Healthy kitchen coaching

Healthy kitchen coaching עוזרת לאנשים להתחבר לריפוי רגשי ותודעת שפע עפ"י הסוד | לפרוץ גבולות ולהגשים ייעוד | כלים לחיים מלאי התחדשות ומשמעות

שמי מילי שלגר, בת 51 נשואה ואמא ל 5 מתבגרים מכפר תבור…

את הצעד הראשון האמיתי אבל לא מודע שלי בעולם הריפוי והטיפול עשיתי כשהייתי בת 16.
עשיתי קורס אימון כושר (דרך מגמת ספורט בתיכון מיוחד). כבר אז עניין אותי האופן שהשרירים עובדים ולאן הם יכולים להגיע.

מה ידעתי על עצמי ובטח מה ידעתי על החיים?
זה לגמרי היה משהו קדמון ואוטומטי מתוכי.

בגיל 20, פצפונת כזאת, רק התחלתי את החיים.
למדתי 4 שנים להיות מורה

לפלדנקרייז. איך לשכלל תנועה דרך מודעות.
ריתק אותי המקום הזה של שיפור בפיזי, ממש לשפר את טווחי התנועה של השלד שלי, על ידי המודעות.

4 שנים שממש שינו את חיי.

הצעד הבא היה לצלול לעולם התזונה – הדלק של השרירים השלד.
אז למדתי עוד 4 שנים רפואה סינית ואז עוד שנתיים התמחות של אכילה מודעת.
כי תכלס לא עניין אותי מה לאכול, מתי וכמה כמו מה המערכת יחסים שלי עם אוכל ועם האכילה עצמה.
זה היה כבר צעד משמעותי שחוייתי את עוצמת התודעה.

בהמשך ניתנה לי הזכות לרפא את עצמי ממחלת עור הזויה ודי אלימה בידיים שלי.
15 שנים ניסיתי להילחם, לפתור, לתקן, להעלים, לרפא, לשנות אבל כלום!
הלכתי לרופא רגיל, פרופסור, קבליסט, מקובל, רב מתקשר, הומאופתיה, רפואה סינית, מרחתי על עצמי כל דבר אפשרי (אבל ממש כל דבר אפשרי!!) ושום דבר לא קרה. שום דבר.

רק שנזכרתי שיש תודעה (לקח לי להיזכר 15 שנים 🤦‍♀) התחיל תהליך ריפוי אמיתי.
עשיתי תהליך של חודש וחצי עד שהידיים שלי חזרו אלי.

עוד שאני בהלם מהתהליך שעברתי עשיתי קופי פייסט למערכת יחסים סבוכה ביותר עם הבת שלי.
מקומות שלא דמיינתי להגיע עם אחד הילדים האהובים שלי.
לקח זמן, אבל אני נחושה.
עשיתי ונהופוכו.

ואז ברגע של שקט הבנתי.
הבנתי שיש חוט שמקשר את כל מה שעשיתי אי פעם בחיים שלי.
התודעה.
תמיד עניינה אותי המודעות, הצלילה פנימה להבין את השורש.

ובאמת אחרי 22 שנות לימוד קבלה, דיוק ויישום אני מעבירה היום תהליכי שינוי תודעתיים כמובן על פי חכמת הקבלה
השינויים בחיים של אנשים הם הדלק שלי.

מרגישה שאני מכוונת מלמעלה להיות שליחה עבור אחרים להבין את סוד התיקון.

במסע האישי שלי, גיליתי שהתורה וחכמת ישראל מכילות את המפתח לחיבור למקור השפע האינסופי. למדתי שהשפע האלוקי זורם באופן שווה לכולנו, ללא הפסקה, אך היכולת שלנו לקבל אותו תלויה בתודעה שלנו.

דרך לימוד והתנסות, פיתחתי שיטה ייחודית לניקוי ה'עדשה' דרכה אנו רואים את העולם – כלומר, לזיהוי ותיקון דפוסי התודעה המגבילים שלנו. שיטה זו מבוססת על חכמה עתיקה שקיבלנו לפני 3400 שנה בהר סיני.

