
05/07/2025
לפעמים השקט מדבר
לא כל רגש צריך הסבר.
לא כל כאב צריך שם.
לפעמים דווקא בשקט
משהו עמוק בתוכך
מתרכך, משתחרר, נושם.
והיופי הוא בזה שאפשר להרגיש הקלה… גם בלי להבין בדיוק למה.
💧 הנה מיני תרגול בשבילך:
עצמי עיניים.
קחי נשימה איטית… ואז עוד אחת.
הניחי יד על הלב ותגידי
אני לא צריכה להבין הכל.
אני רק כאן… כדי להרגיש.