19/08/2025
בפעילות ובחשיבה היום יומית שלנו, אנו משתמשים רק בכ 5% מהמוח שלנו. אנו משתמשים בחלק של המוח שהנו המוח האינסטינקטיבי ובחלק של המוח שאחראי על החשיבה האנליטית.
שני חלקי המוח הללו מסתמכים על החלק של התודעה שהנו המודע (מה שידוע, מוכר, דברים שלמדנו או חווינו בעבר וכד').
כשאנו מסתכלים ופוגשים את העולם דרך המוח האינסטינקטיבי, שהנו זהה למוח של חיה, אנו פועלים ממקום הישרדותי.
מה שמעניין את המוח האינסטינקטיבי זה האם מה שנמצא מולי הנו:
א. מזון.
ב. איום פוטנציאלי.
ג. בן זוג פוטנציאלי לרבייה.
ד. משהו שיתרום להישרדות של הצאצאים שלנו או מאיים על ההישרדות שלהם.
אם תבחנו את רב המחשבות היום-יומיות שלנו, ניתן לקשר אותן ל-4 התחומים לעיל - איך להשיג את הדברים הללו ולשמור עליהם או איך להתגונן בפניהם.
כל המחשבות בתחום של פרנסה, כסף, מחסה וכד' מקושרים לתחום של מזון.
מחשבות בנושא של בריאות, סכנות פיזיות פוטנציאליות, הגנה מפני הסכנות הללו וכד' מקושרות לתחום של איום.
מחשבות בנושא של זוגיות מקושרות לתחום של בן זוג פוטנציאלי לצורך רבייה אם אנו בגיל המתאים לכך או למשהו שיתרום להישרדות של הצאצאים שלנו אם כבר התרבינו או לעתים משהו שתורם לביטחון שלנו - אם ביטחון כלכלי יקושר לסעיף של מזון, אם ביטחון פיזי יקושר לתחום של הגנה מפני איום פוטנציאלי.
מחשבות שבאות מהמוח האינסטינקטיבי הנן מחשבות שבדרך כלל יוצרות מתח נפשי.
החשיבה האנליטית באה לעזור למוח האינסטינקטיבי לקבל החלטות, אך כיוון שהיא מסתמכת על המודע, מה שאנו יודעים על סמך למידה וניסיון העבר, היא מוגבלת מטבעה ולא בהכרח רלוונטית, נכונה או מדויקת לרגע הנוכחי, שהנו ייחודי ואף פעם אינו זהה לגמרי לעבר.
בגלל המוגבלות של החשיבה האנליטית, כשאנו מסתמכים לגמרי על החשיבה הזו בקבלת החלטות, אנו נכנסים למעגלים מחשבתיים אינסופיים וחוסר שקט/ביטחון לגבי ההחלטות שלנו.
אז מה יש מעבר ל 5% מוח לעיל? מה יש מעבר למודע?
בציטוט "הדבר הכי יפה שאנו יכולים לחוות הוא המסתורין, זה המקור של כל אומנות או מדע אמתיים" אלברט אינשטיין מתייחס למה שמעבר, לחלקים האחרים של התודעה - התת מודע והלא נודע.
כשאיננו עסוקים ומהופנטים על ידי החשיבה היום יומית או כשאיננו מחפשים פתרונות בחשיבה האנליטית, כשאנו מפנים את תשומת הלב, מתעניינים ומתמסרים לשקט שבין ומעבר למחשבות יש לנו גישה לתת מודע וללא נודע.
יש לנו גישה לאינטואיציה שלנו שדרכה אנו יודעים דברים שהנם לגמרי רלוונטיים, נכונים ומדויקים לרגע הזה, למרות שאיננו יודעים אותם ברמה של המודע (לא למדנו אותם או חווינו אותם בעבר).
רק במגע עם התת מודע והלא נודע, אנו יכולים לצור דברים חדשים או לגלות תגליות חדשות. כאן המקור של יצירתיות אינסופית, חדשנות וגאונות.
כאן אנו באמת מתחילים לגלות שהתודעה הנה הנכס הכי מהותי שלנו, פוטנציאל אינסופי של רעיונות והשראה והכוונה מדויקת ומעשית איך לצור אותם ולהפוך אותם למציאות.
כשאנו חיים מתוך מגע עם החלקים הללו של התודעה, החיים הרבה יותר מעניינים, מלהיבים, ממצים ומאושרים.
דרך תרגול יוגה ומדיטציה אנו לומדים להתעלות מעל המודע, להיות בשקט ולבוא במגע עם התת מודע והלא נודע. אנו חווים ומתפעמים מהיופי של המסתורין ולומדים להעריך ולהשתמש בצורה טובה בנכס הכי מהותי שלנו - התודעה.
פשוט יוגה - לגלות אי של שקט בעולם של אי שקט...
www.simply-yoga.co.il
052-3470949
#מדיטציה, #מודעות, #חיפה, #יוגה #תודעה, #השראה, #אינטואיציה, #שקט, #שלווה, #רוגע, #שביעותרצון, #אושר, #מיצוי, #פוטנציאל