היום, אני מקדישה את חיי לעזור לאחרים לגלות את הדרך הזו. אני מלמדת כיצד לבנות תודעה חדשה ונכונה, שמאפשרת לשפע להתגלות בכל תחומי החיים: באהבה, בהורות, בפרנסה, בבריאות ובמימוש העצמי.

המסע הזה הוביל אותי לתובנות עמוקות על משמעות החיים ועל הסיבה האמיתית להימצאותנו כאן. אני מאמין שלכל אחד מאיתנו יש תפקיד ייחודי בעולם, ושהגשמת הייעוד הזה היא המפתח לחיים מלאי סיפוק ושמחה.

אם גם אתם מרגישים שיש יותר בחיים ממה שאתם חווים כרגע, אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע מרתק של גילוי עצמי והתחברות לשפע האינסופי שמחכה לכם.

✨ מה המשותף בין תיבת נח 🏠  לבין הרגע הזה בחיים שלך?מחר בלימוד הפתוח בשעה 8.00  נצלול לשיעור מרתק על המסע להשקטה הפנימית ...
31/10/2024

✨ מה המשותף בין תיבת נח 🏠 לבין הרגע הזה בחיים שלך?

מחר בלימוד הפתוח בשעה 8.00 נצלול לשיעור מרתק על המסע להשקטה הפנימית בתוך סערות החיים 🌊.
נלמד איך לבנות "תיבה" משלנו - מרחב מוגן מהמבול של היומיום, ונקבל כלים מעשיים לחיבור עמוק יותר למי שאנחנו באמת.

מוזמנות להצטרף אלינו לתובנות והתבוננות.
הלינק ישלח בקבוצת לימוד בוואטסאפ

כשהפסקתי לרדוף - מצאתי את עצמיבמשך שנתיים מצאתי את עצמי במערכת יחסים שחשבתי שהיא הדדית, אבל למעשה הייתה חד-צדדית. האמנתי...
31/10/2024

כשהפסקתי לרדוף - מצאתי את עצמי

במשך שנתיים מצאתי את עצמי במערכת יחסים שחשבתי שהיא הדדית, אבל למעשה הייתה חד-צדדית. האמנתי בכל ליבי שאנחנו שותפים לדרך, שיש בינינו חיבור עמוק ושאנחנו בונים משהו משותף. הייתי נותנת ונותנת:
- מתנות ודברים חומריים
- הקשבה והכלה
- תמיכה רגשית
- מסירות ומחויבות לקשר
- השקעה בבניית הקשר
- דאגה כנה לרווחתו

בכל פעם שהצד השני הראה סימן קטן של התקרבות או אכפתיות, ראיתי בזה אישור שאכן יש פה שותפות אמיתית. פירשתי כל מחווה קטנה כהוכחה שהקשר הדדי, למרות שבפועל לא היה שם את אותו "יחד" שכל כך רציתי שיהיה.

נקודת המפנה הייתה כשיום אחד, אחרי תקופה ארוכה של השקעה בקשר, קלטתי משהו מהותי: מה שאני רואה כשותפות הייתה למעשה רק משאלת לב שלי. בעוד אני מנסה לבנות "יחד", הצד השני פשוט היה שם כי נוח לו לקבל. לא הייתה שאלה של "מה היחד שלנו צריך?" כי לא היה באמת "יחד".

השינוי האמיתי היה - במקום להמשיך לחיות באשליה של שותפות, התחלתי להשקיע את האנרגיה בעצמי:
- למדתי להעריך את הדברים שאני מעריכה
- התחלתי לבלות זמן עם אנשים שמבינים את השפה שלי
- פיתחתי תחביבים חדשים
- הקדשתי זמן לעצמי
- למדתי להבחין בין שותפות אמיתית לבין אשליה

להפתעתי, ככל שהפסקתי לרדוף אחרי אשליית השותפות, כך מצאתי את עצמי פוגשת אנשים שבאמת מבינים מה זה "יחד". גיליתי ששותפות אמיתית היא תענוג מהיחד - זו התרגשות משותפת מהדברים שבונים ביחד. זה לשאול "מה כואב ליחד שלנו?" ולא רק "מה כואב לי". זו היכולת לראות את הקשר כישות משותפת שצריך לטפח ולהשקיע בה - משני הצדדים.

