבית אורן, רוני ואני ישבנו יחד בסלון. היא הציעה שנלך לחדר, 'רק קצת להתקרב,' אמרה. אבל משהו בי התכווץ. הרגשתי את הלב שלי מתחיל להאיץ, לא מהמקום המרגש, אלא מהלחץ. במקום להגיב, מצאתי את עצמי קם, הולך למטבח ושואל אם היא רוצה תה.

'לא תה', היא ענתה בשקט, 'אני רוצה אותך.'

ברגע ההוא, הרגשתי את אותו סטרס מוכר, בדיוק כמו שקורה לי בכל פעם שאני בדרך להתחיל משהו חדש – פרויקט, רעיון, או אפילו מפגש ייעוץ. היה לי ברור שאני מאבד אותה ברגע הזה, ושאם לא אעשה משהו, היא תרגיש דחייה ותיסגר.

אספתי את עצמי, חזרתי לסלון והתיישבתי מולה. 'אני לא יודע למה, אבל כל התחלה כזו קשה לי. אני רוצה להיות איתך, באמת, אבל אני מרגיש כאילו משהו עוצר אותי.'

'למה כל כך קשה לך להתחיל?', היא שאלה.

״אני מרגיש איך אני נכנס לקונכייה – כמו צב שלא רוצה להיחשף. זה לא בגלל שאני לא רוצה להתקרב, אבל יש שם מבוכה, כמו ילד חסר ביטחון, כאילו המצב ידרוש ממני יותר ממה שיש לי לתת. גם פחד שאולי זה לא יבוא לך טוב, שתדחי אותי.

אבל כשאני מצליח לצאת מהקונכייה, להסתכל בעיניים, לגעת, ולא להיעלם לתוך המבוכה הזו, אז הדברים מתחילים לזרום״.

רוני שתקה לשנייה ואז שאלה: 'ומה קורה אחרי ההתחלה?'

צחקנו כי התשובה הייתה ברורה – ברגע שזה קורה, אני שם במיליון אחוז, כאילו הנמר שבי מתעורר לחיים.

הרגע הזה של שיתוף והבנה, פתח לי דלת חדשה. כבר לא האמנתי שאין בי תשוקה אליה, אלא שההתחלה דורשת ממני אומץ. ככל שתרגלנו את זה, מצאתי שהדחיפה הזו בתחילת הדרך היא מה שאני צריך – ואחריה, התשוקה באה מעצמה, בלי עכבות, בלי מחסומים.

אבל זה עדיין לא תמיד פשוט, לפעמים אני לא מצליח להיות הגבר המחזר כמו שהייתי רוצה, זה שמחמיא לה על איך שהיא נראית, מלטף לה את האגן, מביא פרחים בשישי, נותן חיבוק ככה סתם כשאני חולף לידה בבית.

אני נזכר בסבא דב, איך היה נותן נשיקה לסבתא מילה, גם אם רק יצא למכולת. היה בזה משהו כל כך עדין, משהו שמחזיק את הקשר חזק אפילו בלי לחשוב עליו כל הזמן. זו לא התפרצות של תשוקה, אלא תנועה שקטה שמזינה את הקשר לאורך זמן.

כשאני שם לב שאני תקוע בלופים שלי, אני נעצר, ומבקש מהבורא, "אל תשכח את הבקשה שלי להרגיש את התשוקה". אני לא תמיד מוצא את הדרך בעצמי, אבל כל פעם הוא מראה לי – דרך נסיבות החיים, דרך כל מיני חיכוכים, הוא נותן לי את האתגר. הוא עונה לי, "תראה לי שאתה יוצא מעצמך, אני כבר אדאג לשאר."

צילום: חיים קמחי

החיים הם כמו מנזר זן. אתה קם בבוקר ומטאטא את הדוג׳ו, כל יום מחדש. זה נראה לעתים חסר תכלית לעשות אותה פעולה שוב ושוב, אבל...
22/10/2024

החיים הם כמו מנזר זן. אתה קם בבוקר ומטאטא את הדוג׳ו, כל יום מחדש. זה נראה לעתים חסר תכלית לעשות אותה פעולה שוב ושוב, אבל התרגול הוא לא הניקיון, אלא הנתינה, ההתמסרות לסביבה אותה אתה רוצה לטפח. להכין את הילדים לגן, לקדם את העסק, שוב למלא את המדיח, שוב לרוקן, להכין ארוחת ערב, ללכת לישון, לקום. עובדים במפעל האהבה, וכך נראית האהבה, כעשייה, לכן אומרים לעשות אהבה. היא דורשת פעולה וחזרתיות, ולא פעם היא דוחה את מי שמבקש ממנה חופש או שמציב לה תנאים. בעבודה הזו יש גם שברי מאמץ, משברים, וחוסר אונים. לא פעם הגוף לא יכול לשאת יותר את הדרישה. אבל אז פתאום מגיח לו רגע נחת, אף פעם לא מתי שאתה מצפה וחושק בו, אלא כדרך אגב וללא אור זרקורים. נחת רוח, כשנוחתת הרוח, כמו בריזת ים, כשהלב והשפתיים הם אחד, בעוד הידיים ממשיכות בשלהן, עומלות על המלאכה שלא נגמרת.
📸: אלה פאוסט

Address

Haifa

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הַשְּׁאֵלָה - נדב דֹּב נדלר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to הַשְּׁאֵלָה - נדב דֹּב נדלר:

Share

Category

נעים להכיר

כאשר אנשים מגיעים אליי לקבל יעוץ והכוונה, המטרה העיקרית שלי היא לחבר אותם מחדש לעוצמה שלהם. כולנו נאבקים לפעמים; השגרה היומית, אתגרים במערכות יחסים או מתחים במקום העבודה עלולים להביא אותנו לכדי משבר. לעתים קרובות, אנו מרגישים תקועים משום שאנו משחזרים את אותם קונפליקטים פנימיים המונעים מאיתנו להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו. במהלך שנותיי כתרפיסט, מצאתי שמקור האושר הרוחני טמון בפרספקטיבה שלנו; שינוי בנקודת המבט בכוחו לשנות את תמונת המציאות כולה. אני רוצה לעזור לאדם שבא לייעוץ לסיים את הלופ המתסכל על ידי חשיפת אמונות חבויות שמתגשמות כמכשולים בדרך שלו למימוש עצמי. עם בסיס חזק בתרפיה מודרנית ועזרה מכלים שמקורם בעולם העתיק - אני מתחבר עם האנרגיה של האדם כדי להעביר מסרים תומכים ומעצימים. במהלך הסשן נפתח את הלב, הראש והגוף אל השורש הנשמתי האישי כמקור כוח, ללא מסכות והסתרות. עוד על הסיפור שלי מוזמנים לקרוא כאן: http://bit.ly/1CBhcwY _ _ _ _ _ _ _ _ באהבה,

נדב