בירכתי על התהליך שעברתי והיו לי הרבה תובנות שלמדתי

1. אי אפשר לגרום למישהו להעריך משהו שהוא לא רואה בו ערך
2. נתינה צריכה לבוא ממקום של שפע, לא ממקום של חוסר
3. האושר האמיתי מגיע כשלומדים להעריך את עצמנו קודם כל
4. שותפות אמיתית היא כשהיחד הוא מקור לשמחה ולא למאמץ
5. "יחד" אמיתי נוצר כששני אנשים רואים את אותו החזון
6. קשר בריא הוא ישות חיה שצריכה טיפוח משותף

ההצלחה האמיתית הייתה ללמוד לשחרר את האשליה של שותפות כשהיא לא באמת קיימת. ברגע שהפסקתי לנסות "ליצור" יחד שקיים רק בדמיוני, ולמדתי להעריך את עצמי קודם כל, מצאתי את הכוח לחכות לקשר שבו ה"יחד" הוא טבעי ומשמח.

היום אני יודעת שיחסים בריאים הם כאלה שבהם ה"יחד" הוא מקור לתענוג ולצמיחה. שותפות אמיתית היא כששני אנשים מרגישים את אותה התרגשות מהדברים שהם בונים ביחד, דואגים באותה מידה למה שכואב ליחד שלהם, ורואים את הקשר כמרחב משותף שהם שמחים להשקיע בו. והכי חשוב - זו שותפות שנבנית מתוך שפע והערכה עצמית של שני הצדדים, ולא מתוך חוסר וצורך למלא חלל.

אם מרגיש לכם שאתם רוצים לבנות את הביטחון שלכם, הערך שלכם, ההכלה העצמית שלכם אבל לא מצליחים מהשורש - מזומנים לדבר איתי ולקבוע שיחה ללא עלות.

22/09/2024

מה הטריק ליצר מערכת יחסים פעילה ומתפקדת עם הבורא?

#שפע #הצלחה #התפתחותאישית #שפעפנימי #התפתחותרוחנית #הגשמהעצמית #חיבורפנימי #שחרורמחסומים #חייםבאיזון #מסעפנימי #אהבהעצמית #מימושפוטנציאל #מודעותעצמית #שבירתמחסומים #צמיחהפנימית #חיבורלשפע #שחרורמפחדים #ניהולכעס #התמודדותעםכעס #זוגיותבריאה #מערכותיחסים #מוטיבציה #כחרצון #אושר #שמחה #בטחוןעצמי #התפתחות

20/09/2024

איך מדברים עם הבורא?
האם אפשר לבקש הכל?
איך משמרים את הקשר?

#שפע #הצלחה #התפתחותאישית #שפעפנימי #התפתחותרוחנית #הגשמהעצמית #חיבורפנימי #שחרורמחסומים #חייםבאיזון #מסעפנימי #אהבהעצמית #מימושפוטנציאל #מודעותעצמית #שבירתמחסומים #צמיחהפנימית #חיבורלשפע #שחרורמפחדים #ניהולכעס #התמודדותעםכעס #זוגיותבריאה #מערכותיחסים #מוטיבציה #כחרצון #אושר #שמחה #בטחוןעצמי #התפתחות

18/09/2024
עוד לימוד בוקרבאמת שזו זכות
18/09/2024

עוד לימוד בוקר
באמת שזו זכות

16/09/2024

מתי פעם אחרונה דברתם עם הלב שלכם?

בימי התשובה של אלול ממש קריטי ליזום שיח פנימי 🌟האם אי פעם עצרת ושאלת את עצמך: "האם אני באמת אוהבת את מה שאני עושה עם עצמ...
16/09/2024

בימי התשובה של אלול ממש קריטי ליזום שיח פנימי 🌟

האם אי פעם עצרת ושאלת את עצמך: "האם אני באמת אוהבת את מה שאני עושה עם עצמי? לעצמי?" 🤔

ומה אם התשובה היא לא?
מה אם המחשבה הזו מטרידה אותך כבר זמן רב, אבל את לא בטוחה מה הצעד הבא?

הנה סוד שאולי יפתיע אותך:
תבקשי מהנשמה שלך להכוונה.

כי אם אפשר לשאול שאלה אז בטח שהתשובות שאת מחפשת כבר נמצאות בתוכך, רק מחכות שתבקשי אותן !

המחשבה המודעת שלך יכולה להיות מבולבלת, מוצפת ברעשי היום-יום, אבל עמוק בפנים,
**המהות האמיתית שלך תמיד יודעת איפה את באמת רוצה להיות.** 💖

אני זוכרת איך גם אני הרגשתי אבודה, לא בטוחה מה אני באמת רוצה בחיים. כשהתחלתי לשאול את הנשמה שלי להכוונה, התשובות התחילו להגיע, צעד אחר צעד. זה לא קרה מיד, אבל כשהתחלתי לשים לב לתחושות הבטן שלי, הכל הפך בהיר יותר. 🌱

תתחילי עם הבקשה הפשוטה הזו: "נשמה, תגלי בפניי את המקום האמיתי שלי בחיים.

איך זה ירגיש לדעת שאת במקום הנכון?

היום, חזרי על הבקשה הזו פעמים רבות לאני הפנימי שלך.

תהיי סבלנית – התשובה תגיע.

היא יכולה להופיע כהרגשה, תחושת בטן, מחשבה או מודעות פתאומית.

אולי אפילו התשובה היא כבר כאן, רק מחכה שתבחיני בה? 🔍

אל תתני להזדמנות הזו לחמוק – התשובות שאת מחפשת יכולות לשנות את חייך. 💫

איך את מתחברת לאני הפנימי שלך? האם ניסית פעם לשאול את הנשמה שלך להכוונה?
שתפי אותי בתגובות איך זה עבד עבורך, אני כאן להקשיב ולהיות חלק מהמסע שלך! 💬✨

16/09/2024

מה באמת קורב כשאני מוצפת?

"מדוע האושר לא נמצא היכן שאתם חושבים?"האדם מחפש את האושר, והוא פונה לרשתות החברתיות כדי למצוא אותו 📱. כשהוא נשאל, "ידידי...
15/09/2024

"מדוע האושר לא נמצא היכן שאתם חושבים?"

האדם מחפש את האושר, והוא פונה לרשתות החברתיות כדי למצוא אותו 📱. כשהוא נשאל, "ידידי היקר, למה אתה מחפש את האושר דווקא ברשתות החברתיות?", הוא עונה: "כי שם הכל כל כך צבעוני, מעניין, יש תמונות יפות, אנשים מחייכים, והחיים נראים מושלמים." אבל האושר האמיתי לא נמצא שם, הרשתות הן לא המקום למצוא אותו. התורה אומרת לך: "אני נמצאת בתוך הלב שלך, בתוך העשייה המשמעותית, תחפש אותי שם."
האדם מגיב: "קשה לי למצוא את האושר בלב שלי או בעשייה, ניסיתי ולא הצלחתי." אבל אם לא מצאת את האושר במקום שבו הוא באמת נמצא, זה לא אומר שצריך לחפש אותו במקום שבו הוא לא נמצא. הרי זה חסר היגיון לחלוטין.
הכוונה היא כזו: התורה, במובן הנפשי שלה, היא מורה שמיים, דרך שמובילה אותך ליראה ולכבוד כלפי התכלית האמיתית שלך 🌟. זוהי יראה שמביאה אותך להכיר בגודל האושר האמיתי, שהוא עמוק ופנימי, ולא תלוי בגירויים חיצוניים. אם אין לך מורה שמיים שמוביל אותך, אתה עלול לחפש במקום אחר – אך המקום הזה חייב להיות מקום של ענווה פנימית. ענווה זו נקראת תורה. לכן, משה רבנו, שהיה עניו מכל אדם, דרכו ניתנה התורה, שהיא גם הדרך למציאת האושר.
היכן שיש ענווה פנימית והתמקדות בעשייה משמעותית, שם תוכל למצוא את האושר האמיתי ✨. אבל בגאווה, שהיא ההפך מענווה, לא תמצא אותו. הגאווה אומרת: "זה מה שמתחשק לי, זו הדרך שלי", ואתה מחפש את האושר בתוך החשקים החיצוניים שלך – שם הוא לא יהיה. התורה היא גם הוראת דרך, היא הברית שניתנה לך, ואתה צריך להלך בדרך זו. במסגרות הברורות של התורה והערכים, שם תמצא את האושר האמיתי.
אם אתה חושב שתוכל למצוא את האושר על ידי עשיית מה שמתחשק לך – זה כמו לחפש אותו ברשתות החברתיות, שם כל רגע משהו אחר מושך את תשומת הלב 🎯. זה לא חכם לחפש את האושר במקום שבו הוא לא נמצא, ולא להתבלבל. ההרגשה של תשוקה חזקה היא לרוב תשוקה גופנית, לא בחירה אמיתית. רק חשק רוחני המלווה בבחירה מושכלת יוביל אותך אל האושר האמיתי 💪. אל תתבלבל – חפש את האושר במקום שבו הוא נמצא באמת.

15/09/2024

שיעור רוחני מפרות תועות

אתמול התרחש אירוע מוזר בשכונה: שש פרות הגיעו מהשדות הירוקים ליד השכונה שלנו לחצר השכן, ממש עלו בעלייה בשביל להיכנס לחצר שלו. אז הגעתי לשם והברחתי אותם והם באמת התרקחו. רק מה שלא הפתיע אותי זה שהן חזרו ובגדול. אכלו כל ענף מהעץ וגם שיחים ובנוסף את הקקטוסים שלו (למה שפרה תאכל קקטוסים??), שברו עציצים והותירו אחריהן הרס וריח רע ממה שהוציאו מהמעיים שלהם…

אז חשבתי לעצמי אם אני רואה את זה בטוח יש לזה מסר מסוים כי כל מה שאני רואה הוא בעצם "מייל" מהבורא.
אז כמו הפרות הללו, גם אנחנו לעתים עוזבים את 'השדות הירוקים' של חיינו הרגילים ומוצאים את עצמנו ב"חצר זרה" - מצבים לא מוכרים ומאתגרים. במצבים כאלו אנחנו "אוכלים קוצים'"- מתמודדים עם קשיים שנראים בלתי אפשריים לעיכול.
בעל הסולם מלמד שכל מה שקורה בעולמנו הוא לטובה, גם אם איננו מבינים זאת מיד.

כמו הפרות שהשאירו אחריהן קקי מסריח, גם אנחנו עוברים תהליכי טיהור והתנקות פנימיים שלעתים נראים, נחווים ומרגישים מלוכלכים ולא נעימים.
העציצים השבורים מסמלים את שבירת הכלים הרוחניים שלנו - תהליך הכרחי לצמיחה והתפתחות. כל שבר הוא הזדמנות לבנייה מחודשת, לתיקון ולהתעלות. באמת השכן שלי לקח את זה לחידוש החצר שלו… ואני התחדשתי בקקטוסים ברשותו כמובן..

אך יש כאן עוד שיעור עמוק: מדוע בכלל עזבו הפרות את השדה הירוק? בעל הסולם מדבר על תופעה מעניינת בחיינו הרוחניים - "יש לי את כל הטוב, ובכל זאת אני סובל". לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו ב"שדות ירוקים" של חיינו - יש לנו פרנסה, בריאות, משפחה, אך עדיין מרגישים חוסר סיפוק עמוק. כמו הפרות שעזבו את המרעה הטוב לטובת קקטוסים קוצניים, גם אנחנו מחפשים לפעמים את הסיפוק במקומות לא צפויים או אפילו כואבים.

זה מלמד אותנו שהסיפוק האמיתי והאושר לא תמיד נמצאים במה שנראה טוב מבחוץ. לפעמים דווקא האתגרים, הקשיים, וה"קקטוסים" בחיינו הם אלה שמובילים אותנו לצמיחה רוחנית אמיתית ולתחושת משמעות עמוקה יותר.

בסופו של דבר, כמו שהפרות חוזרות לשדה, גם אנחנו נמצא את דרכנו חזרה ל'מרעה הרוחני' שלנו - מועשרים מהחוויה, חזקים יותר ומוכנים להמשיך במסע הרוחני שלנו. אך הפעם, עם הבנה עמוקה יותר של מה באמת מזין את נשמתנו.

Address

Kfar Tavor

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Thursday 08:30 - 18:00
Friday 08:30 - 13:00
Sunday 08:30 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy kitchen coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Healthy kitchen coaching:

Share